性分

レッスンの帰りにいつもの八百屋に寄った

左から順に。

カーリーケール

カツオ菜

太ゴボウ

ルッコラ

という魅惑のカルテット

ケールと言えば青汁

の印象しかなかったけど、

ここ、ケールめっちゃ置いてて、

どうやら相当人気の様子。

濃厚なキャベツみたいな味わいで美味しいんです

今日はカーリーケールってやつにしてみた。

ケールチップスがオススメって書いてあるじゃない🗒

あ、じゃあ…

やってみるよね〜

パリパリになって香ばしくて美味いじゃない

こうやって書かれているとついつい試してみたくなる

隣はカツオ菜を卵炒めにしましたよ

カツオ菜もキャベツの仲間やけど、

ほんのりカツオみたいな味するのよね〜不思議です

流木みたいなゴボウは何にしましょかね

野村さんのテレビ視たよ

野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba

ってあらゆるところでお声がけいただき

うちも多少は役に立ったのではないかと自負しております

KTVのお客さまやMIZUNOオーサカのレッスンへ参加されている方以外は

久しぶりにケニーさんの姿を見たという方も多いようで。

特に多かったお声は

若いな

変わってへんな

です

それはねみなさん

しっかりトレーニングしてはるからです

ね

そういうことだなっ

石田ゆり子さんも先日テレビで言っていた。

筋肉は裏切らない（長くピラティスをされているし、トレーニング動画もよく上がって来ます）

年齢とともに、

適度なトレーニングを

本当にそう思うよ