拒食症って
痩せてるだけが全てじゃない
太ってるだけが過食症じゃない
摂食障害って
拒食症と過食症だけじゃない
切ないっていうのか
悲しいっていうのか
偏見っていうのか
摂食障害って
色んなとこで温度差を感じる
栄養障害だって
摂食障害だけのものじゃない
栄養障害って
摂食障害の人だけじゃなく日常に起こってるものだと思う
ふつうに食べてる人であっても
急に無性にあれ食べたい！って
思ったり
やけ食いしちゃったりってあると思うけど
飢餓状態じゃないから
チョイスして適度にご馳走様が出来てるのであって
それも栄養を欲しいという
体の要求だと思う
偏った食事や
ジャンキーなものの食べ過ぎとか
野菜不足とか
そういうことの何気ない食生活から
生まれてくるものだと思う
拒食で長年の規制
食の偏り、拘り
飢餓状態になって
生きるための本能が働いて
食べることへの加速が増してしまうとき
衝動って言葉で表され
過食が続いてるのも
偏った栄養から来る
体の足りない栄養素を求める
衝動な場合もあると思う
極端な話
毎日、おんなじもの食べてたら
ほかのものが食べたくなっても
おかしくないと思う
体の栄養からしたら
そこから得る栄養は
もう足りてるよって
ほかの栄養頂戴よって
そうなってもおかしくないと思う
口から摂るものが体を作り
未来の体を作るものを今口にしてる
だから
余計にね
食べたいものを美味しいって
食べることは
とっても大切なことだと感じてる
記録として書いてます
なので
色々なこと、ご容赦下さい
また、更新します