低糖質チーズケーキ(▰╹◡╹▰) 1C3W4D | 1日1,500㌔㌍ダイエットでおよそ1年でどのぐらい痩せるか…

1日1,500㌔㌍ダイエットでおよそ1年でどのぐらい痩せるか…

来年の免許更新まで約1年!
それまでに痩せたいので頑張ります

こんばんは(´▽`)ノ


ベーコンポテトパイ食べたいなと思ってたら昨日までだったみたいですね(;▽;)

悲しい…(´; ω ;`)また来年出るのだろうか…キョロキョロ💦


仕事中の間食はもっぱら無印にお世話になってます照れ無塩ミックスナッツと梅のおしゃぶり昆布チューキラキラ

普段はそんなに甘いもの食べないけど仕事中は欲する( ✧﹃✧)

レシピ調べてたら低糖質チーズケーキがあって簡単そうだったので焼いてみました😊

味見は明日ですけど…🍰💗

焼き色うまく付かなかったチーンアセアセ予熱足りなかったのかタラータラータラー



こんな感じ☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿

オーブンで焼いたのをトースターで熱逃がしてるとこです(笑)





今朝は減ってたールンルンルンルンルンルン

約3週間で2キロか…真顔真顔真顔真顔真顔真顔真顔真顔


朝ご飯

いつものオートミールヨーグルト🍌


お昼ご飯

ナスの煮びたし🍆

ちくわの煮物

味玉

みかん🍊


夜ご飯

ローストビーフ串

チキン揚げたやつ?(笑)

👇👇 これ(*’ω’*) 👇👇


間食

ナッツ

さけるチーズ


明日行けば仕事休みだ〜ちゅーちゅーちゅー

土曜日は日曜日に行けなかった整体行ってきます酔っ払い{emoji:char3/088.png.キラキラ}