思い込みは
無意識で
普段、意識することがないもの
たぶん
たぶんね
ほとんどのことが
思い込み
かも知れないってぐらい
本質が
見えてないことが
多いかも知れない
これ食べると
こーなる
これすると
こーなる
こうなると
こうしなきゃいけない
今
情報は溢れ出るほど
世の中に多く流れていて
根拠あるなしに関わらず
良いと言われること
悪いと言われること
様々なことが
簡単に情報として
手に入る
思い込みは
段々、じぶんの考えであるかのよーに
心の中にも
潜在的に錯覚を起こしやすくて
そうじゃなかったっていう
結果に出逢ったとき
そうだったんだ！って
気付いたりする
じぶんの目で見て
心で感じて
本質を見て行くって
とても
大事なことじゃないかなーと
思う
摂食真っただ中なときは
思い込んでるし
疑いもせず
邁進して
必死だから
体も脳も
当り前だと
思ってて
なんの苦もなく
過ごせて
だから
なんの体の不調もなく
ともすれば
血液検査も正常だったりする
だけど
一度それが崩れると
体も心も暴れ出して
とたんに
体の調子が悪くなって
今まで
大丈夫だったはずの
血液検査の数値も
悪くなってる
今まで
思わなかったこと
我慢しなきゃ
食べちゃだめ
食べたい
苦しい
辛い
しんどい
あっと言う間に
規制
だめだめ一色のどん底
体も脳も気付いて
なにより
じぶん自身が
気付いてしまったんだよね
思い込んでるうちは
なんとかなってても
見えてないこと
見ないよーにしてきたことが
長がったせいで
本質が見えないまま・・・
だから
予想外のことが
出て来てしまうと
対応出来ず
パニックになる
こーなると
ほんとに
地獄
辛い毎日の始まりだよね、、、
そんなときは
落ち着いてなんかいらんないけど
そんなときこそ
じぶんのキモチに
正直に
なれたらいいね
正直に
なりたいね
とても
難しいけど
でも
それも
出来ないと思ってるだけで
ほんとーは
ちょっとの勇気で
出来ることも
必ずあるはずだよね
難しいと思ってる
思い込みを
ぱぱっと
捨てれたらいいのに・・・
今日の事件簿
笑
食パンたまーに食べると
美味しくて
出来れば
ミミなしがいい
サンドイッチ用のパンとか
すきー♡
朝
食べたんだけど
気付いたら
１パック
食べ切ってた
笑
まじでーーー？？
食べちゃってるし
笑笑笑
一瞬、ぎょっとしたけど
食べちゃったもんは
仕方ない
爆
美味しかったから
OKです！！笑
そうそう
それから・・・
時々
思い込みは役に立つ
うん
これぐらい平気！
美味しいし
なにより幸せ！！
って食べると
太らない
笑
太る、太るって思って
後悔しちゃう食べ方してると
太る
笑
思い込みダイエットって
ほんと
効果あるかもしんない！！
笑
いつものごとく
わけわかない記事で
すみません・・・┏○))ﾍﾟｺ
いつも
ご訪問ありがとうございます♡
ゆっくり
また、お邪魔させて頂きますっ！！
今日は
生憎のお天気ですね・・・
でも
キモチだけは上向きで！！
良い１日をお過ごし下さいね♡
((ヾ(｡･д･｡)♪