土曜の祝日は祝日感がない。
毎度危うく祝日であることを忘れそうです。
お客さん的にもそうやろとは思うけど、
インストラクターからしてみれば参加してくださる顔ぶれがほぼいつもの土曜のままなので
その中でほんの数人、普段土曜はお仕事、祝日なら出られるよって方がいらっしゃって
その方のお顔を拝見すると
あぁ若干イレギュラーなのかと実感できる
㊗️
そして今日はティップネス塚口にて
【ストレッチマニア】のレッスンをプラスαで担当しました
これも祝日ならでは。
30分なんてあっという間過ぎますねぇ
あと10分は欲しかったな
前回参加してくださった方に加えて
ウワサを聞きつけて張り切って予約してくださった方も楽しみにしてくださっててありがとうございます
ご参加いただけなかった方たくさんやったみたいで…
もしまたやるならAスタジオでやりたいですねぇ
今週はなんだか毎日口の中を噛む…
大したことないけどやんわり噛む…
昨日、ミステリと言う勿れを観ながらずーーーっとアゴをセルフマッサージしていた。
それでかなり改善されたけど。
今夜は強制的にこうしてみました
ドライヤーで髪乾かしてるわけでも、
試合前のボクサーでもないです
パワーガンを、
顔用ではなく普通のボディ用のパワーガンを、
頭に打ち込む
フェイスライン、頭のハチの部分、こめかみあたりが超気持ちいい
そしておでこが気持ちわる気持ちいい
しばらくやると
シャキーーーーーン
目がしっかり開いてアゴが楽
頭皮ほぐすのめっちゃいいよ
肩凝りにもお顔のリフトアップにもオススメです
顔用は使ったことないのでうちには差がわかりませんが、
大は小を兼ねてくれるんちゃうかなぁ
ほんまか
パワーガンは誰かにやってもらうのがもちろんいちばん気持ちいいんですけどね