どなたでも気軽にご参加いただけるSintexのオープンクラスです
午前の部と午後の部に分けて開催しました
内容は75分でToneとBeauty。
初回だったのでゆっくりと
Toneではみなさん自分で思った以上にチカラが抜けないことに気がついた様子でした。
これは去年の体験会と同じだなー
スタートはまずそこです。
これってチカラ入ってるの
自分では抜いてるつもりなんだけど…
という方もいらっしゃったのでは
何年も、何十年も自分の習慣で生きて来たカラダは、
いろんな動作のクセが"そうすることが当たり前"になっています。
少し時間は掛かるかもしれないけど、
アタマで考えるのではなくカラダで感じることを大切に繰り返しているとそのうちフワッと抜ける瞬間が訪れるものです
まだまだ何年も使っていかなければいけない自分のカラダ。
できるだけケガなく快適でありたいものですよね
明日の午後は守口会場にて開催します
お申し込みいただいている方、どうぞよろしくお願いいたします
次回の尼崎日曜クラスは2/11。
午前の部は既に残席3
お考えの方はお早めに