さっきのブログ書いてて思ったこと。
私は主観しかない。
客観の世界がない。
自分の感覚の世界で完結して生きてるから、
相手の言動の意図を考える事がない。
「私が傷ついた」
「私が嫌だった」
防衛本能が過剰。
だから、冷静に考えられない。
かよさんにコメントで指摘してもらうまで、本気で分かったつもりになっていました…
やり直します。
＞認めるって何をどうしたら認めてもらえると思うの？
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具体的には
私の態度
・いつも笑顔で機嫌よく過ごす（相手の前で不機嫌にならない）
・相手の意見に反論しない
私が上のような従順な態度で合わせていれば、
相手は
・ずっと機嫌が良い
・怒ったり機嫌を損ねたりしない
・いつも穏やかでいてくれる
つまり、
お互いに波風の立たない状況を維持できている間だけ、認めてもらえている感覚が持続できる。
喧嘩したり、意見が合わなかったらアウト。
⇩
あれ？
上っ面だけの関係ですね。これ。
＞嫌われるって、相手がどういう態度なら嫌われるって思うの？
⇩
具体的には
・相手が不機嫌になる
・相手が怒る
・相手が呆れる
＞居場所って何？
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私がいても良いと思える環境
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否定されず、馬鹿にされず、怒られない場所。
＞バンジーって例えば？
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お義母さんと話していて意見が合わない時、「私は〜と思います」と率直に伝えられること
お義母さんと一緒にいる時でも、子ども達を優先出来ること
バンジーとは何か
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お義母さんにNOと言う
自分の感情を素直に伝えて、合わせない
お義母さんの前で息子や娘が自由に感情表現するのを、許せるようになる
何故飛べないのか？
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怖い
何が？
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お義母さんに認められない事、嫌われること
嫌われたらどうなる？
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嫌われたら、私の居場所がなくなると感じる
本当に居場所がなくなる？
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なくならない。
お義母さんに嫌われたらどうなる？
⇩
衝突するかもしれないけど、何も変わらない。
私が、お義母さんをコントロールしたいってこと。「お義母さんに好かれる自分」を選んでる。
「こんだけ合わせてるんだから、我慢してるんだから。嫌わないで！」
母への態度と同じ。
自分の感情よりお義母さんにどう思われるかを大事にしてる
「いつか、認めてもらえるかもしれない」
という母への執着。
その執着をお義母さんにも投影している。
穴埋めしようと利用してる。
「お義母さんに認めてもらえない私には価値が無い」
＝「お義母さんに認めてもらえない息子と娘だと、母である私が責められる」
現実は違う。
お義母さんに認めてもらえなくても、私は存在している。
息子も娘も確かに存在している。
常に感じている。
「お義母さんに認めてもらわなくても、私は大丈夫」
「お義母さんに迷惑を掛けても、子ども達は大丈夫」
そう思えれば自然とバンジーは飛べる。
私は私のまま存在している。
息子も娘も、認められなくて大丈夫。
執着を手放すことでバンジーは飛べる。