去年の4月1日から禁煙を始めて、1年が経ちました。
独りで自宅で仕事をしているので、周りに喫煙者がいないので
誘惑に駆られる事なく日々過ぎました。
半年くらいは、ニコチンなしのVAPE（水蒸気）を吸って口寂しさを紛らわせていました。
その間、口寂しさから食に走る事もなく体重も維持状態！！
後半、半年は、水蒸気を吸う事も忘れ必要なくなりました。
盆、正月に喫煙者の弟が帰省して、部屋をタバコの煙を吐き散らしていても気にならない様になりました。
喫煙者で、肺の機能が悪いらしく、酸素を体内に取り込みずらくなってると医師から言われていて
血がドロドロ状態らしい。
喫煙者でなくてももしから私の職業病なのではと気が付きました。
仕事をしてて、猫背、肩は内側へ呼吸は浅く、肺を広げる事がない。
たぶん、これが原因で酸素が取り込みずらくなってるんじゃないかと
自己診断です。
禁煙は、取り敢えず1年成功
これからは、少しずつ、胸を開く、背筋を伸ばすストレッチをしようと思います。
友達に頼まれ、エアコンの交換作業をしました。
古いエアコンから少し前のエアコンへの交換です。
作業をするにあたり、エアコン取付工具一式をヤフオクでレンタルしました。
3日間のレンタルで1100円
往復の送料2660円
工具が届く前にyoutubeのエアコン取り外し、取付の動画観て
工具の中に解説書があり
見ながらやったら無事、ポンプダウン（取り外し）、交換が出来ました。
仕事にするなら一式購入しておいた方がいいかなぁ～と思うのですが
DIY程度ならレンタルするのが安く済みます。
昨年の上期の技能試験で合格、認定電気工事従事者講習の事を知らず
受講出来ずにいました。
令和5年上期は、受講しようと申し込みの案内があるのをちょくちょく
サイトを見て確認してました。
3月20日に案内がアップされてました。
講習のご案内｜一般財団法人 電気工事技術講習センター (eei.or.jp)
「認定電気工事従事者」認定証の交付を受けると、最大電力500kW未満の需要設備（「自家用電気工作物」という）のうち、電圧600Ｖ以下で使用する電気工作物の工事（電線路に係るものを除く）（簡易電気工事）に従事することができます。（電気工事士法第3条第4項）
電気工事技術講習センターが実施する「認定電気工事従事者認定講習」を受講し、その講習修了証等を添えて、住所地を管轄する産業保安監督部に認定申請及び交付申請することにより、認定証が交付されます。
（お問い合わせ・申請についてはこちらへ 産業保安監督部）
受講するだけで、上記の様に工事範囲が広がるので気になるかたは
講習のご案内から講習料等々、ご確認下さい。
「日本の道百選」になってる 常盤平さくら通り
延長2.2kmのさくらの花トンネル
以前のさくらまつりと言えば、4月の第一週の土日
桜の見頃のタイミングと合わず
花が咲き終わってからのさくらまつりだっりする事が良くあった。
今年は、見頃とさくらまつりのタイミングがバッチリだと思ったら
生憎の2日とも雨降りで残念で仕方ありません。
TVのニュースを観ていても雨降りにも関わらず、桜の名所には、人が出ていたみたですね！
明日は、天気も回復してお花見日和かなと
昼間と夜と車でのお花見をして来よう思います。
22時頃に玄関先の監視カメラに猛吹雪状態の画像が
うちの周りの桜は、3分から５分咲き
花粉でも舞っているのかなぁ～と
外に出てみると霧が出てました。
霧の粒子に赤外線が反射して吹雪状態を写していた様です！！
モーションセンサーで撮影状態になるのですが
画面上が吹雪状態なので常に撮影になってしまってます。
明日の朝は、濃霧になるのかなぁ～
