こんばんは(*＾ー＾)ノ
今日も、朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
明日は
ちと変わったものに挑戦(ｏ´∀｀)
食べれたら
写真とろー！
今日は
夜に仕事も兼ねて
出掛けなければならないので
憂鬱です(￣ー￣；
しかも
天気悪いし
気圧のせいか
体調イマイチだし…
ラス一だった～
最初で最後かも笑
森永乳業
練乳いちごヨーグルト
見た目は
いちごヨーグルトヾ(*´∀｀*)ﾉ
練乳が混ざって
まろやかで
いちごミルクみたいに美味しかった♡
期間限定だけど
また、どっかで逢えたらいいな～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちょっと食べ過ぎると
次の日の
体重気になってしまうよね
翌日は
ほぼ、間違いなく増えてると
思ってよう！
だけど
１日ぐらいの食べ過ぎで
太ってしまうとか
脂肪に変わるとか
大丈夫！
実体験出来たらいいのかもだけど
早ければ
数日で長くても１週間で
元の体重に戻る
食べたくなったら
毎日規制してる自分に
ご褒美してあげよう！
食べた次の日から
また、がんばれば
水分が抜けて
気分もきっとすっきりするから
その安心感が
メンタルの安定になって
大丈夫なんだ！って
思えたら
ダイエットも
楽しく出来るのかも知れないね
だけど
毎日、食べ過ぎしてたら
確実に
身になってしまうよね
こんな会話を
ふっとしたので(ｏ´∀｀)
これ
あながち間違いじゃないと
妙に納得
なので、書いてみました！