蘇る温度 | 島田真理 Mary original life

島田真理 Mary original life

フィットネスインストラクター島田真理のオフィシャルブログです。
みなさまのココロとカラダのハッピーを増やしたくてせっせと活動中。
お仕事のことから日々の小さな幸せなど綴っています♡

5日間の休業から再開したティップネス高槻へランニング



阪急の駅から10分ほど歩く中で、

やっぱりよく見たらあちこち隆起してヒビ割れしてるし、

頭上注意の貼り紙はあるし、

ブルーシートが掛かる家も…。



あー。

思い出すわいろいろ…タラー






大きい地震に遭遇することなく人生が過ぎてると、

まさかないやろって

なんとなく無意識にそう思ってる…

私はそうやったなぁ……

そして実際経験すると程度の差こそあれトラウマになる滝汗滝汗

怖いですよねほんまにショボーン



もう揺れんといてちょーだい。

そしてAスタのあの鏡はよ直して!!!!

降って来そうで恐怖でしかない爆笑アセアセ






エアロもヨガも、

はぁ、気持ち良かったわおねがいありがとラブラブ

たくさんの方からいただいた。

心の底からの呟きに聞こえましたピンクハート








今夜は採れたて長ナスさんで


トロトロの麻婆茄子(ニンニクショウガに豆板醤も甜麺醤も入れてごはん進むやつ)にウインク

オクラはイカとアヒージョ風に(オクラもイカも先にフォークでグサグサ突き刺してね〜爆発防止)ウインク

そしていつものササミ照れ

もう一品作るつもりが…

蒸し暑くてやってられるか〜ムカムカムカムカ

ですチーン







Sintexオープンクラスはどなたでもご参加いただける単発レッスンですルンルン


ただいま募集中のレッスンは音符



7/2(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口 満員御礼

7/8(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ 満員御礼

7/8(日) 13:30〜14:45 @立花ソレイユ

7/23(月) 14:10〜15:25 @Organic Eco chic house 残席1名さま

7/30(月) 14:15〜15:30 @ステップUpカルチャー守口


8月5日(日) 10:15〜11:30 @立花ソレイユ

8月5日(日) 13:30~14:45 @立花ソレイユ

8月の尼崎会場は第2日曜がお盆休暇近くに当たるため第1日曜の5日に開催いたしますニコニコ

 

お申し込みはこちらニコニコ

 

Sintexについてはこちらウインク