先日、アーユルヴェーダの先生に診て頂く機会がありました
以前からず～っと気になっていたので、どんな感じなんだろう
と楽しみ？！にしていました
まぁ色々とあったのですが、、
何よりも
私は冷え症ではない
ということに 衝撃
を受けて帰ってきたのでしたどういうことかと言いますと
体内で発生した熱をうまく排出できていない
↓
体内に熱がこもって乾燥してしまう
↓
その結果冷えを感じる
ということだったのです
ど～ん
そ、そうだったのか～
というわけで、
その日から熱を発散させることを取り入れて
生活中・・・
（といっても冷たいもの飲んだり・・というのは
やっぱりNGなのですよ）
まだ始めたばかりなのでハッキリとは言えませんが
なんだか身体が爽やかな暑さになってきているような～
こうして自分のカラダ実験は続きます・・・・・