昨日、今日、明日と、
3日連続UMWDです…わぁ
本日京橋は60分に拡大したため、
1～3週目までの振りからすべてを復習してたくさん踊れました
もちろん初めてさんもいらっしゃる。
だからまぁ～～フル回転でできるだけ分かりやすい表現をと思って説明したさ
看板持って落として膝で割る
その看板もうちょい持ち上げて右のひとに見せて
勉強机に肘ガーン置いてからテヘッ
おしりでカーテン開けて～～
縄跳びは脇スカスカのまま回す～～
後方にはどなたさまがいらっしゃるのかぜーんぜん見えない盛況っぷりだったもんで、
ひたすら全力で動き、全力でキューを出す…
あのねぇこの後ワタシ、ミドルジョグなんやけど、走れるやろか
お客さまケラケラ笑ってはるー
汗だくだくで60分を駆け抜け、
15分開きで容赦なくミドルジョグ…
祝日やし、
日頃お会いできない方もたくさんてことで…
最後はキックキックダブルキックのロッキングホース×4いっときました
しんどーーーーー
実家の庭でびーびーきゅー
灯籠の前で肉を焼く兄。笑
庭ってゆーか、、、
もはや茂みです
育ちすぎたセロリを洗って、
スジを各自で取って、
丸ごとパリッとやって食べる…
おぉ…ワイルドテイストだぜ
ワイルドテイストだぜ姪っ子のゆうちゃんは
ワタシいらーーーん
言うてました。笑
毎年恒例行事でございます
寒くもなく、蚊もいない、お外が快適ないい季節ですね