チョコレートと飴 | ☆楓の摂食障害の記録☆

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摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

今日は、もう一つ
記事を書けるかなってことで


普段から常備してる
チョコレートと飴


チョコレートは板チョコだけど
昔は食べれなかったのに

なんだろ
カカオが話題になって
体にいいって

それで
ブラックチョコを食べたら
以外に食べれる

というか
今は、ないと困るようになった

血糖値が下がってくると
無性に
チョコや飴を
口にしたくなって
止められない


食べ過ぎると
カロリーオーバーになっちゃう


我慢することもあるけど
一欠けらずつ
食べたり
飴を口にしたりしてる毎日


甘いものが好きなので
もしかしたら、砂糖中毒かも知れないけど


だんだんイライラしてくる
イライラしてくると
頭もチリチリしてくるし
感情のコントロールが
出来なくなってくるから

一個ぐらいいいよねって

つい食べてしまう

んで、後悔する



馬鹿さ加減が酷すぎて
自己嫌悪に陥って

わけわかんなくなってしまう


自分が自分で恐ろしい