えー。
ブレイキン寝不足です
いや女子はね、さすがに土曜がフルでお仕事なので予選観て寝たんですけど。
男子はおもしろすぎて
うちのオリンピック観戦は
短時間で終わる個人種目に偏ります
卓球とかチカラ入っちゃってめちゃくちゃ疲れるんですよね〜
チラ見してあとは心の中で応援
その点アーバンスポーツはなんせ選手たちがみんな楽しそうでさ〜
こっちもニコニコ観ちゃう
評価基準が分かりにくいなんて話もあるみたいですけど、
みんなそれぞれの個性が輝いていて
うちはめちゃくちゃ楽しくテレビ観戦しました
【胴体がモノを言う】とはこのことか
オリンピック競技にならなければライブ映像を観るなんてなかなかないし
次のオリンピックにはないらしいので今度いつ観られるかわからんし
ええもん見た
世間はお盆休みってやつなんですね
今年のお盆休み、総じてみんな長なってへん…
なんか自分が子供の頃の基準に戻ったような気さえする
そうそう、休みの時は休みましょう
そういう自分は、
火曜水曜土曜と
昼なくて夜ある〜朝なくて夜ある〜朝なくて夕方ある〜の3日間となっております
なんやねんほんま毎年毎年ぃ
どっか1箇所ぐらい足並み揃えてくれてもええやんか
毎年このパターンなので慣れてますけどね〜
そして今日は武庫之荘での月一オープンクラスでしたが
参加者はおふたり
お二人それぞれ手指が痛い、肩に違和感、とのことでしたのでMSRを交互にやって緩めました。
慢性疲労ってやつやね。
無意識に使い続けて緊張してしまった筋肉たちがふっくらジューシーになりました。
自分でやったらめっちゃグリグリ押してしまうけどセンセのタッチはソフトで気持ちいいのにすごく軽くなった
と感想をいただき、
これはこれでよい時間でした
グイグイ押してほぐすのも時には気持ちいいけど、
脳みそが反発しちゃって余計に筋肉を固めようとするかもよ。
鍛える前に整える、伸ばす前にほぐす。
カチカチの筋肉はストレッチしても伸びてくれない。
まずはご機嫌伺いです
いやぁ〜〜眠いっ
ちょっと寝よかな