朝から優雅に過ごす方法

ibマッピング で

カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　朝から優雅に？

みなさんは、朝を優雅に過ごしていますか？

たいていの方は

朝は戦場！　と言う感じで

バタバタされているのではないでしょうか？

私も本日、駅へ向かう途中で

道路に登校前の小学生が溜まっていて

通れずにイライラし、

電車に乗れば同じところを二回も踏まれて

「何なのよっ！　もう！！」

とイライラしておりました。

こんなとき、みなさんなら

どうやってイライラを解消されますか？

「ちょっと、聞いて！」

と友達や家族に話して解消でしょうか？

悶々と溜めて、鎮まる時を待つでしょうか？

こういうときにやって頂きたいのは

「なぜ？」「どうして？」

を考えることなのです。

（まさに、ibマッピングです！）

私が朝、イライラしながら考えたのは……

どうして小学生が溜まって通れないとイライラするの？

↓

駅に行けなくなるから

↓

あれ？　「ちょっと通してね」と

一言言えばよかっただけじゃない？

どうして足を踏まれるとイライラするの？

↓

だって痛いし。嫌な気持ちになるし。

↓

でも、私も人の足を踏んじゃうことがあるな。

これってお互い様な部分もあるかも。

ということでした。

少し考えてみると

自分のことが見えてきて

イライラもスッとおさまりました。

これを究めれば

きっと朝から優雅に過ごすことができるはず（笑）

と言うわけで

皆さんも朝から優雅な人に

是非なってくださいね。

あなたのココロの冷えを解消してみませんか？

ibマッピングカウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

心のなかに

ずっと氣にしていること
言えなくて溜めこんでいること
許せないこと

などがあると、心が冷えてしまいます
心が冷えると、体も冷えてしまうのです

ココロもカラダもゆったりポカポカしませんか？


◆ カウンセリングの詳細について

◆ 受けられた方のご感想

◆ カウンセリングのお申込み