合気道
無事に復帰しましたー
1ヶ月ぶりの合気道でした
受身の後に立ち上がる筋力がない、泣
体調もいまひとつで
お腹ゴロゴロしてて、、
倦怠感と眠気
こんなに体調不良が
続くのは初めて
夏バテかなぁ、、
更年期かなぁ、、
落ちてしまった筋力を
取り戻さなければ！
少しずつ
体力を戻していくよー
最近
背中にできものができてから
ずっと痛くて
テンション下がりっぱなし
たぶん
金属と汗が反応したっぽい、、
ブラトップにするか
ブラの下にインナーを着るか
悩んだ末の結論
フロントホックにしてみようかなー