朝活はムリなタイプです | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡


大粒のフレッシュブルーベリーてんこ盛りの

オイコス照れラブラブラブラブラブラブ

器に盛れよニヤニヤって話ですが面倒くさい照れ



淹れたての濃いドリップ珈琲を合わせたcafé au laitウインクルンルンルンルンルンルン

冷たいミルクに熱々のコーヒー爆笑

冷やすかあっためるかどっちかにせーよニヤニヤって話ですが面倒くさい照れ



朝はね、こんなもんです、はいグラサン

あ、あとこれとあんぱんでした今日はグラサン

十分ですグッニヤリ







阪急十三駅宝塚線下りホームに


ホーム柵発見上差し

工事中です注意

十三、下り、カーブしまくるホーム。

そりゃ6つある十三駅のプラットホームで最優先はここだなウインク



どこの駅もホーム柵あるのが標準になるといいですねニコニコ






Sintex Tone&Beautyオープンクラスはどなたでもご参加いただける単発レッスンですルンルン


ただいま募集中のレッスンは音符




7/23(月) 14:10〜15:25 @大阪城北詰Organic Eco chic house 残席1名様

7/30(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口


8月5日(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユフィットネススタジオ

8月6日(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口

8月5日(日) 13:30~14:45 @立花ソレイユフィットネススタジオ

8月20日(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口

NEW8月27日(月) 14:10〜15:25 @大阪城北詰Organic Eco chic house

8月の尼崎会場は第2日曜がお盆休暇近くに当たるため第1日曜の5日に開催いたしますニコニコ

 

お申し込みはこちらニコニコ





KTVフレスコ垂水 Sintex Toneスクールはフレスコ垂水会員様向けの3ヶ月隔週全6回スクールですルンルン


7〜9月期参加者を募集していますニコニコ


第1第3水曜夕方コース

第1第3土曜昼コース 残席1名様

第2第4土曜昼コース


詳細はこちらニコニコ


途中参加可能です(単発参加不可)。ご参加初回に残回数分のチケットをフロント横券売機にてご購入ください。

今期土曜コースは全5回となっておりますので日程をご確認ください音符


お申し込みはフレスコ垂水フロントまでウインク




 

Sintexについてはこちらウインク