赤黄色野菜 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

やっと梅雨明けやって〜照れ


いやいや、もう水曜日ぐらいから明けてたやんね知らんぷり


そして短くもしっかり傘は降ったので、


ダラダラされるより毎年この感じの梅雨がいいですキメてる





そんなほぼ晴れやったこの1週間、


近所の街路樹に子供たちが群がってセミ捕りしてましたひらめき


今でも存在することになんかちょっとホッとするニコニコ


しかもアミに手ぇ突っ込んでカゴに入れようとしてたの女の子でしたんルンルン


逞しくてよろし拍手


うちも平気です〜カブトムシカマキリバッタあたりなら捕獲したくなります歩く




そしてそのテイストの服装でレッスンへ行ったら



このままレッスンすると思われたようでしたニヤニヤ


あ、レッスンはね、長いパンツなのよ笑







八百屋で目が合った白ゴーヤさんで



ゴーヤチャンプルーです割り箸


なんて名前やったか忘れたけど日本かぼちゃ、わたごと煮てめっちゃ美味しいおねがい


完全に夏野菜プレートになりましたイエローハート





こういうことされるとつい買ってしまうのよね〜ほんわか


これも食べようと思ったけど面倒になってまた次回びっくりマーク


なんか穴開いてないけど軸の感じが空芯菜みた〜い。


何して食べよかなグリーンハーツ









本屋さんの店頭でランキング1位やったでと友達が教えてくれた本📕。


解剖学の本いっぱい持ってるんですけどねちゅー



なんかね、例えが秀逸ですキメてる


なんでやねんびっくりマークとツッコむ時に使う、とか、


毛髪の筆を持つ時に使う、とか、


痒いところを掻く時に使う、とか、


事例が具体的すぎる泣き笑い



手🖐️と足🦶の構造や筋の働きについてもざっくり詳しく書かれていて


MSRの施術の機会が増えて来てこの末端界隈について興味深々のうちはつい買ってしまいましたラブラブ



カラダの仕組みに興味あるけど知識があるわけじゃないよ〜という一般の方にもとっつき易い気がしますよ立ち上がる




ペラペラページをめくってたら真夜中でした…しまったまたやってしまったイヒ