こんにちは(*＾ー＾)ノ
ちょっとだけお久しぶりです～
今日は太陽が出てくれました！
気温が低くても
太陽が出てくれると気分が違いますね♬
寒さも一段と進んだ気がします・・・
最近は・・・
たぶん、低体温の影響だと思うのだけど
腹水停滞っぽい感じで
ちょっとしんどかったです・・・
去年はこんなこと記憶になかったんだけど((＞д＜))
冷えが水分を代謝しにくくしてしまって
抱えた水分で
更に体温が下がってしまうという
それに少し似た感じです・・・
とにかく冷やさないよーに
循環を良くするために
運動をと
軽く歩いてみたりしながら・・・
マズイなって思いながら
焦っても仕方ないので
対処するしかないかってことで
まだ、本格的な寒さには
早いななんて思ってたけど
毎年、同じわけでもないし
今年は温かい日が最近まであって
気温差もあったし
とか
色々ぶつぶつ言いながら苦笑
第２段の冬支度を始めたとこです(；＾ω＾)
あー、年は取りたくない爆
プールもたぶん、逆効果になるので
（本当は良い効果出る運動なのに
私は低体温で冷えが大敵なのでちょっと危険汗）
今年は終了～
そして、今日は
空き時間にお買い物しました♬
冬物インナーとか
買い替えが必要なのとか
今年はワンランクUPしとこーとか
お世話になったのは・・・
しまむらさん(ｏ´∀｀)
とっても助かります♬
そしてお買い物ついでに
洗剤とかシャンプーとか
色々買って
便乗してストレス解消になったかも笑
でも
１度で運べない大きさと重さで（；^ω^）
まっ、いつもじゃないので
良しとしよ～って
満足、満足♬
車と家を何往復もしながら
運び込んで
つい、張り切っちゃいました笑
あっ、必須のホッカイロも買い足ししたし
しばらく安心(ｏ´∀｀)
うーん、でも時間がたつにつれ
疲れた感が出てきたかも苦笑
若いっていいな～って
思う最近です笑
だってね
年々なにかしらの体の変化が
ある気がするの（；^ω^）
あれ？あれ？あれ？って苦笑
ある意味
aging shock笑
そんなこんなで
今日は時間が押してしまっていて
更新だけになってしまって
すみません・・・
いつも、ご訪問ありがとうございます♡
とっても嬉しいです♬
仲良くして下さって
ありがとうございます♡
これからも、よろしくお願いしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
近く、またお邪魔させて頂きます♡
そう言えば・・
インフルエンザも流行り出したみたい・・・
最近まで
暖かかったとはいえ
やっぱり、１１月なんですね～
早い！
今年も残り少なくなって来た(；´･ω･)
みなさんも、体には気を付けて
お過ごし下さいね！
では
また、更新します！
((ヾ(｡･д･｡)♪