→わたしの冷えとり２の続き
それでも、毎日極楽～♪という訳ではありません
身体が辛くなると症状をネットで検索して少しでも対処する方法を探していました
その時に出会ったのが 『冷えとり健康法』 でした
それはある方のブログだったと思います
こんな症状がこんな風に改善した・・・というブログを熱心に読み進み
私にもこれはイケるんじゃないか？
と思うようになりました
そこで、その方が勧めていたくつ下を購入してみることにしたのです
冷えとりというとくつ下ばかりが注目されますが、それだけではないんですよ
大きく分けて３つ
・くつ下の重ねばき
・半身浴
・食べるものに注意
詳しくはコチラの本をお読みくださいね
これらのことを少しずつできる範囲で進めていきました
あ、でもくつ下の重ねばきは最初から結構はいていましたね
（内側絹・外側綿 のくつ下を６枚はいたりとか）
わたし、やると決めたら結構マジメにまっしぐら！なんですよ（笑）
もちろん会社に行くときもこの６枚で！
なので、靴はカラダの割にかなり大きいものをはいてました
自分ではバレてない！と思っていたのですが、、
会社の人に
「なんか、靴大きくない？」
と言われ、、バレてるのか～！！と思ったことを思い出します（笑）
あ、あとダンナに
「それは宗教ではないのか？大丈夫なのか？」
と最初かなり怪しまれました（笑）
→わたしの冷えとり４ につづく