明日はお天気が悪くなりそうな雲たちですね
日中はもう袖すら要らないなぁ👕
衣替えまだ中途半端なままです。
早く全部入れ替えよう。
ミニストップのソフトクリームのフレーバーは現在
佐藤錦🍒だって
甘酸っぱくて美味しかった
マックシェイクの森永ラムネもちょっと気になるな〜
さて。
来月から私たち、オフラインのレッスンはあるのでしょうか。
ちょっとくらいはあって欲しい。笑
準備は万端よ
カミカミかもしれへんけどなっ
いろんな制限、ウェルカム
全部守ってみせるさ
まだ何とも言えませんが、
良い方に期待しておこう
そや。
明日の朝は
Live Tipnessってやつですね。
Instagramやってる方はどなたでも参加できますから。
ぼちぼちエアロしたい
という方はちょこっと動ける空間作っておきましょう
マリーの30秒プレイルーム、
終わりが見えて来ました。
ゴールに向けてだんだん複合運動になってます
狭い隙間にハマってると想定して
腕が壁に当たってもげないように縦方向にグルグルしてみましょう
水入りのバケツを両手にぶら下げてると思ってみるといいかもよ
重心移動と上半身の動きをフィットさせてくだされ