こんにちは(*＾ー＾)ノ
予報通り
日中、気温が上がって
嬉しかったですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日も、朝食頂きました
クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
でも
昨日は、寝不足になってしまって
疲れも出てしまい
朝食までは
良かったんですが
それから
胃腸がボイコット((o(-゛-；)
食べれなくなってしまいました(☆｡☆)
何とか
食べようって
許可食を
品数減らして頂いたけど
お腹に
案の定停滞
気持ち悪くて
異物感だらけで
やっぱり
やめとけばよかった((o(-゛-；)
きちんと
睡眠取らないと
覿面に
体調に反動来てしまいますね、、、
やっぱり
意識して
睡眠時間は
ある程度
確保しないと
だめですね、、、
反省
今日は、もうこのまま
欠食します(´；ω；`)