【 開催報告 】ラクな身体の使い方 講座

ibマッピング で

カラダ も ココロ も ポカポカに～

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

あっという間に変わる！

先日、ラクな身体の使い方 講座を

開催させていただきました！

講師はこの方！

山口ちーこ先生 です

この1/2サイズのガイコツ君

（確かショーン君というお名前でした）

をつかって

丁寧に説明していただきます

座るときも “下” を意識するのではなくて

“上” を意識しながら座ると

座ったときのラクさや自然さが違うのです！

みなさん、ひとつひとつの動きを

教えられてやってみるたびに

「おお～！」

と驚きの声が上がっていましたよ！

○参加された方の感想

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とっても役に立つ！確信があります。

こんなに体がラクにうごかせるなんて！

ラクにラクにを自分でさぐるだけで変わってきます。

楽しかったし、とても役に立ちました。

個人的に教えてもらった手の使い方は、

手首の痛み改善に効果ありそうです。

使い方で物を持った時の負担が違いました。

以前にアレクサンダーテクニークを受けていたのですが

体の使い方をすっかり忘れていたのが

頭の上から足首までの使い方を

今日教えてもらって

感覚を思い出すことが出来て良かったです。

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できない！

と思っていた動きが

先生の言うとおりにやってみるだけで

え？？？

というくらい簡単にできちゃうのです！

その様子をご参加された 愛桜さん が書いてくださっています

驚きの連続だったこの講座

ご希望がありましたら

またぜひ開催させて頂きたいと思います♪

あなたのココロの冷えを解消してみませんか？

ibマッピングカウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

心のなかに

ずっと氣にしていること
言えなくて溜めこんでいること
許せないこと

などがあると、心が冷えてしまいます
心が冷えると、体も冷えてしまうのです

ココロもカラダもゆったりポカポカしませんか？


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