自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
「それ、本当でしょうか？」
あなたの信じていること
「普通は〇〇よねぇ」と
友人たちと日常話していること
こんなことをしたら〇〇になる
と思っていること……
私たちは
驚くほど 「思い込み」 の世界に生きているのです
いえ、それがものすごく悪いこと
という訳でもないのですが、
無意識に、自分の思い込みに苦しんでいる
ということも多々あるのです
例えば
「集合は10分前にしなくてはならない」
という思い込み
これを持っていると
遅れてくる人が許せない！！
と思ってしまうことが多いかもしれません
そういうときには
思い切って5分くらい遅れてみてください
そこには、きっと新しい感情が生まれると思います。
「やっぱり集合は10分前だ！」
かもしれませんし
「5分くらいなんてことないんだ！」
かもしれません
どちらにしても、一度 「思い込みの世界」 から
出てみる ということが重要なのです
そうすると、少しだけご自分の世界が広がります
そこには、明らかに
自分が思っている「以外」の世界があり
それを体験することができるのですから
新しい場所へ行かなくても
新しい何かを買わなくても
新しい体験はあなたのそばにあります！
いつもと少し違うことをしてみるだけ
それだけで、あなたの世界が変わります！
もし、ひとりだけでするのが
怖いなら
自信がないなら……
私がご一緒させて頂きますね
カラダに冷えが溜まるように
ココロにも冷えが溜まります
他人の目が氣になる
人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
自分を他人と比較することがやめられない
ネガティブなことばかり考えてしまう
私には何の取り柄もないと思う
私は何をしてもダメ
人にほめられても信じられない
私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ