奮闘

マリーのエアロエアロエアロ60

朝から張り切ってご参加くださったみなさま

ありがとうございました

ティップネス香里園のAスタジオは現在定員40。

コロナ前はどこももっとギュウギュウでエアロしてたんよなぁ。。

今となっては信じられないほどです。

受けたいと希望する全員が受けられるようになるのは

さていつになるのやら…

暑さも落ち着いて、

60分のレッスンでもバテることなく完走できましたね

途中どっちに捻るのか必ず誰かが順番にハマってなかなか楽しかったですけど

分からなくなりそうな時はその間違えそうなフリの箇所の一歩を大きく踏み出してみましょ〜

そうすればBODYはそっちにしか行かないという方向が必ずあるからさっ

胸の向きで脚を導くか、股関節の動きで上半身を連れて来るか

エアロビクスは全身運動yeah

12時過ぎにレッスン終わって、

今日はこちらに遊びに行きました

ワンちゃんのスタジオです〜

トップページ

阪急武庫之荘駅から北西へ斜めに走るバス🚌通りをひたすら真っ直ぐ

めっちゃ分かりやすい場所にあります

来月から月一でスタジオをお借りすることになりまして、

ご挨拶を兼ねて

ほんまはシルクサスペンション受けたかってんけどな〜

あなたがシルクのレッスンしてる時うちもレッスンしてるのよ

持ってったお花と一緒に撮ったら

目ぇ〜瞑ってたし

確認しなかったうちが悪い〜ごめんワンちゃん

だから春菜の結婚式の時の写真で合成した

良くないこれ

というわけで実際の乾真理子さんはちゃんとマスクしてはりますんでね

それにしてもめちゃめちゃがんばってるなぁ〜〜

心底すごいと思いますウチにはできん笑

明るく開放感のあるステキなスタジオで

いい気が流れてる感じしました〜

シルクサスペンションもファンクショナルローラーピラティスも

この近辺なかなか受けられるスタジオは少ないですからね、

機会があればぜひとも体験してみては

今日ワンちゃんと喋ってたこと

シルクは床では得られない感覚が体感できるし、

ローラーはローラーで床と重力と自分との関わり合いがすごく分かりやすいし、

いろいろやるのがすごくいいよね

って話。

もちろんその他のワークアウト含め、

いろんなアプローチから無意識にカラダが習得することはたくさんあると思います

私の武庫之荘背骨バランスコンディショニングオープンクラスは

次回10月10日開催です

詳しくはこちら

『武庫之荘オープンクラスのおしらせ　残党のしわざ』

寝屋川アルカスホールサークル詳細は

こちら

『もう一度お知らせ 寝屋川サークル』

スイミーみたい