アドバンスステップのレッスンを担当します
いつもの塚口で、
いつものようにびっくりしんどいアドバンスステップをしましょう
アドバンスステップがなくなって、塚口レッスンがエアロとヨガの二本だけになって3週間。
なんか、体力残して終わる土曜日が不思議で仕方ない
アドバンスステップからの結構激しいエアロ、からのしっかり動くヨガ。
土曜五本の後半がこのスケジュールって、終わってしばらく座って糖質補給してから家路に就いてましたからね
笑
笑5月5日ティップネス塚口にて
14:10〜 アドバンスステップ
15:30〜 エアロ2
16:35〜 Functional Sequence Yoga
このエアロ2はいつもの塚口の、あのエアロ2です
みなさんGWは何かお楽しみあるんですかー
私は特にないでーす
母が黒豆届けてくれてました
うまっ
関西スーパーのやげんナンコツは削ぎ方が粗い。
お肉たっぷりでうまっ