寝正月ならぬ、寝GWです
ずっと寝ている
いや、今日もちゃんと働いた。
朝から寝屋川まで行って、
祝日㊗️でも行く行く〜
と来てくださるみなさんと
楽しくサークルやって来た
お昼前に終わって、
お習字もおやすみ、
んー、おなか空かへんなぁ。。
帰って来て食べたのは
ルッコラと新玉とささみのサラダ🥗
お客さんが差し入れてくださった手作りマドレーヌ
今朝のあんぱん見て。
んー、寝よ
いくらでも眠れる
気づいたら3時間も熟睡していた🛏️
鼻詰まりって、眠いのよ
眠い時は寝て、
食べたくない時はムリに食べない。
そのうちめっちゃおなか空くタイミングが来るはずや
今夜の無料オンラインレッスンは
【手指と手首のリラクゼーション】でした💻
レギュラーレッスンではやらないような
なかなか細かいところのケアでしたね
自分でやってても左右差めちゃくちゃ感じた
もうちょっとやりたいストレッチあったんですけど25分ならあんなもんかな。
また機会あればやりましょうかね
リクエストがあったので昨日、今日、明日のレッスンはアーカイブに上げておきます
アーカイブメンバーの方でタイミング合わんかった〜
という方はよろしけばご覧くださいな。
ちょっとうち途中咳き込んでますけど
お許しくだされ
明日の個人的オススメ番組
1回目なんとなく面白そうと思って録って見たんですけど、
これ"会議"というものに関わることのある方はめちゃくちゃ参考になるのではと唸った。
こうやって鮮やかに回してくれる第3者がいればきっと解決することいっぱいあるんやろな〜