Que Sera Sera ♪ 空と犬と私 -44ページ目

Que Sera Sera ♪ 空と犬と私

骨転移ありの乳がんステージ4 
人生なるようにしかならない。ならば、楽しく思いのままに生きる!
西洋医学と東洋医学、民間療法の”いいとこどり”で癌との共存を目指す!
※コロナワクチン1回接種ありの乳がんサバイバー。

こんにちは♪

 

 

ご訪問いただきありがとうございます。音譜

 

いいねやフォローいただけて嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

一気に気温10度ほど上がり、初夏に。

関東地方の五月晴れのような天候が

10月まで続きます。音譜

 

長い雨期が終わり

カナダ人の皆さんは、待ってました!

とばかりに半そで半ズボンにサンダル。Tシャツ

私はフリースが手放せないけどね。

 

 

 

晴れ  晴れ  晴れ

 

 

さて、今日は前前回につづき

闘病とは全く関係のない話です。

興味のある方はお付き合いください。

てへぺろ

 

 

買い物に便利、陽当たりは抜群だが

住人が奇天烈すぎる建物から

運よくすぐに空きが見つかり

引っ越しとなったが正月だった。

ゲロー

 

 

私は40歳まで日本にいたので

正月三が日は何もしないと決めている。

富士山鏡餅門松日本国旗

 

 

前の入居者もニューイヤーに引っ越しは

避けたかったのか、早めに退去していた。

引っ越し会社もさすがにニューイヤーには

やっていないだろうということで

管理会社が31日に鍵をくれた。

意地でも大晦日にすべてをやり終え

新年を迎えてやるー。

プンプン炎

 

あぁ2017年はまだ元気だったな私。。。

 

 

またまた忙しなく決めてしまったが

借りた部屋は、間取りはもちろん、

広さも収納スペースも申し分ない。拍手

そして庭付き音譜

 

息子が通学に使うバス停も近いし

お犬様のお散歩環境もバッチリ。

 

隣人たちは?とアンテナを張る。雷

 

上の階は、30代後半のカップルと

30代の同居人。

 

隣はイギリス人のおばあさんと猫

 

背中合わせの隣は、韓国からの留学生に

部屋を貸しているおばあさんと犬

 

はぁーなんだか落ち着けそう。

デレデレ

 

気が付けば4年間住んでいた。

 

 

部屋は北向きで、東側に窓がある角部屋。

朝日しか部屋に差し込まないが

庭があるので4月から10月まで

お犬様と一緒に日向ぼっこを楽しんだ。

 

だが冬は極寒のため暖房費がかさむ。

雪の結晶

 

2年ほど経ったころ上の階の

同居人が出て行った。

そして私は抗癌剤治療が始まった。

 

それまで仕事をしていたので

気が付かなかったが

女性は朝仕事に行き、夕方帰ってくる。

男性の方は、ADHDなのか?

一日中、朝から晩まで引っ切り無しに

座ることなく動き回ってうるさい。

えーん

 

体格がいいのであっちこっち

歩くたびにドシンドンッドシンドンッ

 

ゴジラでもいんの?

イラッイライラ

 

そして彼らはこんなのを買った。

 

もっとタイヤが大きいやつだったけど。

初めは2人で出かけて行ったが

女性がうまく乗りこなかったせいか

そのうち家の中で練習するように。

ゲロー

失敗するたびに、爆音爆弾

 

いい大人が何してんのよ

ムキー

 

 

1年くらい我慢したかな。

彼らは引っ越して行った。

たぶん原因は3階の住人。

 

ある日、バスルームの換気口から水が!

悪夢の再来。

ビショビショタラー

息子が様子を見に上の階へ。

 

戻ってきた息子によると、

「どうしたの?水漏れなんだけどー」

って言って中見たら2階は水浸しで、

3階からの水だと言われたそう。

お気の毒様。。。

その後もう1度あったしね。

 

3階は高校生と中学生の男の子がいる。

3階から階段を走り下りてくるので

朝からドタバタうるさいけど、

夜は静かだから問題なし。

 

良かった、ADHD男がいなくなれば

イライラしなくてすむ。

照れ

 

そしてすぐに次が越してきた。

ヤング(←古っ)な男性2人。

真顔

嫌な予感しかしない。

 

 

奴らはゲーム機を購入。

予想した通り、仲間を呼んできて

ベランダで宴会。

夜中にゲーム大会爆弾

笑い泣き

毎週末ゲーム大会となり

そのうち若いから?

酔って取っ組み合いの喧嘩に爆弾爆弾

 

 

うっさいねん!

はい、即通報。

パトカー

懲りたのか

その晩からピタッとゲーム大会をやめた。

 

そして何やら遠方での仕事が

決まったらしく出て行った。

拍手わーい

 

そしてまたすぐに次が入居してきた。

 

親子3人と猫

母親と見た感じ18~22くらいの子2人。

ニヒヒ

おっ、いいんじゃない?

 

猫って結構走り回るとうるさいのね。

でも猫ちゃんなら許せちゃう~ラブラブ

やっと平和に暮らせると思ったら、、、

 

 

水漏れタラー

 

昨年の12月記録的な大雨が降った。

 

その朝、バシャバシャいう水音で目が覚めた。

寝室の外をみると屋根から水が

滝のように落ちてきていた。

びっくり

こりゃ大変だ。

 

リビングの壁一面が

ガラス戸になっているのだが

もう水かさが迫っていた。

 

夫が管理会社へ連絡。

外の様子を見に出て行った。

 

ふと気が付くと

ダイニングの床に

水たまりがあるじゃないか!

ゲロー

 

なんだこれー!?

壁と床の間からじわじわと水が

しみ出してきて

大きな水たまりに。

 

大急ぎで家中のタオルを集めあせる

水を吸い取り、バケツに絞り、

水を吸い取り、バケツに絞り、

永遠に続くかと思った。

チーン

 

管理会社の人が

巨大な除湿器を持ってきた。

でも電気代はこっち持ち。

えーなんだそれ?

 

こんなことが2度もあった。

そのうち工事が始まり

外壁を直すのだろうと思っていたが

一向にその気配はない。

 

こちらも温暖化で気候が変わりつつある。

こんなこと毎年続いたら

たまったもんじゃない。

引っ越しじゃー!

 

知り合いみんなに引っ越したいと

話をしておいたら

同じ建物のイギリス人のおばあさんが

「私、引っ越すけど、どう?」って。

笑い泣き

おー

Thank you very much!

 

 

そのお部屋は南向き角部屋。

上の階なし。

太陽さんさん、日当たり良好アップアップ

リビングからの眺めもこの通り

オープンスペースラブラブ

 

やっといいおうちが見つかった!

願えば叶う。

幸運を引き寄せたぞー。

乙女のトキメキ

 

 

周りは今のところいい人ばかり。

このまま何事もなく

平和に暮らせますように。

デレデレピンクハートラブラブ

 

 

めでたし めでたし

 

チューリップ

 

当ブログは闘病ジャンルですが

現在、経過観察中で

副作用もなく元気なので

次の血液検査(5月)まで

こんなどーでもいい私的な話を

書いていくことになりそうです。

どうぞよろしく。

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

   100g中1.22mgのビタミン6が豊富に含まれているよ。

   サプリメントだけじゃなくナッツから栄養を摂ろう。

    生のアーモンドを8時間浸水して発芽毒を除去して、おやつに

    食べたり、サラダに加えたりしてビタミンEと酵素を摂ろう。

    料理のほかに手作りチョコレートを作って毎日摂取。

    真菌性日和見菌のカンジタの増殖も抑えられるよ。

   ココナッツオイル100%から抽出したオイルを選ぼう。プロテイン

   ドリンクに、サラダに、スープに入れて摂取。まずは小さじ1から。

 

 

こんにちは♪

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

いいねやフォロー嬉しいです。ドキドキ

風は射すように冷たいけど日差しは強い。

 

今週から気温が上がってくるらしい。アップアップ

爆  笑楽しみー

 

 

キャップ  サングラス  スニーカー

 

 

さて、

 

今日は全摘手術を受けた私に関わる

健康問題について書こうと思う。

 

 

引っ越しの際に仕舞い込んでいた物が

いくつか出てきたのだが

その中に、乳がん告知後すぐに

乳がん患者サポート団体から

届いたものがあった。

 

これ、なんだと思います?

お胸のブラに入れるパット(綿)。

すっかり忘れてた。

 

 

告知の後の検査に追われる

バタバタしていた頃に電話があり

お胸に入れるパットを送るから

サイズを教えてほしいと。

 

自分でいうのもアレなんだけど

私「えーっと、すっごく小さいから

要らないと思うんですよね」

 

女性「いいえ。そんなことはありません。

とても大切なことです。

で、サイズはいくつにしますか?」

 

私「本当に小さいので、、、、

S? SS? SSS? 笑

えーっと、一番小さいサイズをお願いします。」

 

こちらでブラを買ったことがないから

サイズがよく分からない。

峰不二子サイズしかなさそうで。笑

私にだってプライドがある。

子供売り場には行けない。笑

 

 

話を戻すと、

引っ越しで出てきたパットと一緒に

同封されていたプリントに

初めて目を通した。

 

そこには、背後から見た

解剖学の骸骨イラストともに

”人工乳房または

加重されたプロテーゼ(人工補綴物)を

装着していない場合、

結果として以下のようなことが

生じる可能性があります。”

 

■脊椎湾曲       

■ショルダー ドロップ 

■不快感を伴う筋拘縮 

■バランス問題      

 

”胸部と背中の適切な重量と形状の

対称性を維持するには、

乳房切除後に加重シリコンプロテーゼを

装着することが医学的に必要です。

適切な重さと形状を維持することは、

脊椎、肩、胸の適切な位置

合わせにとって重要であり、

姿勢の問題や背中の怪我を

最小限に抑え、

防止するのに役立ちます。”

 

真顔え?そうなの。


自分の体に異物を入れることに

抵抗のある私には

乳房再建は考えられない。

 

気候は寒いから薄着になることもない。

まあどこかバカンスへ行ったとき

水着になるかもしれないが

どうにかなるだろうと外見的なことしか

頭になかった。医学的なことなど

全く考えもしなかった。

 

 

プリントを読んで、視覚的問題だけではなく

脊椎湾曲などの身体のバランスに

問題が出てくるということに

今更ながら気が付いた。

滝汗やっべー

術後から1年3か月も経ってしまっている。。。

できるだけ早めにって書いてあるのに。

 

そういえば最近、

へそが曲がっていることに気が付いた。

 

 

おいでやだ、性格や言動ではなくってね。笑

 

数週間目にトイレに座ったとき

おへそが体の中心になく

2cmくらい右に寄っていたの!

ポーンあせる

 

あわてて全身の歪みを取る

6年くらい続けているストレッチをして

元に戻したけど

原因が分かった以上放置はマズい。

 

隣の地区のちょっと小洒落た通りに

あるというブラのお店に

近々行ってみようと思う。

 

治療の一部として考えられているので

料金は保険でもカバーされるという。

誠に有難いことだ。

ハート

 

そのお店で扱っている

商品に興味のある方はこちら↓

 

 

 

日本ではこういう歪みなどの考えがあるのか

調べてみたが見つけられなかった。

 

術後の胸の形を整える外見美としての

人工乳房の会社がいくつかあった。

 

●(株)池山メディカルジャパン

 

乳房再建を検討中の方はこちら

 

 

●ブレストケア京都(株)

 

 

中村ブレイス(株) ※読者の方から教えていただきました。

 

私のように体の中に異物を

入れることに抵抗のある人は

こういうものを利用するのもいいかも。

 

温泉に行くなど

他人の目が気になる所へ

行く際にはいいね。

 

 

コロナは心配だけど

バランスが崩れたまま放置もできない。

(転倒したら嫌だし)

お店へ行ったらまたレポートしますね。

バイバイ

 

ワクチンを打ってからになると思います。

ご興味のある方、気長にお待ちください。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

my Pick:闘病中の必須アイテム

 

   100g中1.22mgのビタミン6が豊富に含まれているよ。

   サプリメントだけじゃなくナッツから栄養を摂ろう。

    生のアーモンドを8時間浸水して発芽毒を除去して、おやつに

    食べたり、サラダに加えたりしてビタミンEと酵素を摂ろう。

    料理のほかに手作りチョコレートを作って毎日摂取。

    真菌性日和見菌のカンジタの増殖も抑えられるよ。

   ココナッツオイル100%から抽出したオイルを選ぼう。プロテイン

   ドリンクに、サラダに、スープに入れて摂取。まずは小さじ1から。

こんにちは♪

 

 

ご訪問いただきありがとうございます。音譜

 

いいねやフォローいただけて嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

雪の予報がでたりずーと寒い日が続いているせいか

桜はまだまだ楽しめます♪

 

体調も変化なく

お陰様で今日も元気です。

 

 

桜  桜  桜

 

 

さて、今日も前回につづき

闘病とは全く関係のない話です。

興味のある方はお付き合いください。

てへぺろ

 

 

間取りがどうも合わず、

次を探し始めてから半年経ったころ

やっと1部屋空が出て

しかも15000円くらい安い

と聞いて飛びついた。

だが、これが貧乏くじだったと

分かるのはずいぶん経ったあと。

 

チューリップ

 

ここは年々不動産がバブっており

都内の価格と同等かそれ以上に。

 

戸建てに限らず、賃貸料も年々上がり

3,4年前から大学生が家賃が高すぎて

家を借りることができず

ホームレスになってしまう事態に。

 

誰もがクレイジーと嘆くくらい。

 

コロナ禍では、ホームレスが急増し

公園という公園にテントを張り

住み着いてしまい

暴行や強盗事件も起きたり

行政も対応に追われている。

 

公園のトイレに入った人が

ナイフで脅される事件も最近起こった。

 

チューリップ

 

動く(引っ越し)と次のところの家賃が

高くなるため、動きも鈍くなり、

空きが出るとすぐに埋まってしまう。

 

迷ってる暇はないのだ!

 

知らぬが仏というか。。。

土地勘がないって

時には望まぬことで出くわしたりするよね。

相場もよく分かってなかったし。

 

新しい部屋は前の家から5分くらいのところ。

犬の散歩で何度かその建物の前を通っていた。

 

ファミリーがピクニックするような

公園が近くにあって、

目の前にはプール付きの高層住宅が

二練立っていた。

 

両側は同じような低層階の住居で、

ごくごく普通の住宅街。

 

だが、

その建物には奇天烈な住人たちが。
ゲロー

 

 

借りた部屋は、間取りはOK。

東向きで朝から3時くらいまで

お日様がさんさんと当たり

ベランダの下には隣の建物の

芝生の庭が広がり眺めも良かった。

 

息子が通学に使うバス停も近い。

 

拍手 お、いいねー。

いいところ見つけたね音譜

 

右隣は猫を飼っている静かな

年配のご夫婦が住んでいた。

住んでいる間に会ったのは数回だけ。

ベランダが横並びで、たまに会話など。

 

左隣りは、30代前後のカップルと

同居人男性の3人。

 

内廊下の斜め前の部屋は

30代前後のカップルと

同居人女性の3人。

 

こちらでは、又貸しOKなので

2ベッドルームのうち1部屋を

貸し出す人が多い。

 

その分家賃を浮かすことができるから

他人が一つ屋根の下に居ても

平気な人ならいいかもね。

 

下の階は、50代の夫婦。

毎週末ベランダで友達と宴会。

 

徐々に周りが見えてきた。

 

爆弾夜中に家具を動かす男
真夜中

世の中が寝静まる丑三つ時。。。

突如、静寂を破る音が真上から。

 

ギィギィギィー

家具を引きずる音。

 

真顔むかっ

えっとー、なんで今なの?

朝まで待てない理由でもあんの?

 

何度あったことか。

友人からのヒヤリングによると

この種の人間が数多く生息しいていることが

確認されている。(嘆息)

 

 

爆弾タバコ&大麻を吸う喫煙

カナダの大麻合法解禁日は、

2018年10月17日だった。

これより3年も前なのに

上も左もその横も下も

みーんな吸ってた!

ゲロー

 

臭い!臭いー!!

実家家族も義理家族も

喫煙者がいないので

タバコだって敏感なのに。

 

陽当たりがいいので

夏は室温が上がるんだけど

窓を開けておくことができなかった。

 

上が吸い終わったと思ったら

今度は横が吸い始めて、それが終わったら

今度は下が吸い始めて、終わるとおもったら

斜め上が(以下省略むかっ

エンドレスー!!

ゲローゲローゲローゲロー

 

夜寝る前も一服。

寝起きも一服。

あの臭い臭いで鼻をくすぐられ

朝目覚めるなんざ、、、最悪。

 

カナダは、ゆるいですから

解禁前から吸う人は吸ってた。
ダウンタウン(公共の場)でも歩きタバコとか
別に吸っていても、所持していても
逮捕されるわけではない。
 
解禁日前後はお祭り騒ぎだったが
以前と何ら変わらない。
とくに治安が悪くなったとかもない。
とくに西海岸だからヒッピー風土だし。
日常なんです。(悲報)
 
管理会社には、クレームを入れるが
何も変わらない。
 
 
爆弾Fワードを連発するおばさん
犬を飼っているとよく話変えられる。
それが良い場合もあるし悪い場合も。
 
ある時、犬の散歩から戻ってきたら
建物の裏口近くで、椅子に座り
日向ぼっこしながら
煙草を吸っているおばさんが。
 
おばさん「かわいい犬ね。おいでー」
 
うちの犬は警戒心が非常に強いし
煙草臭い人が嫌い。(私も)
 
私「フレンドリーじゃないので、、、どうかしら。
あ、、、、ごめんなさい。」
犬は嫌がって寄っていかなかった。
 
数日後、またおばさんがいた。
 
おばさん「あーおいでー♡」
と犬のクッキーを取り出した。
 
ゲッソリあせるきゃーそれは反則技。
何が原料か分かりゃしない。
 
私「ごめんなさい。この犬アレルギーがあって
クッキーは食べられないんです」
 
おばさんムカムカ「はあん?食べられない?
せっかく買ってきてやったのに。(Fワード)」
 
真顔いやいや知らんがなー。
頼んでないしね。
こんな下品な言葉遣いの人に
会ったことないんですけど。
関わらないように
犬を引きずるようにして家へと急いだ。
 
その日の夕食の時に家族に
「おばさんには要注意」と伝えたら
息子が、
「そのおばさんならこの前、
走り去る車に向かってFワード連発してた」ゲラゲラ
 
滝汗え?
変なところへ引っ越してきちゃったか?
 
数か月後おばさん引っ越していった。
デレデレほっ
 
 

爆弾深夜ゲームを爆音で楽しむ男

爆弾DVな男

住み始めて1年半ほど経ったころ

隣の部屋(カップルと同居人)に

動きがあった。

どうやら同居人が出ていったようだ。

 

ある夜10時過ぎ。

さあ寝ようと準備していると

どやどやと隣の住人が友達数人と帰宅。

 

真顔え?嫌な予感。

 

私たちの寝室と隣のリビングが

隣り合わせの構造なので

音が響く。

(壁は薄くはない)

 

ゲーム機を買ったのか

何時間も重低音が鳴り響いた。

ゲームの音楽って、単調でしかも

永遠にリピートじゃないっすか。

チーン

 

初回。12時過ぎたので夫が

ドアをノックし注意しに行った。

素直に音量を下げてくれた。

 

だが、2回、3回とそれは続き、

夜中の2,3時ってことも。

そういう態度ならばと、警察へ通報。

 

でもね、すぐには来てもらえない。

来たらオートロックを解除しなくちゃいけないから

こっちも起きてなきゃいけないし。

ムキー

隣のバカ野郎のせいで寝不足。

 

ズンドン、ズンドンと重低音が響いて

バレバレなのに

ノックの相手が警察官だと分かると

ピタッと音を止め

「ゲーム?俺らじゃないけど?」

としらばっくれる奴ら。

 

そんな攻防戦が続く日々の

ある夜。

 

争うような大きな音がして

静かになったと思ったら

バリーンとガラスが割れる音がした。

びっくりハッ

 

喧嘩かな?

にしてはずいぶん激しいね。。。

 

そしてまた別の夜。

今度は、争うような物音のあと

短い女性の声がして

何かを壁にぶつける音がした。

滝汗なに今の?

 

夫がベランダから15Mほど離れた隣を見て

すぐに通報!

警察「そこから何を見たのか?」

と聞いてきた。

「真横だから見えにくいんけど、

女性が窓枠にぶつけられていた」

(隣の女性は男性より2倍は横幅があり

華奢ではない。それを持ち上げるって。。。)

 

マッド デイモンの映画の

1シーンを思い出した。

 

静まり返った4、50分後

警察官が2人隣へやってきて

色々質問されていた。

 

翌朝、恐る恐る隣を見てみると、

窓枠が歪んでいた。

昼間には然るべき機関から

派遣された人がやってきた。

女性はその後もそこに住んでいた。

 

DVの話は時々耳にした。

管理会社の女性が同じ建物に住んでいたが

彼女は彼氏からDVを受け

夜中に近くの部屋に逃げ込んだそうだ。

 

またカナダ人の友人の娘さん(40代)は

別の州に住んでいたが、

夫からDVを受け戻ってきている。

 

 

もうこうなったらここには居られない。

 

はい、また引っ越し。

牛トラ羊

 

 

運よくすぐに空き部屋が見つかったが

正月だった。

ゲロー

 

 

そして私たちが出た後、

1年半ほど経ったある日。

借りていた部屋の斜め前の部屋から出火。

 

その夜から建物が一時封鎖され

数日間住民は家には戻れず

市内のホテルに分散され

不便な生活を余儀なくされた。

 

ここの住民に聞いた話によると、

出火元の部屋に住んでいた

同居人の女性が救出されたが、

その人は入院先の病院から

姿を消したそうだ。

 

一体どんな人たちだったのか。

ガーン

 

 

虫の知らせとは

こういうことを言うのだろうか。

まあ、色々”出て行った方がいい”サインは

出まくっていたが。

 

早々と引っ越し出来てよかった。

火事だなんて

考えただけでも恐ろしい。

滝汗ガーン

 

 

半数以上は普通の人が住んでいたが

定住率は低かったように思う。

住んでみなけりゃ分からないもんなー。

 

引っ越しの話はつづく。。。

 

 

当ブログは闘病ジャンルですが

副作用もなく元気なので

次の血液検査(5月)まで

こんなどーでもいい私的な話を

書いていくことになりそうです。

どうぞよろしく。

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

   100g中1.22mgのビタミン6が豊富に含まれているよ。

   サプリメントだけじゃなくナッツから栄養を摂ろう。

    生のアーモンドを8時間浸水して発芽毒を除去して、おやつに

    食べたり、サラダに加えたりしてビタミンEと酵素を摂ろう。

    料理のほかに手作りチョコレートを作って毎日摂取。

    真菌性日和見菌のカンジタの増殖も抑えられるよ。

   ココナッツオイル100%から抽出したオイルを選ぼう。プロテイン

   ドリンクに、サラダに、スープに入れて摂取。まずは小さじ1から。

こんにちは♪

 

 

ご訪問いただきありがとうございます。音譜

 

いいねやフォローいただけて嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

 

*最近読者になられた方へ*

 

私はこんな闘病しています。

(病歴と副作用対策などの記事)

私の病歴 告知から1年間の変化

 

 

 

【実録】ALT値とナイアシンの関係

 

 

”引っ越しの荷ほどきは少しずつ”

”絶対、無理はしない”

をモットーに

ゆるゆるとやっています。

 

 

引っ越し翌日から2日間寝込み

食べられなかったせいで

体重は1キロ減の45kgに。

えーん

 

 

3か月かけて1キロ増やしたのに

2日で1キロ減って。

チーン

 

 

まあ他に、

これといって不調はないので

文句言ったら罰が当たる。

 

 

ということで

今日も元気です!

ゲラゲラ

 

 

チューリップ ハチ チューリップ

 

 

さて、

 

今日は前回のつづき。

 

なんで、同じ町内を7年間に4度も

住まいを変えているのか。

 

はい。闘病とは全く関係のない話。

興味のある方はお付き合いください。

てへぺろ

 

 

移住を決めた私たち。牛トラ羊

 

 

旅行などでも訪れたことがない

全く土地勘もないところへやってきた。

 

人っ子一人、知人はいない。

(私はこういうの結構平気♡)

 

日本でグーグルマップの

ストリートビューで雰囲気を掴み

ダウンダウンへは徒歩圏内の

今住んでいる町内に決めた。

ピンクハートラブラブ

 

 

まずはじめの2か月間は

ヘリテイジハウスを借りた。

到着の数日後から

息子は小学校へ通い始めた。

 

さらに数日後には

パジャマパーティーへ出かけて行った。

ガーンスゲー馴染んでるー

(この時の友達のうち2人とは今も親友)

 

とってもいいところで

旅行気分で過ごしていたが

そろそろ住まいを決めないといけない。

 

いくつか空き部屋を見て回ったが、

契約時に問題にぶち当たった。

 

 

カナダはクレジット社会。

銀行にクレジットカード利用履歴がないと

家を借りることはできないことを知る。

笑い泣き金ならあるでー

 

 

色々調べて(夫が)

履歴がなくても貸してくれる大手の

管理会社を見つけた。

デレデレほっ♡

 

 

条件は、1年以上住むこと。

以内の場合は、いくらか払うというもの。

「そんなことお安い御用じゃん」

とヘリテイジハウスの期日が迫っていたので

すぐには入れる部屋に決めた。

 

 

建物の1階には24時間スーパー、

スターバッ〇〇、酒屋、クリーニング屋、

薬局、歯科院、美容院などがあり、

ちょっとした商業エリアが

集まっているところでなかなか便利。

小学校までは徒歩数分。

OKGood

 

 

リビングからの眺めも良かった。

壁一面の大きな窓で

周りは低層階の建物ばかり

水上機が飛び立つのが見えたり

カモメが横切って飛んでいく。

ニヒヒ楽しいルンルン

 

 

数か月後

我が家に子犬がやってきた音譜

海も近いし

毎日楽しい日々を過ごした。

 

 

ここではたくさんの人と出会い、

家族のように親切にしてくれる

友人たちに恵まれた。

 

 

でも商業施設が近い

そして大きい建物には

それだけ問題も数多くあるということ。

珍事件がたびたび起こった。

 

 

ある時、

ポタポタと水が滴る音を耳にした。

その音は、バスルームからだった。

天井の換気口から水が!

タラー

あっという間に

バスルームがビショビショに。

笑い泣きなんだこれー

 

すぐに管理会社へ電話。

水は数分後止まったので

上階の人がお風呂に水を

貯めているのを忘れたんだろう

と思っているところへ

ドアがノックされた。

 

開けると管理会社の修理工の

イタリア系のアントニオさん(2Mくらいの長身)

が全身ずぶぬれで立っていた。

水の滴るいい男風?(ビール腹だけど)

 

夫「(苦笑)君、ずぶ濡れだけど?」

 

アントニオ「(笑)水は7階からでした。」

ドア枠にもたれかかり、

さもひと仕事終えてきました風。

 

私「え?ここ5階だよ?」

 

日本で一度も経験したことない水漏れ。

7階からの水がどうして5階に?

まっそんなこともあるよね、海外は!

ゲラゲラ

 

 

そしてまたある時は、

夜中まで続くパーティー。

 

隣の若い男性2人の部屋から

ものすごい音量のミュージックルンルン

 

私たちにも若かりし頃があったYO!

でも夜の10時すぎたらねー。

クリスマスや大晦日じゃないんだ

静かにしろ。

ムキー

隣が引っ越すまで度々あった。

(注意しに行くと音量下げるんだけどね)

 

 

そしてまたある時は、

私たちの真上の部屋から

なぜか喧嘩口で、しかも爆音で

電話する異国の言語を話す男性の声。

 

それがまた長いのよ。

えーん静かにしてー

 

下を行く人みんな見上げるよね。

うるさいから。


人を見た目で判断しちゃいけないけど

彼はちょっとイっちゃてる人だった。

 

いっつも誰かしらと電話してたし

(喧嘩口&爆音)

 

いっつも誰かしら来てたし

 

エンジンかけっぱなしで

駐車してる仲間に

ベランダから指示を飛ばしてた。

(喧嘩口&爆音)

 

数か月で出て行ってくれた。

笑い泣きよかったー

 

 

そしてまたある時は、

一階ロビーにある暖炉の前で

犬といっしょに

ぬくぬくとしていたら

ちょっと酔ってる感じ?の

犬好きの男性が声をかけてきた。

 

子犬はどこでも大人気だ。ラブラブ

 

話しているうちに突然ナンパしてきた。

ムキー

(画像はnameneko.co.jpから)

 

そこへエレベータのドアが開き

友人が心配そうな顔をして

通り過ぎて行った。

 

あっ、こいつは

話相手になってはいけない人間だな。

と察したので

適当に言って部屋へ戻った。

 

後日友人に聞いたら

その階のトラブルメーカーだった。

叫びきゃー

 

 

いろいろあったけどー

1年半で引っ越しする

決め手になったのは、次の2点。
 

①外からの騒音

ほとんど毎日のように

酒屋なのか、スーパーなのか

大きなトラックが早朝から

ガチャンガチャン荷下ろし。

チーン寝かせて

 

だって、騒音は無視できない。

 

 

②気の休まらない間取り

 

海外ドラマでよくある

 

玄関開けたら2分でご飯

(懐かしいCM)

 

じゃなくて

玄関開けたらすぐリビング

の間取り。

 

え?そんなことで?

って思うだろうけど、あなた!

間取りはね、大切。

真顔

風水上どうなのか知らんけど。

 

これってどうなのかな。

ホテルならいいんだけど

住むとなるとちょっとね。

 

落ち着かないのよ。

犬が私たち以上に

休まらない感じだったの。

 

部屋がエレベータホール近くだったので

玄関のドアの前を人が通るたびに

犬は反応しちゃうし、

誰かが帰宅するたびに

廊下から家の中丸見え~。

 

う~んちょっとこれ以上は無理。

リビングは玄関から一番遠くでしょ。

 

 

借りて1年過ぎたころから

次を探し始めて、

同じ管理会社が持ってる

別の低層階の建物に

やっと1部屋空くと聞いて飛びついた。

しかも

15000円くらい安いときたもんだ!

 

 

だが、これが貧乏くじだったことに

気が付くのは

住んでしばらく経ってからのことだった。

ゲロー

 

 

つづく。。。
 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

   100g中1.22mgのビタミン6が豊富に含まれているよ。

   サプリメントだけじゃなくナッツから栄養を摂ろう。

    生のアーモンドを8時間浸水して発芽毒を除去して、おやつに

    食べたり、サラダに加えたりしてビタミンEと酵素を摂ろう。

    料理のほかに手作りチョコレートを作って毎日摂取。

    真菌性日和見菌のカンジタの増殖も抑えられるよ。

   ココナッツオイル100%から抽出したオイルを選ぼう。プロテイン

   ドリンクに、サラダに、スープに入れて摂取。まずは小さじ1から。

こんにちは♪

 

 

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ありがとうございます。

 

息子のiPhoneで撮った写真。すっごく綺麗キラキラ

私の携帯は、「ゴミ」と言われています。笑い泣き

 

 

スニーカー サングラス キャップ

 

 

引っ越しをしましたが、

住む地域は変わっていないので

散歩コースはちっとも変わりません。

 

 

こちらへ移住してからずっと

同じ町内に住み続けていますが

今回で4度目の引っ越しでした。

 

はい、引っ越し貧乏でーす。

爆  笑

 

 

これはね、面白いんだけど

結婚した当時、ふと思い立って

私と夫の干支で調べたの。

(干支で人間観察するのが趣味)

 

 

そしたらね、

「定住せず引っ越しが多い」って。

うーんどういうこと?

 

 

半信半疑だったけど、

当たってる。(←現在進行形)

本当に。。。定住しない私たち。

 

 

牛 と トラ

どっちもいつも餌場を求めて移動する動物。

都内でも気に入ったエリアを3度。

 

 

息子羊(羊)が生まれてからは、

10年同じところに住んでいたけど

その反動かな?海を越えちゃった。飛行機

 

 

牛トラ羊

1人増えても、また移動する動物。笑

(皆さんの家族の干支は?)

 

 

 

 

え?また引っ越すの?

実家からそのたびに言われるけど

定住できない理由があんのよー。

真顔

好きで引っ越してるわけじゃないわい。

 

 

 

(画像はバック・トゥー・ザ・フューチャー♡)

 

 

というわけで

闘病ブログですが

副作用もなく元気なので

しばらくは

こんなどーでもいい私的な話を

書いていくことにします。

どうぞよろしく。

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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毎年ラッパ水仙の黄色い絨毯が広がる場所です。

 

 

我が家の引っ越しは無事終わりました~。

拍手拍手拍手

 
 

自分の荷物の少なさに驚きました。

ガーンあらまぁー

こちらへ移住してくる際に

大規模な断捨離をしたせいで

ミニマリストになれることができたのと

こちらは欲しいと思うものを売っている

お店がないので(悲報)

購買意欲も削がれがちだから。笑

 

このままでは

お洒落な日本富士山に着ていく服がない。

ガーン

と気づいた私です。

 

 

チューリップ  チューリップ  チューリップ

 

さて、

 

今日は前回に続き、

私が乳がんになった原因について

東洋医学の観点から書きたいと思う。

 

 

私の好きな東洋医学から

原因を探ってみると、

こんな人に乳癌が多いそうだ。

 

「真面目で責任感強め」

 

本当にやめたい、この性格。

ショボーン

 

 

とある中医学クリニックで

乳がん患者にヒヤリングした結果

こんなタイプの人が多かったそうだ。

 

1、非常に母性が強く、家族や周りの人々に対してお世話をしたいと思う

2、自分自身の事よりも、他人の事に対して一生懸命になろうとする

3、しんどくても、辛くても、嫌な事でも辛抱してしまう

4、ご主人や子供を自分の思い通りにコントロールしたい傾向があるので、思い通りに動いてくれないと非常にストレスが溜まる

5、私がこんなにも頑張っているのに、わかってくれない、、、と思いがち

6、家族や自分の体調に関してとても敏感で神経質、大丈夫かしら?とすぐに不安になる

7、仕事も家事、育児も完璧にこなしたい!と思うスーパーウーマンで超頑張り屋

8、心で泣いていても笑顔を作る、他人に心配かけてはいけない、或いは弱身を見せたくないと思う

9、今日一日で、自分の好きな事にどのくらい時間を費やしましたか?の問いに、殆ど無かったと答える

10、趣味や楽しみを問われた時、“う〜ん、何だろう?”と考えこんでしまう

 

 

こういうタイプの人は

無理がたたり

気の流れも、血の流れも

滞ることになるのだとか。

ゲロー

 

 

おいであら、やだ!

以前の私は大なり小なり

全部当てはまってる。。。

 

 

告知から1年半たった今は

徐々に色んなものを手放したので

だいぶ適当人間に進化できたと思うけど

意識しないとすぐ退化しちゃう。

 

 

今回の引っ越しもそう。

引っ越しの翌日から2日ほど寝込んでしまった。

忙しさにかまけて水分を取るのを忘れ

脱水症状かな?頭痛がひどくて

吐き気までしてきて

動けなくなってしまった。

チーンガーン

寝込むなんて抗癌剤治療以来だよ。。。

 

 

引っ越し前は、自分に動きすぎないことを

誓ったはずだったのに。

やってしまった。

えーん

 

 

やっぱり私は

乳がんになりやすいタイプの人間なのか?

 

100点なんて全然目指してないけど、

どうせやるなら完璧にしたい。

中途半端じゃなねぇ~

すっきりしないじゃない?

 

 

それで動けなくなるまで

やってしまったという。。。

困ったもんだ。

 

 

でもね

今日は制限できた。

「今はこれをしたくない!」

「今はこれをしたくない!」

「今はこれをしたくない!」

と声に出して何度も言ってみた。

(こどもか!)

 

 

今までは

そんなこと言ってられないんだ。

今やってしまえ!

って自分に鞭打つ自分がいた。

(昭和のスポ根体質)

 

もう無理することはやめる!

プンプン

 


これまで

色々無理してきて、やっと気が付いたの。

大切なのは

自分を幸せにすること

己を愛すること

ハート

 

 

まずは自分が心身ともに健全でないと

人を愛することはできない。

だって余裕がないわけだから。

 

 

ラブラブ自己愛ラブラブ

自己愛とは自分を大切にできる能力のことで、

自己愛は少なからず誰にでもあるもの。

 

自己愛は年齢を重ねるごとに成熟していく。

この「自己愛の成熟」とは精神医学では

自分を肯定して愛することができる状態

といわれていて、さらに、成熟すると

自分以外の他者にも

愛情を注げるようになるといわれている。

ハート

 

 

ただいま

9番、10番を絶賛模索中。

ウインク

 

ゆくゆくは

「自分の好きな事にどのくらい時間を費やしましたか?」

の問いに

「24時間です。好きな時に好きなことをします」

と、95以上生きた

祖母たちがそうだったように

答えたい。

爆  笑

 

「趣味や楽しみは?」

の問いに

「何個でもいいかしら?たくさんありますよ」

なんて言えるようになりたい。

照れ

 

 

まずは、

自分を大切にしないとね!

 

 

ということで

引っ越しの荷ほどきは

制限なしでいつ終わるのやら~バレエ

 

いつか終わるんじゃね?の精神で。

ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 
 
 

 

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こんにちは♪

 

 

 

 

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海岸の岸壁を覆うように黄色花が咲いています。

黄色が放つ陽気なパワーキラキラ

エネルギーチャージ。筋肉

 

 

私の住んでいる地域は、

先日から3週間のロックダウンに入りました。

飲食店では店内での食事はできないし、

室内でのアクティビティもできません。

 

だからと言って私のステイホーム生活は

2019年12月抗癌剤治療以来

1ミリも変わりません。

 

ずっと白血球が低い状態が続いていて、

主治医からコロナ禍では十分

気を付けるようにと言われています。

 

基本、おうちが好きなので

苦ではないのですが、

高校生の息子が友達とスポーツを

楽しめないのがかわいそう。

 

お互いストレスがたまらないように

なるべく外へ出るようにしています。

 

 

おいでそうそう、話は変わりますが、

今年の3月31日は、

天赦日+一粒万倍日+寅の日が重なる

トリプル最強開運日乙女のトキメキ

なのだそうです。

(私は昨日知りました)

 

 

たまたまなんですが、

我が家は引っ越しです。

ゲラゲラ音譜

 

 

新しいことを始めたり、

新しいものを使い始める

と強運を呼ぶらしいです。

爆  笑ヤッターアップアップアップ

 

 

私は幸運に味方されている~♪

と得意の激しい思い込みで

じゃんじゃん幸せになろうと思います!笑

 

 

  では、引っ越しの荷造りがありますので
このへんで。
バイバイニコニコ
 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 
 

 

 

 

 

 

こんにちは♪

 

 

 

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ご近所の前庭のマグノリア(木蓮)ラブラブ

惚れ惚れしちゃいます♡ デレデレ

 

趣味の園芸によると、

モクレン属の野生種は、日本を含むアジアと

アメリカに約90種が分布するそうで、

それらを交配させて生まれた園芸品種を

「マグノリア」と総称しているそうです。

 

散歩コースには、本当に多くの種類の

マグノリアが咲いていて、

それぞれ色も形も違って毎年楽しみです。

 

 

桜  桜  桜

 

さて、

 

今日は、告知された頃から考えてきた

私が乳がんになった原因について

いつものように偏見と独断で

書きたいと思う。

 

 

癌の原因なんて複雑すぎて

凡人の私にわかりっこないけど。

心当たりっていうの?

それとも、女の感?

これじゃないかと思っているものがあるから

誰かの参考になればいいなと。

 

 

参考:がん研有明病院サイト

(図はサイトからお借りしました)

 

乳がんは、女性ホルモン(エストロゲン)が

関与しているがんで、            

■初潮が早い   

■閉経が遅い   

■初産年齢が遅い

■高齢で未産   

 ■授乳期間が短い 

など、エストロゲンにさらされる期間が

長いことが乳がんにかかりやすい条件

として挙げられる。

 

また、特に閉経後の女性で、

■アルコール

■高脂肪食 

■肥満    

など、脂肪組織でエストロゲンが

作られているから。

※副腎から分泌されるアンドロゲンという

男性ホルモンが脂肪組織に豊富に

含まれるアロマターゼという酵素の働きにより

エストロゲンに変換されてしまう。

 

また、血のつながった家族や親戚に

乳がんにかかった人がいる場合も要注意。

※ 本当の意味での遺伝性の乳がんは

少なく、5~10%と言われている。

 

 

上の表を見たとき、

私の場合はこれだなひらめき電球と思ったのは、

「放射線被爆」 と 「牛乳」    

えーなんで牛乳が”リスクが低い”ところに?

政治的な臭いがするのは私だけ? 

(※謎なのが「茶」。何茶なの?聞いたことないけど)

 

 

■放射線被爆■

私は小学生のころから捻挫することが多く

中学2くらいまで近くの整形外科によく通っていた。

行くたんびにレントゲンを撮られていた。

ゲロー

今考えると本当に恐ろしい。

当時、医療被曝なんて医者さえも

考えてなかったと思う。

ショボーン

なぜ捻挫くらいで撮る必要があったのか?

当時の医師に怒りさえ覚える。

 

 

放射線の何が怖いって、あなた!

DNAがスパッと切断されるのよーえーん

参考サイト

 

切断されたDNAが修復される時、

一部が誤って修復される結果、

染色体異常が生じる。

 

年齢が低い=細胞分裂が盛ん

 

染色体異常のあるまま、

それがどんどん増えていくということ。

 

10年前に1度勉強しているので、

乳がん告知された時、

真っ先にこのことが頭に浮かんだ。

ガーン

やっぱり。。。

 

 

■牛乳■

私は、小学生のころから牛乳が好きで

中学生くらいまで水を飲むように

毎日牛乳をがぶ飲みしていた。

ゲロー

誰か止めろー

 

乳癌になり牛乳について調べていくと、

私の病歴に合点するではないか。

びっくり

参考サイト

参考サイト2

(↑これらはごくごく一部)

 

食物アレルギー

リーキーガット症候群

骨を弱くする

依存症の問題

ホルモン問題

 

1食物アレルギーとリーキーガッツ症候群

牛乳にはカゼインというたんぱく質が8割くらいを占めている。
また、牛乳は殺菌のために加熱されておりタンパク質が変性しているので酵素も失われているし余計に消化できない。
その消化できないタンパク質、つまりカゼインが未消化のまま腸内へ送り込まれることにより腸内に刺激を加えて炎症(※)を起こし湿疹などは悪化します。これが食物アレルギー。

 

※リーキーガット症候群:カゼインが未消化で腸に送り込まれ、腸に炎症を起こすことで腸粘膜のつながりが荒くなり透過性といって不必要なものは通さないようにできているバリアが破たんし、様々な不必要なものが体内に流れ込んだり、必要な栄養の吸収障害がおこったり、腸内免疫機能が狂ったりしてきます。この状態をリーキーガット症候群と言う。それが慢性的なアレルギー症状や免疫異常を起こす。

右矢印 私は小学生の低学年から25くらいまで掌蹠膿疱症だった。

25歳以降は完治している。

 

2骨を弱くする。乳製品に含まれるカルシウムが骨を丈夫にすると思っている方も多いが、逆にカルシウムが骨から溶け出して骨は弱くなる。乳製品の摂取量が多い国ほど骨そしょう症の発症率が高い。

※カルシウムは、マグネシウムと1:1(もしくは2:1)の割合で摂取する必要がある。

 

3依存症の問題。牛乳のカゼインからカソモルフィンというモルヒネ様物質が出るために依存性が出てきて、牛乳が好きでなかなかやめれないといったことが起こる。

右矢印23に関して。

自分の骨は強くないんじゃないか?

そう思ったのは、毎日水を飲むより

牛乳をがぶ飲みしていた中2のころ。

 

 

バレー部でそれはそれは厳しい練習中

先輩がレシーブしたボールを

トスしたら小指に雷激痛雷

 

レントゲンの結果、まさかの、骨にひび!!

ポーンあれだけでー?

小学生のころから、毎日水のように

あれだけ牛乳を飲んできた私が?

 

はい!消えた!牛乳神話

(「なるほど!ザ・ワールド」 の愛川欽也さん風に)

 

別にカルシウムのために

飲んでいたわけじゃないけど

その日から私の中で牛乳は

「摂らない方がいいかも食品」

となり飲まなくなった。

 

4ホルモン問題。牛乳には子牛が大きくなるために必要な成長ホルモンと、妊娠している乳牛のおっぱいであるので女性ホルモンも含まれる。これらのホルモンを過剰に摂取することで生殖器の病気や、特に乳がんのリスクを上げると近年言われている。

右矢印

乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか

著者のプラント教授は、本の中でこう述べている。 

私たちは、タバコを吸えば肺がんに、過度の日光(紫外線)に当たれば皮膚がんになる危険性が高くなることを知っている。だから、肺がんや皮膚がんを避けるための行動を自分で選択することができる。しかし、乳がんに対しては無力感に陥るばかりだ。乳がんを避けるのにどうしたらよいのか誰も教えてくれないから、具体的な予防行動を何一つとることができないのだ。もちろん、年齢が高いこと、母親・姉妹に乳がん患者がいることなどが乳がんの危険因子であることは十分知られている。しかし、このようなことはすべて、自分ではもはやどうしようもないことではないか。乳がんは、できるだけ早いときから乳・乳製品を摂らないことで予防できる。たとえ乳がんになっても、乳・乳製品を絶つことで転移・再発を抑えることができる。

 

私はこれを読んで即、乳製品をやめた。

40年前に知りたかったー。

えーん

悔やんでも悔やみきれない。

 

翻訳された山梨医科大学名誉教授、

佐藤章夫氏(故人)のHP

興味のある方は、ぜひ読んでもらいたい。

 

私が注目したキーワードは、

インスリン様成長因子-1

IGF-1

 

以下、佐藤教授のHPの

「乳がんと牛乳」から抜粋。

●牛乳に成長促進作用があるのは、牛乳の飲用によって細胞分裂を刺激するインスリン様成長因子-1(IGF-1)が血液中に増えるからである。

 

●成長ホルモンそのものはヒトとウシで異なるが、その刺激によって産生されるIGF-1はヒトとウシで同一である。したがって、乳・乳製品の摂取によって人間の体内に増えるIGF-1は人に対しても成長促進作用を示す。

 

●牛乳から体内に入る外因性のIGF-1と女性ホルモンは、すでにできている乳がん細胞の分裂と増殖を刺激して、乳がんの発生を促す。 

 

●IGF-1を増やす牛乳成分がホエイタンパク質ではなくカゼインであることを明らかにしている。

この研究でカゼインによって血中のIGF-1濃度が高くなったのは、カゼインに閉じ込められていたIGF-1が吸収されたためなのか、タンパク質カゼインそのものがIGF-1の体内産生を促したのかどうかわからない。いずれであっても、牛乳タンパク質の80%を占めるカゼインがIGF-1の血中濃度を高めたという事実は大切である。

 

びっくり

下線をひいたところ!いま気が付いた。

今までホエイプロテインを避けてきたけど、

カゼインだけなんだー。ほかを調べても

IGF-1との関係を見つけることができずにいた。

おー!

これで安心してホエイプロテインが飲める。

デレデレ

やっぱり時間をおいて読むことは大切だな。

 

プロテインについてちょこっと書いた記事

 

 

この他に、IGF-1をキーワードに

参考にしたサイトはこちら。

 

【牛乳・乳製品には成長を促進する何かがある】

から読むと同じようなことが書かれている。

 

 

 

チーズを食べられないのは悲しいけど
癌と共存するためなら我慢するしかない。

 

自分の身体は

自分が食べたもので出来ている

これを肝に銘じて生きてこう。

真顔キリッ

 

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

 

 

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↑ちょうちょちょうちょに見えない?

 

なんだかトロピカル~ハイビスカスやしの木トロピカルカクテル

 

ふんわりウイング想像力という翼ふんわりウイング

でどこへでも飛んでいけるよーゲラゲラ

 

 

乙女のトキメキ  乙女のトキメキ  乙女のトキメキ

 

 

今日は、四十肩のその後の話。

 

 

私は、昨年の7月くらいに

術側の方が四十肩となり、

そのうち治るだろうと思っていたが

11月には日常生活に支障をきたすように。

えーん

↓その時の記事

 

 

主治医の代理で診てくださった

優しい優しい医師Pが 理学療法クリニックへ

行くことを勧めてくれたので通い始めたが、

 

 

その頃服用していたイブランスの副作用で

血小板の数値は減少。

白血球の数値も低かった。

ゲロー

 

 

白血球もものすごく低いので、十重に気を付けて」

と医師からも電話がきたのもあって

3か月前に治療をキャンセルしたままだ。

(↓血小板と治療との関係の話)

 

 

今は、血小板は元に戻っているはずだけど、
白血球が思うように上がらず、
コロナが心配で治療は見送っている。
 
 

最期の治療となった時に、理学士のNさんに

肩のストレッチ方法と

1日1時間半散歩を勧められ

これまで真面目にやってきた。

 

 

なんということでしょう!

(↑劇的ビフォーアフター風に)


ただ歩くだけなのに徐々に
肩から痛みが取れていった。
自然に腕が振られるせいだろうか?

 

 

1時間半は確かに長い。
その時間があれば

、ほかのこと出来るじゃん。

ニヤ
とよこしまな考えが浮かんだが、
何を言っているんだ!
思いっきり、暇人じゃないか。

ゲラゲラ
黙って歩け!

 

 

いやーこの3か月間、歩いてきてよかった。
だってストレッチをさぼっているのに
これだけ効果があるのだから。


ストレッチの時間がもったいない
って思っちゃってなかなか。。。
てへぺろ


要は、四十肩になったら、

肩甲骨を動かすといいらしい。

 

 

全摘すると筋肉だか筋だかが縮むみたいで
私の場合、昔、強打して

肩がズレたことがあるので
(↓その時の話)

 

 

簡単にズレてしまった。

もちろん画像検査上は正常。(嘆息)

ストレッチで地道に戻していくしかない。

 

 

そこで

何でも効率を考えちゃう私は、
掃除にストレッチを活用することにした。

 

 

映画「ベスト・キッド」の
ミヤギ先生の修行のように
”左手でワックスをかけ、右手でふき取る”
みたいな。笑

 


(画像お借りしました)

実は私、掃除が大の苦手。

元々専業主婦に向かないタイプ。
だから外に出て働くーゲラゲラ

 

 

ダニエル君になりきって掃除すると
笑えてきて楽しく掃除できる音譜
そのうち空手も上達するんじゃね?
ゲラゲラ

(ある時はロッキーになったりと忙しい)

 
 
まだまだ右腕を真上に上げることはできないけど
腕を動かしたときの
泣き叫ぶほどの痛みはなくなった。
拍手拍手拍手
 
 
専業主婦になってしまった今、
ミヤギ先生の修行は続く。。。

笑い泣き

 


 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

my Pick:闘病中の必須アイテム

 

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春は、日本人の私にとって

お別れ(卒業)と出会い(入学)の季節。

そして桜は、それぞれの心に寄り添ってくれる

優しい友人のようなものです。

 

今日も雨がパラつく中散歩へ。

そよ吹く風は春の香り♡

 

 

日頃お邪魔させていただいている

ブロガーさんが

桜の花とアーモンドの花の違いについて

説明されていたのを思い出し、

桜だと思っている木が実はアーモンドかも!

とワクワクしながら見て歩きました。

今日のコースにはありませんでしたが

散歩の楽しみが一つ増えました。

 

 

散歩コースに3面のテニスコートがあり、

朝から夕方まで誰かしらが使っています。

昨年から増え出したのが、

ピクルボールというスポーツ。

下矢印

 

ルールなどは、知りませんが

見た感じテニスと卓球の間のような。

 

テニスのように全面を走り回る必要はなく、

卓球の球より大きいから追いやすい。

そんな感じかしらと。

年上の方々が楽しんでいらっしゃいます。

 

若い自分が走り回れないのが

悲しいやら、情けないやら、悔しいやら。

「いつか参戦してやるー」

と思いながら横を通り過ぎる

負けず嫌いな私です。

てへぺろ

 

 

今日の散歩中、笑ったのは
すれ違ったダックスフンドの名前が

 

ヌードルだったこと!グッゲラゲラ

(こういう長いものをヌードルって言ったりします)

下矢印

 

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砂利浜を歩いていて思い出しました。

昨年の今頃は、抗癌剤治療を終えて、

手術から2か月が経った頃で、

足の筋力が弱っていたのか

砂利浜を歩くのに流木を杖にして

ヨロヨロと歩いていたっけなぁ。

真顔(遠い目)

 

今は、ガシガシ力強く歩けています。

徐々にだけど、確実に筋力と体力が

戻ってきているのを感じられて嬉しい音譜

筋肉ニヒヒ

 

 

イブランスが中止になり

ホルモン剤治療のみとなった今は、

副作用の症状が安定しているので

気持ちに余裕ができています。

 

コロナの問題がなければ

色々やりたいことはあるのだけれど。

チュー

今はまだその時ではないよ

という意味かなと。

 

 

今はさなぎの時代。

次への変容の準備!

華麗に高く飛ぶアップアップアップ

キラキラちょうちょキラキラ

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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