朝食 | ☆楓の摂食障害の記録☆

☆楓の摂食障害の記録☆

摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

こんにちは(*^ー^)ノ

今朝は、今年もっとも気温の低い1日だそうで
さすがに寒いを通り越してます(  ゚ ▽ ゚ ;)

でも
今日1日の我慢っ
明日は、日中気温が上がるよーなので
ほっとしてます~


今日も、無事朝食を頂きました
クリアーです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

こう気温が下がると
食べなくても
大丈夫的に
温存状態になります(´・ω・`)

不思議

冬は夏より痩せやすい
寒い時に
ちょっと運動してみて
体が
温かくなると
ちょっと安心:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

新陳代謝
が悪いと
体の反応も遅い((o(-゛-;)

今日今のうち
時間が少しあるので
おやつに
スープを頂こうと思ってますヾ(@^▽^@)ノ

明日は少し気温が上がるといっても
寒暖差があるので

気を付けて
お過ごし下さいねヾ(@^▽^@)ノ

今日は寒さに
じっと耐えることにします笑