ジブンレポート | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

2回目に行ってきましたニコニコ


初回、夕方にダル〜〜くなってから翌日はすごく元気でひらめき


その後はいつもとそんなに変わらない感じで過ごしてた。



セラピストさん側から見た私の変化はあるもんかなと楽しみにして行ったところ、


前回よりは手触りの奥の硬さがややマシですねニコニコとのこと。


回数重ねていくとさらなる変化がありそうな気がする〜上差し



今日も前回と同じコースをお願いしたら、


やっぱり2回目なので鍼はツボにハマる感触が分かるくらいの深さになった🪡


まだまだ全然平気ウインク



そうそう、前回おもしろかったのが、


お灸全般、左半身の方が熱く感じたんですよね炎


それを伝えたら、


そうですか…いやぁ実は、背中の毛穴が左だけ開き気味なんですよね上差し


全般的に左の方が過敏になってるのかも知れませんね。


と最後に言われたこと。



そして今日もまだちょっと左の方が熱い。


うーん、環境的に、左側に音響がある、とかありませんかはてなマーク


…あ…あの…あるお店で左側だけスピーカー🔈が…っていうか右側のスピーカーが聞こえにくいから左だけ音が大きいっていうのはあるんですよね…


あぁ…そういうの関係あるかもしれませんねぇ…


……ティップネス京橋店…Aスタジオ…めっちゃ気になってどれぐらい経つやろう…タラー


だからってそんなちっちゃい音では盛り上がらない…


悩ましいねぇ…おっきい音そもそも苦手やから毛穴もビビってるんでしょうかねアセアセ




そして胃虚弱を改善していく(前回胃が強くないとの診断)中で、


意識してしっかりカラダに栄養を入れていただきたいとアドバイスをもらいました。


栄養……はい、あのぉ…ちょっと自覚があるのは、ややタンパク質不足かなと…


はいびっくりマーク正にそうですびっくりマーク今言おうとしてました照れ胃が弱めの方はどうしてもタンパク質をあまり積極的に摂られない傾向がどうしてもねぇ…


ハハハキメてる


草しか食べてへんやんとあちこちから言われるのは


決して大袈裟ではないということですねうさぎ馬羊



お肉って消化するのにパワーが要るねんやっぱり…


そんないっぱい食べられへんねん…


好きやねんではてなマーク焼肉も付き合うではてなマーク…そんな食べられへんけど泣き笑い



というわけで、


卵🥚生活してみようと思いますニコニコ


🥚ならイケるグッ


温泉たまごじゃなかなかそのまま食べないんで、


大さじ3杯の水でゆでたまご


作戦にします指差し





今回最も即効性を感じたのは


アタマから目周りの刺さない鍼、てい鍼の施術びっくりマークびっくりマーク


耳上髪の生え際からこめかみ、目元にかけてめっちゃ丁寧にやってくれはったんです…半分夢の中やったけど笑


帰って来てオンラインレッスンのリードがめちゃくちゃ喋りやすい…口が回るからことばを思いつくより先に口が動いて逆にぎこちない喋りになる泣き笑い



口の中噛むのも、歯医者さんで食いしばりがって言われたのも、


アゴが凝ってるんやなくて目周りが凝ってたんですねぇ…


こめかみの手触りが全然違う…ジブンでも分かるほどに…不安


食いしばりでお悩みの方、こういう方法もいいかもですおねがい



どーしよーひらめき


明日から超おしゃべりなひとになるかもしれん立ち上がる





ないない笑笑









銀杏をいただいたイエローハート


このところ毎日何かかしら秋を感じる機会がありますニコニコ


くださった方曰く、


"あましん"の封筒がいちばんいい、とのことです泣き笑い


他の銀行はうすっぺらくてチンには向かんらしいよニコニコ


大事に使わせていただきまーすイエローハーツ