こんばんは(*＾ー＾)ノ
読んでご気分を悪くされる方も
いらっしゃると思います
その際は、どうぞスルーして下さい
予め、気を付けられますよう
記載させて頂きます
どこかで読んだことのあるのを
ふと思い出したんだけど・・・
摂食を治したいって
言いながら
全然、なにも変化がない人が多い
ほんとうは治したくないんじゃない？
この言葉
確かに
治したいって思ったことは本当
だけど
出来るかどうかわからいっていう不安が
大きいんだと思う
人間は感情で生きて、支配されてる動物
ただ、自分と向き合えずにいて
覚悟が出来てない
そんな気がします
治すって
確かに治したいんだと思う
そのときは
ほんとうにそう思ったんだと思う
でも
これはあくまでもじぶんとの約束
口に出すことによって
認めて貰えるかもとか
治すって言って共感を得れる安心感とか
そこには
たぶん、色々な思いが隠れてるのだと思う
だけど
思ったことはほんとうなのに
覚悟が出来てないし
向き合えてない
嫌だから治したい
だけど
それをするためにはっていう
じぶんのほんとうのところを
追及出来ずなままなのだと思う
理屈ではコントロールしようとしても
たぶん、すぐ簡単に限界が来てしまうのだと思う
頭では
わかっていても
感情で
したくないと思っていたら
それは
出来ない
これが答えなんだろうと思う
でも
がんばって出来ることも勿論あると思う
だけど
感情に逆らってるのだとしたら
相当なストレスを感じると思う
だから
聞かれる
あなたはほんとうはどうしたいの？って
でも
頭と感情が一致してないから
いいと思うこと
治したい
体重を増やしたい
と言ってはみたものの
納得出来てないから
不安なまま・・・
それを後回しにしたままだから
その理屈や感情に支配されて
身動きが取れなくなって
じぶんを追い込む羽目になる
だから
とても苦しくなる
見えなくなる
ますます自信がなくなる
恥ずかしいことじゃない
出来ない
今は無理っていうことを言ったって
それが真実なら
じぶんに正直に
出来ないことは出来ないと
言っていいと思う
周りには
それを期待する事柄が多いことに
プレッシャーで
感情が置いてけぼりになってるなら
正直にそう言って
付いていけるよーになるまで
待ってもらえばいい
一時でも治したいと
思ったのならと
わたしはそう思います
その間
多少の努力は必要だけど・・・
理屈や常識に囚われて
じぶんを知らずなまま
いいと言われることを
してくことで
ストレスを感じ
同じ繰り返しの中
苦痛しか感じれないのであれば
きっと
まだ、難しいのかも知れない
無理して出来たとしても
ぶり返してしまうなら・・・
いいことだとわかってるのは
頭
だけど・・・
気持ち、感情はほんとについて来てますか？
ってことだと思う
いいってわかってる
けど
いいってわかってるのって
言い切れないじぶんがいるから
体重が増えることに納得できない
だから
明日からがんばろう
明後日からがんばろう
じぶんをコントロールしようと
必死に言い聞かせてる
いいとこ
現状維持にしかならないのも
たぶん、その枠から超えれてない
黙ってても
超えられないから
無理にでもしてるの！って
声も当然あると思うのだけど
でも
心は
どんなときも
気持ちはいつでも
無視しては進めないと思う
心が原因でなってしまった疾患だからこそ
尚のこと
出来ない理由や理屈を
考えて
言い訳しなくちゃならないのは
精神衛生上
良くないもんね・・・
ただ・・・
どこかで奮起しなきゃならない時が
どこかで踏ん張らなきゃいけない時が
どこかで
腹を括らなくちゃならい時が
あるかも知れないですけどね・・・
わたしのお友達
今はもうブログを卒業してしまったけど
そうだった
出来ないって言ってた
がんばろーって言ってた
でも
ある時、突然
出来たって
あっと言う間に
卒業していった
無理矢理かも知れないし
堪えて耐えて踏ん張ったのかも知れない
だけど
彼女には
それに代わる大切なものが
あったから
今、元気にしてるかなって
時々、思い出すけど
彼女の芯の強さは
見えない努力を支えていたのでは
ないかなと思う
弱いじぶんをちゃんとわかった上で・・・
勝手に買いた記事です
個人的な意見ばかりなので
ご気分を害された方がいらしたら
申し訳ありません
よろしくご理解下さい
さて
わたしは・・・
摂食障害ってこと
意識し過ぎてるかも知れないから
知らんぷりしてよーかな笑
と・・・
摂食に関係ない人でも
やけ食いするし
１日１食や２食の人もいるし
好き嫌いだって
偏食だってあるって思ったら
食べることが好きなのも
一緒なんだし・・・
ただ、食べることが怖いだけ
なんて思ったりもしたけど(｡・ε・｡)
無理か笑
書き逃げ！笑
どろん