ただいま個人的に"祭り週間"なもので、供給過多で時間が足りません
1日があと3時間ぐらいあったらいいのにな〜
ブログをね、
いつ書くかっていうのは
日々まったく決めていなくて、
あれ見てこれ聴いてそれ読んでって次々やることがあるとすっかり忘れている
先日友達のインストラクターから、
自分のレッスンのお客さんからシマダマリさん
て方のブログ最近よく見てるのよ
って言われたで
と聞いたんですけど。
そういううちご挨拶もしたことのない読者さんは結構いらっしゃるようで
いつもありがとうございますぅ。
特にトピックがなくてもダラダラ書いてるもんでね。。
そんな風に聞くとちゃんと毎日書かなあかんか内容のあるものにせなあかんかとちょっとだけ思うけど
そんな事件は大しておこらん
昨日は同期のかづみちゃんがトレーニングに来た
インストラクターなのでいろんなことがすぐできちゃうけど
なんだか胸郭の動きがイマイチに感じて、
肋骨肩甲骨周りのトレ&ストレッチをサポートしました。
ひとの手があるとセルフでやるよりぐっと可動域が増える。
くぅ〜
とかうっとか唸りながら黙々とやって最後には
はぁ〜なんかめっちゃ気持ちえぇわぁ〜
言うてました。
胴体って意図的に動かそうとしないとなかなか動いてないもんなのよねぇ。
うちもやって欲しいわ、ペアストレッチ
赤そら豆ごはんを炊いて
アスパラの肉巻きにしました
プリプリのアスパラガスって甘いよね
買ったらすぐ食べたい野菜のひとつです
小鉢はオカワカメ
デザートにははっさく大福を買って来てくれた
季節やねぇ〜
本日はネイルチェンジへ
めっちゃシンプル
に見えるでしょう
そんな単純なことではないのだなぁ。
いちばん底にミラーネイルが仕込まれている三層構造なんやて。
爪が全部水晶玉🔮みたい。
これ白で囲もうかめっちゃ迷ってるんですけどどう思います
と聞かれて、このままでとお願いした。
昔よく描いてもらってたペイントネイルの楽しさは一発でテンションが上がるけど、
奥深さを探求するような突き詰め方はなんせ飽きが来ない
何度も読んだり観たり聴いたりしているものは全部そうなのかもしれないな