先週初レッスンだったエンコンパス心斎橋
本日は2回目でございましたよ。
先週とはまったく別のお客さま4名さま、もちろんみんな初めてで🔰
志願して"ビギナークラス"を担当させてもらったんで、
うちも安心してゆっくり説明しながら進められます
今日はたまたま、AさんとBさんは知り合い、BさんとCさんは知り合い、CさんとDさんは知り合いだった…すごくない
なので空気もなんだか和やかに
みんなで一緒にがんばっちゃう感
が漂ってました
みなさん一様に言われることそれは
地味にしんどいなコレ
激しいことしてないのになんか効いてる感あるわ〜
…あつっっ
そやろっ
そして全員来月の予約を取ってお帰りになりました
初回から効果を感じていただけたようで嬉しい
ちょっとずつ魅力が広がればいいな
夕方のパーソナルまでの間にまた撮ってみました。
見た目よりぜんぜんしっかりキツいやつ
最初はアームのカタチを保つ目安として、
正座ポジションでは土台の安定の目安として
ちびボールを活用しています。
今日のグループレッスンにも持ってって使った
ちなみにそれぞれのエクササイズ8回中前半4回と後半4回では少し違うところがあります。
さてなにが違うでしょ〜〜〜かっ
5個入りの柿を買った。
はよ食べな柔らかなってまう〜
急げ〜💨（バッキバキに硬い柿が好き）