ready | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

週末は真夏日予報だそうで…無気力



今日は日傘持ってってよかった〜タラーって


夕方帰る時にしみじみしました🌇



ノースリーブのひとを何人見たでしょう。


あんなん、真夏どうするんやろ知らんぷり


うちはまだ長袖で〜す立ち上がる






しかしお習字をするには暑かったアセアセ


せめて窓開けてくれよせんせーって


心の中で叫びながら書きました。



ほら、ちょっとぐらい爽やかな風が吹くかもしれんでしょイヒ


啄木さんの歌、よくお題に出て来るんです。

味わい深いものも多いなって思うけど、

本人めっちゃくちゃクズ男やったらしいやんはてなマーク泣き笑い

作品と人格は別ってことなんですかねニヤニヤ









実家ごはんはね、

これぞうちの晩ごはんって感じのメニューでした爆笑

鰆の塩焼き
ひじきとお豆の炊いたん
厚揚げの炊いたん
小松菜の煮浸し
実山椒の佃煮は自家製ですニコニコ

口がホッとするさニコニコ音符







日中の暑さに油断してはならない。

朝晩の気温差は余裕で10℃ぐらいになる日も多い。

お風呂にしっかり浸かってますかはてなマークにっこり

ちゃんとぬくもると筋肉も安心します。


うちは毎日お風呂右矢印寝るのルーティン。

ぼちぼちお風呂上がりがあっつ炎アセアセってなるんやろか。

サーキュレーターはもう出してある。

あとは冷房の試運転ですか〜?え〜もう〜??