あまり迷わないタチでして
さっさと決めてお部屋借りて来ました
10月以降、毎週月曜日の朝は
京阪寝屋川市駅前のアルカスホールにて
9:30〜10:30 ヨガ
10:45〜11:45 背骨バランスコンディショニング
のレッスンをレギュラー化（基本的に毎週）して開催します
更衣室の関係で女性限定となります
定員はそれぞれ15名（実際やってみて変更する可能性あります）。
20名に変更します！
どちらのレッスンもヨガマットをお持ちください。
レッスンは自由参加のチケット制で
5レッスンチケット ¥5,000（有効期限10週間）
11レッスンチケット ¥10,000（有効期限16週間）
※年末年始や場所が取れなかった場合などレッスンがない週はノーカウント
ドロップイン（単発参加）¥1,200
申し込みサイト（またご案内します
）で定員を管理します。
お申し込みは都度サイトから、LINE、メールのいずれかより。
万一定員に達する場合にはご連絡いただいた順番にご案内ということにさせてください。
本当は香里園駅周辺でやりたかった。
本当は有酸素のレッスンもやりたかった。
あのあたりで何度も場所探しをしている私…
どうがんばってもないってことは既に分かってまして
一駅離れるし、調整レッスンしかできないけど、よっしゃ行こかな
という方、ご検討ください
ヨガはフロアから始まって立位のポーズもしてほっこり終わる、いわゆるノーマルなヨガ。
背骨バランスコンディショニングは現在も寝屋川のオープンクラスでやっているものをそのまま60分バージョンにします。
背骨と肩甲骨と股関節をメインにコンディションを整えていく解説付きのゆったりしたトレーニングのレッスンです。
もちろん足指の話もするよっ
ティップネスは9月まで営業するのに早々なんやねん
と思われる方もいらっしゃると思います。
こんなに早くお知らせしているのは
今日レッスンに行ってお客さまの顔見て、
途方に暮れるってこういうことやなって思ったから。
香里園エリアから総合型フィットネスクラブが消えてしまう。
みなさんショックと悲しみと諦めが入り混じった顔してた
決まってしまったものは覆らない。
これが現実だ。
自分にできることとこれからを考えていかないとな
もちろん、
こうやってお知らせしておいて蓋開けたらアルカスホールのレッスンに誰も来てくれないかもしれない
それでも私は
何も行動しないでただ嘆くのはイヤなので
未来のハナシをしていきたいと思っています
質問がありましたら何なりとお問い合わせください
mapline1024@gmail.com
お知らせがもうひとつ
KTVフレスコ垂水にて
60分のエアロビクスレッスンやります
もちろんリアルのやつ
Aスタジオの予定です
7月25日(日) 14:00〜
参加費は¥1,100
ちょっと筋トレ、ちゃんとストレッチ。
1レッスンで充実感味わえる中身にします
難度は中級っぽい初中級
クルクルぐるんぐるんはしないけどクルッぐらいするやつ
ぴょんぴょん跳ねないけどぴょんぐらいするやつ
いつも30分しかなくてコンビネーションにできないから、
この日は存分にコンビネーションエアロを楽しんでいただきたい
お申し込みはこちらから
よろしくお願いします
プリプリ