年末年始って
なんかずっと食べてますよね〜〜
じっとしがちですよね〜〜
今年もやることにしましたんで、
ちょっと動いておきたいななんて思われた方はぜひお越し
予告通り足指のレッスンもやりますからね。
完全無料、１本だけでも全部でもお好きなように活用してください
内容はここに書いてある通りです
めちゃくちゃハードなトレーニングではなく、
どれもほどよくカラダが動いてスッキリするタイプのやつです
足指のレッスンもずっと座って足指だけ動かして終わるわけじゃない
寒いとなかなか自分ひとりでは運動ってところまで辿り着かないかと思いますんで、
ちょうどこの時間ならいけるなってところがあればお気軽に
待機室も設けてませんので入退出は自由です
遅刻しても気にしなくて大丈夫
私のフリーレッスンはこれまでずっと同じZOOM IDとパスコードで実施しています。
残してらっしゃる方はそのままご自由にどうぞ
どっか消えたわ〜
という方、新規でお申し込みの方は
こちらから連絡くださいな
レギュラーのオンラインレッスンにご参加くださっているみなさま
無料レッスンは表記時間通りにスタートしますんでご注意くださいね
１月のレギュラースケジュールはまた近いうちにおしらせしまーす