毎週京阪電車、おけいはんに乗ります
私が乗る頃には通勤ラッシュも一段落しかけ、座れることはないけど立っているのも苦痛ではない混み具合。
寝屋川に着く頃だった。
赤い腕章を巻いた京阪の職員の方がメモを片手に明らかにこちら目掛けて近づいて来る。
優先座席にいちばん近いドア付近で連絡メールを送信していた私は
あれ、この場所でも携帯あかんやつやっけ
お
大丈夫
お大丈夫と一瞬目をぱちくり
するとほんわか芸人さんみたいな口調でおっちゃん(京阪のひと笑)が言った。
『どないですかね空調、暑いですか、ちょうどいいですかね
』
空調、暑いですか、ちょうどいいですかね』へ
なに、そんなこと調査してくれてくれてるん
長いこと電車に乗って移動してるけど、
人生で初めてそんなこと聞かれたわ
『あ〜…どうかなぁ私はちょうどいいですけど…男のひとはちょっと暑いんですかねぇ、どやろ』
』隣に立つお兄ちゃんをチラ見してみたけどスルー
優先座席に座ってるひとたちの方に振り返ってみたけど全員スルー
おいっ笑
笑軽妙な語り口のおっちゃんはニコニコしながらみんなの顔色を伺ってやや頷きをGETしてました
…せっかくユーザーの声を聞こうとしてくれてるんやからちょっとぐらい協力したれや〜
こういう時相手がまったく知らないひとでも普通にサラッと返事してしまうのは
立派なインストラクターあるあるです
京阪は私の中ではいつも快適な温度かも
ちなみに他の路線の印象はというと…
JR新快速、寒っ
快速、涼し～
各停、車掌さん次第。笑
阪急、ぬる〜
阪急の弱冷車、あ、えっと、クーラー入ってます…
大阪メトロ御堂筋線、、、いや、凍るから
です
大暑やからって
40度も熱出さんでいいでしょ〜
病気ですやん…
日陰に入ってもぜんぜん涼しくないっ
こないだあんなに大量の
降ったけど、
降ったけど、こんなカンカンに照らされたら大地干からびてしまいそうです…
こんな極端にしなくったっていいのにさ
Sintexオープンクラス、
今日は2回目の都島開催でした
ビルの8階、大きな窓に囲まれた部屋は
クーラー掛けてもまぁ冷えないこと
の威力ったらすごいわ。スタジオではなくレンタルルームのダイニングテーブルを片付けて行うSintexは
まるで誰かのおうちのリビングでやっている感覚です
リラックス促進にはとてもいい環境かもなー
本日の参加者は全員普段エアロビクスをされる方ばかりだったので、
Sintexでゆるゆる、またはゆったり、または伸びやかに動く動き方がエアロビクスになるとどう繋がるのかってところのお話も入れて進めました
エアロのレッスンで肩が凝らなくなった
エアロのレッスンで前ほど疲れなくなった
腰痛がマシになった
Sintex受けた日はぐっすり眠れる
私が実際にいただいたお声です
そうだよ、エアロビクスをやると本来ならカラダはほぐれて動かしやすくなるはず。
たくさん呼吸して心臓もリズミカルに動かしたな〜スッキリした〜
っていう実感より、
っていう実感より、肩と足腰が疲れた〜
という印象が残る方、
という印象が残る方、それはがんばらなくていいところががんばっちゃってる可能性大かも
ほんの少しの意識で結構自分でも違いが分かるようになるようです
これはSintexのレッスンを今年1月からやって来て
継続してくださっている方（ほとんどの方が月1回、多くても2回）を見ていても分かるし、
）を見ていても分かるし、みなさん自身も実感があるらしい。
そらそーだ。実感できなきゃ続きませんよね
せっかくなら壊れないように、
丁寧に使える方法を知っていただきたいと思う。
Sintex未体験の方も興味が湧いたら参加してみてくださいね
おひとりさま大歓迎
Sintex Tone&Beautyオープンクラスは
どなたでもご参加いただける単発レッスンです
ただいま募集中のレッスンは
7/30(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口
8月5日(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユフィットネススタジオ
8月5日(日) 13:30～14:45 @立花ソレイユフィットネススタジオ
8月6日(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口
8月20日(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口
8月27日(月) 14:10〜15:25 @大阪城北詰Organic Eco chic house
8月の尼崎会場は第2日曜がお盆休暇近くに当たるため第1日曜の5日に開催いたします
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KTVフレスコ垂水 Sintex Toneスクールはフレスコ垂水会員様向けの3ヶ月隔週全6回スクールです
7〜9月期参加者を募集しています
第1第3水曜夕方コース
第1第3土曜昼コース
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途中参加可能です（単発参加不可）。ご参加初回に残回数分のチケットをフロント横券売機にてご購入ください。
今期土曜コースは全5回となっておりますので日程をご確認ください
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