脱力系 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

指先がね、


ギュッとならないように気をつけて生活してるんですよ一応知らんぷり


なんせうちはすぐ筋肉が育ってしまういいんか悪いんかようわからん体質なもんで真顔


足指もやけど、


手指もいちいち先端にチカラ入れてしまうと前腕(足ならふくらはぎ)がパツパツになります。


噛み締め癖も同じですよ〜指差し




そうするとですね、





こうなりますニコニコw




泣き笑い泣き笑い泣き笑い


どんだけってぐらい頻繁にモノを落とすよね〜キメてる


モノを落とさない方がいいのかカラダが緊張しない方がいいのか、


さぁどっち立ち上がる





ちなみに朝からレッスンの日はこういう失敗はしないわけで、


てことは落としてもまぁいいか的な脳みそが働いているというわけで、


ヘラヘラしながらかき集めてふーふーしてから☕️淹れましたちゅー




たまにモノを落としてみると、


あー🌏には重力ってものがあるのやなぁー自然の摂理〜ほんわか


ってさらに自分のチカラを抜きやすくなるかと思いますのでもしよかったらやってみてくださいねニヤニヤ笑






mgram診断の会社から新しくプロフィール診断


が出たよとお知らせ来た。


どれもいつも同じような結果なのでスルーするんですけど、


ヒマつぶしに久しぶりにやってみた🚃






爆笑



集中力のオンオフ、ひどいんやろなオエー