自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です 
あなたの思考
あっち や こっち へ
飛んでいませんか？
特に あるある なのは
先のことを考えて
心配になったり
不安になったり
することです。
いま、あなたが生きているのは
いつですか？
過去？
現在？
未来？
現在に決まっているでしょう！
と思われたでしょうか？
ええ、確かに
カラダは現在にあるのかもしれません
けれども、
思考は
過去や未来へ
飛んでいませんでしょうか？
老後のこと
過去の失敗
悔やまれる○○なこと
将来のこと
などなど。
もちろん、
将来のことや過去のことを
考えてはいけない
という訳ではないですよ。
ただ、
そればかりになると
不安がやってきます！
過去、あんなことがあったから
きっと次もそうなるに違いない
だから、未来も動けない
将来、こんな風になったら困るから
今挑戦はやめておこう
こんな風に
行動が
知らず知らずのうちに
制限されてしまいます。
無意識のうちに
自分を自分で
追い詰めちゃうことになりやすいのです。
風の時代に
これでは
時代に逆行することに
なりかねません。
風の時代
スピード感をもって
サクサク動きませんか？
そのために
今、目の前のことに
集中 してみてください。
過去や先のことは
一旦横に置いて
まずは動いてみましょ♪
言ってることはわかるけど、、、
実際に動くのは怖い。。。
どうしたらいいのかわからない。
そんな風に感じられるのでしたら
私と一緒に
最初の一歩 について
考えてみませんか？
きっと
あなたにふさわしい
素敵な一歩が
みつかると思いますよ。
