別の有料スクールを受けてくださっているとあるお客さまの肩の不調が
近頃とても良くなって来て
その方にやっていただいているエクササイズを今日のみなさんにもシェア
痛みや目に見える不調はなくとも
予防は大切です
PCを相手に一日中お仕事されている方や
ショルダーバッグ等常に片側で持つ癖のある方なんて特に
今のところ特に不自由を感じていない方でも
左右差を感じたり
肩甲骨ってこんなところまで動くのか
と驚いたりしてらした。
見本をお見せして
骨の動きを理解していただいて
実際ご自分で動かしてみて実感していただく。
これはやっぱりどうしてもリアルじゃなきゃ難しい
（30秒プレイルームじゃとてもじゃないけど説明し切れない
）
）何度も動かし方を練習して
ある方は
"なんか腕が長くなって肩がすごく下がった〜スッキリ
"
"と仰ってました。
肩甲骨の動かし方なんて
オトナになる過程でもオトナになってからも誰も教えてくれないもんなぁ…
でも現代人の普通の生活レベルでの肩痛の多くは
肩甲骨の正しい動かし方の習得できれいさっぱりなくなるはずなのだ。
なんか、フィットネスの世界でもそこだけに特化したショートレッスンとかあればいいのにな
なんてちょっと思った１日でありました
翼の広げ方知りたい
という方。
オープンクラスはどなたでも1回限りでもウェルカム
背骨をはじめ、肋骨肩甲骨股関節。
ニンゲンの動きのキモとなる部分の動かし方をやっています。
8月17日(月) 13:15〜14:30 @守口（京阪守口市駅すぐ）
8月31日(月) 13:15〜14:30 @都島（各線京橋駅徒歩5,6分）
詳細&お申し込みはこちらからお願いします
自分のキャラの問題なのだろうけれど
スカート姿だと"珍しいやん
"と頻繁に言われます
"と頻繁に言われます意外とスカート履くねんで
夏はワンピースがいちばん
