先日は
通院日でした
その日の朝
凄く喉が渇いて
かなりの水分をがぶ飲みしてしまって
水分だけで
お腹ぽんぽこりん
やっぱり
ぷち脱水だったんだと思います
お腹空かないんですよ
参った
吸収しないから
ちゃぷちゃぷいうし
診察は
いつも通り終了したけど
補液したほーがいいって
だけど
時間なくて
で
経口の補液飲料飲んでみます！って
ことで
帰りに
２種類買って来ました
食べたもの記録も
もうちょっと
付けてたほーがいいって
言われたので
もうちょっとがんばって続けます
で
経口補液飲料
始めて
飲んでみました！
体中
虫が這ってる？！って
ぐらい
気持ち悪い感覚
血液が
体内を巡り始めてる感覚が
わかって
体が動き出したよーな感覚
確実に
脱水傾向は間違いなかった
軽い頭痛も起こったり
これは
飲んだら少し横になったほーが
よかったかもですね
始めて飲んだけど
いつでも
飲めるよーにしといたほーが
いいかもって
思いましたね
とりあえず
３００ぐらい飲んだけど
お腹
たぽたぽになってないし
吸収力凄いっ！！
飲んでよかった
万年ぷち脱水傾向なわたし
無駄に
水分摂っては
吸収出来てなかったってことですね
代謝もあがってくれてるみたいで
ほんと
有り難かったです！！
２種類のペットボトルタイプを
２本買ったので
また
時間ある時にでも
買い足しておこーと思います
脱水気味なのが
悪化しちゃったのと
（電解質のバランス崩れきってしまってたみたいです）
水分過多とで
だるだるで
食欲もなかったんだなって
反省です
甘くみてたつもりはないんだけど
もっと
ちゃんと対処しておくべきでした
１日かけて
１本を
様子をみながら
飲もうと思います
ふっとね
臓器の心配が
頭をよぎり
ちょっと
落ち込んでました
きっと
腎臓も弱ってるんだろーなって
あんなに飲んでも
ほとんど
トイレに行くこともなかったし
年齢とともに
消化機能は低下してくのは
避けられないことだけど
摂食の悪影響であることが
ほとんどだと思うと
自力では
限界があるのかなって
ちょっと
考え込んじゃったけど
今は
落ち着いて来てるので
大丈夫です
今週は
外食の予定があるので
それまでに
体調管理しながら
胃腸も労わりながら
過ごしたいと思います！
今日は金曜日！！
みなさんは
花金ですかー？？？
↑
昭和だね笑
もうひと踏ん張りですね！！
わたしも
残り、もうちょっとがんばりますっ！！
では
((ヾ(｡･д･｡)♪