罪悪感って何でしょうね？

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

本日のことば
 

自分をちゃんと認めているときに

人は罪悪感をもったりはしません

蓮村 誠
　～〈ありのまま〉の自分を磨く

この本はコチラです↓

ご存じの方もいらっしゃる

かと思いますが

この蓮村先生は

アーユルヴェーダのお医者さんです

そのお医者さんが出された本

罪悪感て何でしょうねぇ

自分は悪いことをした

だから罰せられなくてはいけない

と、どこかで思っていることでしょうか？

でも、そう思っていると

罰せられる（攻撃される）ことが

恐怖になり

自信がなくなり

周りが ”敵” みたいに思えてくる

自分に自信があれば

たとえ少しくらい悪いなぁと

思うことをしたとしても

そのことを真正面から受け止めて

受け容れていけるのかもしれません

自分をちゃんと認めること

やはりとっても大切ですね

あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


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