食事会 | ☆楓の摂食障害の記録☆

☆楓の摂食障害の記録☆

摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

おはようございます(*^ー^)ノ

今日も、朝食頂きましたっ!
無事、クリアーです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


今日は
あいにくの天気ですね( ̄ー ̄;

実は
とっても苦手とする
外食

今日
お出掛けしなければいけなのです( ̄ー ̄;

昨日の夜から
かな~り緊張してて
なんか
自律神経が変です苦笑


びくびくしております( ̄ー ̄;

うーん・・・


小麦原料の
麺、パンなどは
ほとんど
摂取してないんです( ̄ー ̄;
炭水化物メインの
食事で(丼ものとかパスタとか)
お腹いっぱいにすることもないし…


とりあえず
がんばって行ってきます(。・ω・。)ゞ


楽しめたら嬉しいけど
どきどき

昨日
岡山の清水屋のパンを
頂きました!
カスタードの生クリームパン(o´∀`)

スイーツだと思ったら
食べれるかな(・ ε ・)

また、写真とろー!


じーっと見つめて
パンだよね…って
菓子パン
まだ、克服出来てません( ̄ー ̄;

穀物系のパンはイケるのに(・ ε ・)

あっ、でもスイーツとかね
和菓子なんかに使われてるのは
食べちゃってます笑


では
良い1日をお過ごし下さいねヾ(*´∀`*)ノ

また
更新出来たら更新します(o´・∀・`o)