出してスッキリ！ のその先

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　出すだけじゃなく

11月も本日で終わり

みなさま、今月もお疲れ様です！

明日から12月

忘年会、クリスマス、年末年始……

イベント目白押しですね

今年のうちにココロのメンテナンスも

お忘れなく

ココロのメンテナンスってなに？

と思われるかもしれませんね

特にとりたてて大きな問題

などがない場合は

そう思われるかもしれません

でも、ちょっと考えてみてください

カフェで友達とお茶するときに

尽きない話があるのではないですか？

これは、自分のなかに溜まった感情を

《 出したい 》

という氣持ちが働くから

もちろん

カフェで吐き出すのもよし！

ですが

来年に向けて自分を設定したい

という氣持ちをお持ちでしたら

ibマッピングがおススメです♪

出してスッキリ

だけではなく

その先の氣づきや自分の設定

までもできちゃいます

年明けにご自分の抱負を

自信を持って言えるよう

私と一緒に設定されてみませんか？

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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