自分に自信を持って
笑顔で進みませんか？
こんにちは、心の冷えとりカウンセラー
まるこ です
あなたの〈楽しいこと〉は何でしょうか？
・食べること？
・寝ること？
・映画を観ること？
・勉強すること？
〈楽しいこと〉と言っても
その中身は、本当に人それぞれなのですよね
ある人は、ホームセンターのネジ売り場に
一日中いても飽きないくらいに
ネジが好きで〈楽しい〉かもしれません
〈楽しい〉の言葉の幅はこんなにも広いのです
あなたの〈楽しいこと〉はどのくらい楽しいですか？
・食事を忘れるほど？
・眠るのを忘れるほど？
・考えるとワクワクするほど？
・スキマ時間を埋めるのにちょうどいいくらい？
こんなふうに〈楽しいこと〉の深さも
人それぞれなのですよね
どれが良くて、どれが悪い
なんてこともないのだと思います
〇〇が好きで
〇〇はこのくらい楽しい
それがまさにアナタなのです！
個性、特徴、特技
と言ってもいいかもしれません
これが分かると
何がいいって
・自分のことがよくわかり
・人と比べなくなります
人と比べたからと言って
あなたの〈好き〉は揺らぎません
けれども、もっと〇〇に！
という方向に変えていくことを決める
ということも可能です
なぜなら、現在地（自分のこと）
がわかっているからです。
今いる場所と向かう目的地。
これが正確でないと、ナビも使えません
とにかく変わりたい！
今の状態はイヤ！
これは裏を返すと
「ここではないどこかへ連れてって！」
と言っているようなものなのです
これだと、どこに向かえばいいのか
よくわからないですよね
現在地（自分のこと）を知るには
ibマッピングが最適です！
さあ、あなたもibマッピングで
現在地を知って
なりたい自分（目的地）へ
サクッと向かいませんか？
カラダに冷えが溜まるように
ココロにも冷えが溜まります
他人の目が氣になる
人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
自分を他人と比較することがやめられない
ネガティブなことばかり考えてしまう
私には何の取り柄もないと思う
私は何をしてもダメ
人にほめられても信じられない
私にもあるある！
そう思われたなら
一緒に冷えを解消しちゃいましょ