メンタルコーチ赤坂葉子の「最高に自分らしい人生をつくるブログ」 -38ページ目

人の健康と幸せのために生きるよ！

メンタルコーチ赤坂葉子です。

これ、はじめてカメラマンサミー（夫）に

写真を撮ってもらった日。東京。

なつかしや。

今日のブログはこれ使ってと

サミーが言ってきた。

なんで？　　笑

さて、梅雨らしく、雨の一日でした。

今日もあっという間に日が暮れた。

もしかして地球は…、

早送りになってませんか？

と感じるくらい、毎日の

日が昇る→日が暮れる　が早いよ。

毎日充実。

ありがたや。

なんといっても、健康だからね。

昨日の朝活セミナーで

砂漠の占い師りえさんが教えてくれた。

私は、太陽星座がうお座

そして、月星座がおとめ座だそうだ。

-- -- -- -- --

〈太陽星座＝顕在意識〉

すなわち、認識している自分、

人からも見えている自分

うお座は　

　深い愛で人を救うことが使命

　優しく懐が深い。

　心とつながりが深い。

-- -- -- -- --

だそうです。

ほー。

-- -- -- -- --

〈月星座＝潜在意識〉

気づかなかった自分

人からも見えにくい自分

おとめ座のキーワードは、

　調整役

　健康、代替医療

-- -- -- -- --

ほー！！

びっくり！！！

昔ね、会社を作って間もない頃

ホームページを作ったり

メールアドレスをとったりするのに、

インターネット上に

ドメインってものを作るでしょ。

私の会社は

メイプル有限会社　

という名称なんだけど

Maple だけでは、

もう誰かが使っているドメインで、

取れなかったの。

そこで、

Maple-fine　としたんだ。

これね、メイプル元気って意味。

それからずっと23年続けている

仕事の記録ノートの表紙にも・・

てな感じです。

このナンバリングは実は

一度100まで行って、1 に戻ってきた。

そして今 37 笑

我が社「健康会社」だぜって

さほど強く意識して使ってきた

ドメインでもないけれど、

でも、

メイプルじゃドメイン取れない！？

ほんなら、なんかつけなきゃ・・・

そこで、

自然に出てきたのが「元気」

FINE　なんだよね。

無意識の中で

私の人生で大切なこととして

健康

が鎮座してたんだなぁ。

このドメインを作って、会社とともに23年。

保険代理店としてコツコツ、18年。

人の健康に向き合ってきたんだよね。

そして今、コロナをきっかけに、

健康美容事業を立ち上げて

急ピッチで整備、成長中。

必然だったんだなぁって感じてる。

心と体の感覚と、両方で納得してる。

健康に関する研究者の先生と

お一人、またお一人、出会えているのも

やっぱり必然なんだなぁ。

人生、シンクロニシティだらけ。

人の健康と幸せのために

全力で仕事人生を貫きたいと思います。

占いっていいね、楽しいね。

活用するマインドさえあれば

人生勇気百倍！

砂漠の占い師りえさん

朝活対談ほんとうにありがとうございました！

心を豊かにする占い

その人本来の幸せに導く占い

じゃんじゃん進化しちゃってね！

それではまた明日

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

梅雨空に私の小さい畑のナスさん。

1つ目の花咲きました♬

-- -- --

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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『メイプル☆朝活セミナー』

日曜日朝の30分、無料のオンラインセミナーをやってます。

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ステキな対談しました♬

メンタルコーチ赤坂葉子です。

日曜日が終わっちゃう。

いつもの日曜日だけど、

今日はちょっと違うスタートでした。

8時からの「メイプル☆朝活セミナー」

始めてもう1年3ヶ月にもなるので

すっかり慣れっこ…　だけど、

今朝はちょっと背筋の伸びる感覚で

いつもより30分早くパソコンを開きました。

コロナ禍、みんなの心が元気でいられるよう・・

と願って、手探りで始めた朝活セミナー

そんな始まりの時からずっとご参加下さってる

『砂漠の占い師・りえさん』と

「朝活♡対談」をしたのです。

人前で話せない・・と、

緊張してビビりまくっていたりえさん。

ほらね、楽しくできたでしょ。

みなさん喜んでくれたでしょ。

8時からの朝活に、

対談がある今日は、7:40からってことで、

ちゃーんとみなさん早くに来て下さった。

誰も来てくれないかも・・

面白くなかったらどうしよう・・

と心配ばかりしていたりえさん、

「要らぬ心配」がいかに無意味か・・笑

誰もがそうだと思う。

初めてのことをする時、

人を動かすトライをする時、

自分の成績表を突き付けられるようで

ビビるんだ。

よくわかる。

でも、そんなビビりの関所を

何十回、何百回と通ると‥

わかるんだ。

案ずるより産むが易し。

関所でも何でもない、

お化けも敵も居ない。

ただの通過点だと。

何度も通っているうちに、

心はガンガン鍛えられる。

人はそうやって力をつけて行く。

やがて、押しも押されぬ〇〇のプロになっていくんだ。

恥は先にかいちゃえって誰かが言ってたね。笑

誰かの恩師のお話だったけ。

それから怖いもの無くなったって。

そして、こんな話も。

すべての信号が青になるのを待ってたら、

一生かかっても目的地には行けない。

目の前の信号が青になった瞬間に

とりあえず渡っちゃえ！

これは、NLPの芝健太先生が教えてくれたこと。

私はこの言葉で、

NLPマネークリニックのトレーナーになりたての時、

さっさとセミナーを企画してスタートしちゃった。　

もう10年も前の話だけど、

今の私にすごく役に立ってる。

そして、今日の砂漠の漫才師..

じゃない、

砂漠の占い師りえさん

対談、本当にステキでした。

心を豊かにして

自分に戻るのが本来の占い

占いで人をナチュラルに幸せに導くのだと。

心打たれた人は多かったと思う。

その証拠に、

私も占ってくださいって

たくさんの人が言ってたよね。

本当に素敵です。

一緒にこれからも学びましょう

いつも本当にありがとうございます。

今日は5月の特別券使っちゃった。

みんなと遊んでたら・・

そのあとZOOMの会に参加してたら・・

ブログ書くの8時過ぎちゃった。

特別券あと1枚。

さて、終わります。

今日は本当にありがとうございました。

次の朝活対談は

お片付け先生の智子さんにお願いしています。

面白いですよ～

お片付けは心理学そのものです。

6/20（日）7:40～

メイプル☆朝活セミナー

ますます進化して参ります

Photo by Sammy　　＠島根の海で貝殻

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成功者とチマチマ人。

メンタルコーチ赤坂葉子です。

色々、色々、人生いろいろ。

お仕事いろいろ。

人もいろいろ。

あなたは何が好きですか？

人生成功してる感じはありますか？

自分がんばってる！って思ってますか？

この世の中、成功者ほど

頑張っている自覚が無いそうです。

好きなことをしている。

無我夢中だ。

自分はまだまだ志の途中。

夢の実現はうんと遠くに見える。

がんばってるなんてとんでもない。

好きなことをしているだけ。

もっと努力が必要だと思う。

もっとがんばりたい。

など。

傍から見て、成功者に見える人も

心の中は、だいたいこんな感じ。

もし、自分は成功してる、

人生のゴールに届いている‥

と認識したとしたら、

おそらく、

魅力はドーンと減ってしまうんだろうな。

人は一生懸命だから輝く。

人は情熱があってこそ魅力的。

きっとそうよ。

何かをうまくやろうとするんじゃない。

一生懸命やるんだ。

だって・・・

すでに上手い人は、

誰も手伝う必要が無いからね。

成功を語る人には、

恐れ多くて近づけないからね。

傍から見たら成功者でも、

本人にとっては

無我夢中の境地

ただただ一生懸命

愚直に、泥臭く、

言葉を尽くし、心を尽くす。

何のために生きて営んでいるのか。

誰を助けて、誰と喜びたいのか。

自分で自分を一生懸命探ること。

自分を語れるようになること。

大事です。

そんなチマチマした手探りを

仲間と飽きもせずやってます。

チマチマ人です　

成功者になりたいです。

人に恵まれて、

健康に恵まれて、

豊かに、楽しく、

ルンルン行こうね　

あ、明日のメイプル☆朝活セミナー

8:00～　…の前に

砂漠の占い師　りえさん

と対談コーナーやります。

7:40～8:00　です。

占星術の話を聞かせてもらうよ♪

朝活行ってみたいな・・オンラインだし

と思ってた人、

明日は！いらしてみて

りえさんが一生懸命話してくれると

おっしゃってました　

では、また明日

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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ブレインフード（脳にいい食べ物）10種類あるんだって。

メンタルコーチ赤坂葉子です。

「超加速学習」

という本を読んでいる。

サブタイトルは、

人生を変える「学び方」の授業

だそうだ。

いかにも魅力的なタイトルで、

私のような学びに飢えたタイプには

ゾクゾクするほど腹に響いてくる。

が、すぐには信用しない。

タイトルで釣るのは、実は簡単

ということも知っている。

珍しく、ネットではなく

書店でパラパラめくる。

うん、かなりいい。

ぜひ読みたい！

長いこと心理学などやっていると、

人が書いた文章で、

その人の情熱ややる気、

心の純粋度、本気度、

誠実さ、覚悟のほどなども

だいたい正確にわかってしまう。

がしかし、

自分のその物差しの正確さについては、

常に疑いながらチェックを怠らないよう・・

と気を付けるようにもしている。

が、やはり、わかるものはわかる。笑

この本は買い

二重のチェックをかけても、

読みたい本認定。

占いみたいに、ぱっと開いて、

そこに書いてあることがシンクロニシティ

　（意味ある偶然の一致）

ということで、

章タイトルに目を落とす。

あ、その前に、著者は

ジム・クウィック氏

記憶力の改善、脳の最適化、

加速学習のエキスパート。

脳の先生らしい。

幼い頃に負った脳損傷から、

学習困難に悩まされ、

脳のパフォーマンスを劇的に高める手法を開発、とある。

すごい。

（訳は三輪美矢子さん）

章タイトルに戻る。

～脳に良い食事をする～

この章を開き当てるところが、

何だかなぁ・・・おもしろい

「心」の勉強、「言葉」の勉強、

次は「体」に進み、「食」へと繋がり、

本気の勉強に取り掛かったタイミング。

神様の指図かな。笑

脳を高性能の乗り物に例える

という話から始まる。

脳は高級車と同じで、

プレミアム燃料を得た時だけ

最高の性能を発揮する。

ビタミン、ミネラル、抗酸化物質

を含む良質な食材をとれば

脳に栄養を与えて、酸化ストレスから守れる。

脳というのは、

質の悪い燃料で無理やり動かしても

本来の性能はおそらく引き出せない。

砂糖（精製糖）は脳の機能を低下させる

炎症を起こし、抑うつの原因になる。

ブレインフード

（脳に良い食べ物）

10種類あるそうな。

・アボカド

・ブロッコリー

・ブルーベリー

・ダークチョコレート・

・卵

・緑の葉っぱ野菜

・サーモン、イワシ、キャビア

・ターメリック

・クルミ

・水（もちろん良い水）

　※人体の80%は水なのだ！

へー

今日はここで止めておこう。

それがなぜなのかを読み込んで、

また楽しくご紹介する。

そうそう、この話も書いておこう。

長いことメンタルの仕事をしていて

こんなケースがある。

がんばっても、がんばっても、

どうしてもネガティブに舞い戻ってしまう・・

そんなクライアント本人は

前に進みたくて本当に頑張っている。

私は何度でも本気でサポートする。

それでもなお、人を愛しなさい。

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今日は雨ね。

あっという間に夕方。

今日も安全にみなさまとお会いでき、

お話しでき、笑いあえてHAPPY

コロナ禍だからこそ、

人と会えること、話せることが嬉しい。

消毒や検温や、距離や・・

段取りはちょっぴり大変だけど、

そんな手間をかけてでも会いたい人、

会う必要がある人だけに絞られてくる。

急激な社会の変化の中、

仲良くし続けるのって、

実は大変なことなんだよね。

だからこそ、価値がある。

私も忙しくしています、とっても。

人々の健康・元気に貢献する商品

色々模索して揃えましたが、

今日は、「ホンモノの麹」のラインナップ

取り扱いスタートになりました。

塩麹、米麹、甘酒、

麹ドリンク各種、麹みそ豆、

茶麹サプリメント、茶麹にんにくサプリメント

などなど、

生きて腸まで届く麹菌。

コロナ禍、私たちの免疫力に貢献してくれます。

詳しくはまたページを整えます。

息子の圭太がやってくれます。

またまた新しいお取引先にお世話になり、

みなさんのお役に立つ情報と商品がお届けでき、

弊社メイプルが生きて前進できるよう（笑）頑張ります。

なーんか真面目に書いちゃいましたが、

もちろん、真面目です。

さ、今夜はオンラインセミナー。

準備に入ります。

最後に

誠実で、そして正直であれば、

あなたは傷つくかもしれない。

それでも誠実で、正直でいようじゃないか。

人は不合理、わからずやでわがままだ。

それでも愛そうじゃないか。

「それでもなお、人を愛しなさい」

ケント・M・キース著　より抜粋

それでは

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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上司としてやってはいけないことリスト

メンタルコーチ赤坂葉子です。

我が家の畑、出来ました。

猫の額ほどです。

サミー（夫）がレンガを並べ、土を入れ、

耕してくれました。

完成した畑に、ちゃっかり

私が野菜の苗を各種植えました。

買ってきた苗ポットから

カポッと出して、柔らかな土に

そっと入れるだけの、うんと楽な作業。笑

ありがとう。

めっちゃ感謝する。笑

野菜、上手くできるといいね。

サミーの苦労が報われる。

さて、今日は事情があります。

急いで書きます。

わが社のルールを新設しました。

20時にすべてのパソコンがストップします。

だらだらと仕事しない。

いつまでもパソコンを見ない。

キリがないから、20時で終わる！

月に2枚だけ「特例チケット」が出ます。

緊急の対応、急ぎの書類がある時に使える。

次月の前借は1枚だけOK

次月へ繰り越しはなし。

その他詳細は運用してみてから決める。

私が言い出した。

サミー、圭太（息子）は、有無を言わさずOK

なのに、今日すでにやばい　

あと20分で20時になる！という時点で

ブログ書き始めた。

が、幸い、息子の圭太がお客様先に外出してる。

少しだけズル出来る。笑

てなことを書いてる場合じゃない。

急げ！

よく若い人がこんな話を聞かせてくれる。

仕事、がんばりたいのに…

上司がヤバいんです。

意地悪、横暴、愛が無い・・などなど。

うんうん、大変ね。

気持ちわかるよ。

けっして染まらないでね。

そして・・それ、

チャンスだよ！

今体験していること、宝物に変わるから。

上司としてやってはいけないことリスト

作りな♬

実際に体験しないとわからないことばかり、

貴重な体験だから。

事細かに、リスト化しな♬

それは、

自分が上司の立場になった時に

ものすごく役に立つ。

ひどい上司に、出来れば

立て続けに3人くらい出会うといいよ。

一気に完璧なリストが出来上がる。

気を付けるのは、マネをしないこと、

マヒして染まらないこと。

あなたの心のド真ん中に居てね。

リストが役に立つ日まで頑張って！

心からそう伝えている。

これ、実は、NLPの大先生

芝健太さんが教えてくれたこと。

その時点で私には上司はいなかった。

けれど、多くの若者の役に立っている。

私は、学びたいと願って、

芝先生に出会い、NLP心理学に出会い、

本当にたくさんのことを教えて頂いた。

ありがとうございます。

今日も、一人の若者を救いました。

彼は未来に向かってくよ♪

あー時間が無い！

あと4分。

締めに入ります。

写真選びます。笑

読んで下さってありがとう。

また明日♡

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

鹿児島の山の中　Photo by Sammy

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生きている限り、きっとずっと「幸せ」って思える。

Photo by Sammy　＠鹿児島

メンタルコーチ　赤坂葉子です。

梅雨らしくしっとりした空気の中

やりたいことがありまして・・

息子につき合ってもらってお買い物。

ホームセンターのはしごをして、

やっと納得するのを見つけました。

まぁるいレンガみたいな・・

これはなんて言うの？

5月のうちにやりたいと思ってた、

夏野菜の植え付け準備。

去年のウッドデッキ菜園から、

今年は、地に野菜を作ってみたくて。

茶色のコレ、

花壇の周りに並べるレンガぽいの。

まだ右手の腱鞘炎がちょびっと、

１割程度残ってるので、

サミー（夫）が仕事してるところに

「ね～ね～ね～！土、やって～！」

と乱入していった。

「ん。」

とだけ答え、すぐに長靴履いて

外に出てきてくれた。

カメラ以外も持てます。笑

（サミーはカメラマン以外の仕事をしたことがない）

ヨーコ

「大きいスコップもってこようか？」

サミー

「いい。これでやる。」

なぜか私がこそこそ掘ってた小さいショベルを

そのまま使ってる。

動画も見る？笑

雨の降らぬうちに

サミーをそそのかし・・

「野菜楽しみだな」

「重いよ～やって～」

「これでいいかな？見て♬」

などと言いながら

少しづつ進めます。

ウッドデッキに待機しているのは..

今年も谷本種苗園芸さんで買ってきた！

トマト、キュウリ、ナス、

ゴーヤ、ズッキーニ、ピーマン

の苗たち♬

まさかの早い梅雨で、

若干計画狂ってるけどね、

大丈夫、夏の準備します　

そうそう、今日メイプルにいらした女子、

お客様でお友達で、健康美人研究員仲間（笑）

鹿児島で買ってきた麹を持って帰ってもらった。

後日、発酵小豆になって返ってくる予定。

私、作ったことないから、

お願いしちゃったん。

『生きたまま腸に届く麹』を

鹿児島の麹先生のところから買ってきたから。

麹先生、山元正博博士の著書は

こちら↓↓

もう、私の周りでみんなが買って読んでる。

鹿児島から帰ってみんなに話してまだ3日ほど。笑

30冊は売れたんじゃない？笑

麹の商品をもう注文したよ

って人までいた。笑

こんな風に情報交換してるとわかる、

私たちはみんな、健康に関して真面目。

本当に貪欲なんだよね。

コロナをきっかけに生活を整えようと思う。

花を育て、野菜を育て、

風を感じて、空を見上げる。

水を喜び、いい食事を楽しみ、

いい香りに包まれて、

心に優しい言葉を使い、

人の顔を見て、声を聴いて、

自分の身体を感じながら暮らす。

長いこと忘れていたことを思い出し、

感覚を取り戻していこう。

今、呼吸をしていること。

今、体に温度があること。

心に思っていること、

望む未来を手に入れる希望。

家族と、仲間と、

今日も笑っていられるように。

幸せだなと思います。

生きている限り、

幸せだなと、きっと、ずっと思えるね。

読んでくれてありがとう。

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

Photo by Sammy　＠宮崎県

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仕事は、結局のところ「人の愛♡」

メンタルコーチ赤坂葉子です。

若干食べ過ぎの一日。

朝ごはんを軽く、ヨーグルト＆コーヒー

だけにして調整したはずなんだよね。

仕事始まってすぐピンポン

先日鹿児島で買った麹関連の商品

届いたじゃんかー♪　

ってことで、

クール便で届きたての箱を早速開け、

お待ちかねのを取り出して…

まずはコレよー

スタッフたちと一緒にぷしゅっ

麹の華　と申します

花ちゃうで

鼻でもないで

こうじのはな

美味しんだな～

科学的なものゼロなんだな～

お砂糖も入ってないんだな～

研究開発された

山元農学博士に直々にお尋ねした。

砂糖も入ってないんですよね。って。

こっくりうなづかれた。

ほんっとうに美味しいです。

メイプルの冷蔵庫にあと数本あります。

たったの1ダースしか買わなかったこと・・

ちょっと後悔。笑

そして、姉妹品？

これもご紹介。

私は飲まないけどね。

サミーがどうしても買えと言ってきた。

笑

笑い事ではない。

前立腺がんの方を救ったんだから。

本当にまじめな話です。

そういうことから、

ちゃんと麹を、腸を、勉強すると

心に決めた次第です。

弊社がすでに取り扱い、

販売させていただいている

高調波水のBunBun水から始まり

完全ノンケミカルのお化粧品

サラシリーズ

私の腱鞘炎をあっという間に改善した

BunBun６５３、チャーガ入り高調波水も

どれもこれも、本当に良い商品。

高調波水にしても、

お化粧品にしても、

今勉強を始めた麹にしても、

結局のところ、人の愛。

人々を健康にするために

人々を幸せにするために

真面目な研究者の先生方が

一生懸命研究開発されたものばかり。

無我夢中でいいものを探し、

振り返ってみると、私は・・

研究者の先生や、メーカーさんと

直接会って、情熱を聞いて、

商品開発のストーリーを知って・・

自分で納得、腹落ちしたものだけを

弊社の商品として販売を始めています。

かつて出会った保険もそうだった。

創業者の愛に触れ、直接会って

今も、迷うことなく保険事業に取り組んでいる。

コロナで時代が変わり

「いい商品（モノ）を販売する」

ことが次の弊社のチャレンジだと。

直観であったけれど、

あっという間に軌道に乗ったということで

証明されたと思っている。

そんなことも少しづつ語っていこうかしら。

私も経営者の端くれ、

カウンセラーやメンタルコーチを名乗って

個人プレイヤーのようにしてるけど、

会社経営23年です。

しっかりといいものをみなさんにお届けしたいです。

出会い、いい感じです。

【商品ご注文・健康美容相談はこちら↓】

メイプル健康&美容ご相談フォームpro.form-mailer.jp

そして、今日はこんなうれしいことも。

常連受講者のりえさんから

「昨日の朝活に参加してくれたいのさん、

こんな紹介ブログ書いてくださってます。」

いのさんは、りえさんがお繋ぎ下さり、

ニューの受講者様。

とってもわかりやすく、私の朝活を紹介下さった♬

嬉しいので貼ります

『初めての「メイプル☆朝活セミナー」』「100日ブログ 85/100」こんばんは、ちゃろここです。今日は朝からとても充実した1日でした🍀AM8時～100日ブログの会で親しくさせていただいている、…

ameblo.jp

いのさん、どんな方だろう。

これから少しずつ知っていくつもり。

恋愛みたい。笑

そして、いのさんをお繋ぎ下さった

りえさん、ふるかぶ受講者さん。

この方は、とっても面白いです。

ご自身のことを砂漠の漫才師とおっしゃるの。

時々、砂漠の占い師とも。

砂漠ってのは、鳥取砂丘のこと・・

だと思うよ。笑

この方と、次の日曜

『メイプル☆朝活セミナー』で、

対談します。

占いの話してくれるって。

5月23日（日）7:40～8:00

そのあといつもの朝活です。

どうぞいらしてみてください。

りえさんのブログ、貼るね。

『⭐︎20 自己紹介』はじめまして♡ 篠原　利枝（しのはら　りえ）と申します鳥取県に住んでます↓ここ夫と息子2人と姑の５人家族です、あと猫にゃんが３匹います結婚30周…

ameblo.jp

あ、そうそう、食べ過ぎの話から始まったんだ。

お昼、こんなご馳走でした。

会議だったからね。

カッコつけて斜めって撮ったら、

次から次へとお料理が出てきた。

最終形コレ

ちょっと食べちゃったけど。

笑

そして、夜もがっつり食べちゃったん。

あんころもちも食べちゃったん。

ダメな人。

知ってる？

ダイエットは明日からって

おわり

読んでくれてありがとん♡

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

Photo by Sammy

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「心」の本音を知りたいなら「体」に聞いてみて♬ ～心理学って面白い～

メンタルコーチ赤坂葉子です。

日曜日の夕方、

くた～っと・・疲労を感じながらも

なんだかさわやかな・・いい心地。

私の専門のNLP心理学には

NLPの前提　なるものがある。

その一つに、

精神と体は互いに影響しあう

というのがある。

心のことを勉強すればするほど、

うん！体のことを知らなきゃ

「人」は語れないなぁ…　と思い知る。

病気やケガが、身体の問題？

うんにゃうんにゃ、心からスタートしている。

嫌なことを嫌と言えなくて・・

ムリしてやっていると、

（人付き合いとか仕事とかね）

自分自身にも「これは嫌いじゃない」

と思いこませないと続かない。

そのうち、本当に忘れちゃうのだ。

嫌なことを惰性でやり続けることになる。

心がマヒしてくるんだ。

鈍くなって、自分が解らなくなってしまう。

抵抗するのは体さん。

病気やケガを引き起こすことで、

それをやらなくてもいい状況を創り出す。

この時点でもまだ、

「イヤー困った、ケガしちゃって仕事が‥」

という始末。

でも、人から

「大変でしたね、お大事に。」

とか、

「お疲れだったのでしょう。

　ゆっくり癒してください。」

なんて言われると、嬉しい。

自分を見てくれることが、

理解を示してくれることが、

心にしみわたって嬉しいんだ。

自分が解ってあげない自分自身に

他人様がやさしくしてくれる。

嬉しい。

それ、欲しかったヤツだ。笑

しかし、心は休まっていない。

申し訳なさやふがいなさばかりが

自分を責める。

これでは、治ってもまた

まだなお、自分を解らずムリをする。

がんばる自分を表現していないと

恐ろしく不安なんだ。

体は悲鳴を上げる。

お知らせの「病気やケガ」は

だんだん大きくなる。

気が利くアラーム時計の音みたいに。

体さん、訴えてるじゃん。

ねぇ、見てあげて。

人と会話をする時、

言葉だけを聞いていると、

間違っちゃう時がある。

「お蕎麦好きだよね？」

「あ、はい、好きです。」

「わーい！一緒にお蕎麦食べまくりの旅しよ～」

後輩とか、ちょっと目下の人が、

気を使って答えてくれた。

実はそんなに好きじゃないのに…。笑

これは、質問をしたときに

相手の身体の反応を見ているとわかるよ。

本当に好きな時は、

身体がわずかに、あるいは大きく

前に動く。

好きじゃない時は、

わずかに後ろに下がる。

（お蕎麦または、誘った人が苦手な時ね。笑）

あとは、声のトーン、明るさ。

それも判断材料です。

そして、返事のタイミング。

心からYESの時は、

間髪入れず返事が来る。

無意識からの反応だからだ。

頭で考えて返事をすると、

わずかに間が空く。

いったん脳みそに入れて判断する時間が必要だから。

そして、もう一つ、顔の表情。

よく相手を見てみよう。

目も口元も笑っているか、または口元だけか。

顔の色も違う。

本当のYESの時は、ぱっと明るくなるのだ。

そのように、人というのは

身体が正直に反応するものなのだよ。

言葉は嘘つけても、

体は正直にしか反応できないんだ。

無意識の反応だから。

（返事のタイミングや声色も身体のうちね）

だから、コミュニケーションは

相手をよく見ないといけない。

子育ても、子どもをよく見ると

上手くいくことだらけ。

部下育てもね。

あ、恋愛もね。

無意識さんの本音って、

どうにも曲げられないものだから、

自分自身でよく意見を聞いてあげて。

本当は何をしたいか、

本当はどんな気持ちか、

本当の本当の本当のところを。

だってさ、一番自分の近くにいて、

一番たくさんおしゃべり（脳内）してるのって

自分だからね。

自分の親友は自分。

自分の先生は自分。

精神と体は、いつだって

お互いに影響しあってます。

心はマヒする係、

体は抵抗する係です。

心、大切に。

体、大切に。

仲良くしてもらおうね

追記）

今、麹の勉強をしています。

体も心も「腸」がキーらしい。

面白いよ～

みんなの役に立つ情報と

商品をお届けする予定　

追記、もう一つ）

アトピー出まくりだったサミー（夫）

メンタルのケアですっかり治りました。

結婚してから3年、

本音を深く聴くセッションを続けてました。

Photo by Sammy　北条の海

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朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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自分のど真ん中で生きる。直観力もね。

メンタルコーチ赤坂葉子です。

梅雨に入ったって‥ほんと！？

なんで？びっくり！

中国地方、例年より22日早いって、

地球はどうしちゃったんだろう。

人間界は、予想通りのことばかりじゃない。

どえらいスピードで、新しい展開になるよね。

あの会社、あのお店、

憧れのお姉さん、信頼する先輩

大好きな人、仲良しの人、

取り巻く環境には

様々な人がいるけれど‥

関係性はじゃんじゃん変わっていく。

キラキラ輝いて見えるものも

どうやら永遠ではなさそうだ。

地味に見えていたものも、

実は輝くものを隠し持っていて、

あっと驚く速さで表に飛び出してくる。

びっくり仰天してるうちに

環境はまた次の展開へと早変わりしてる・・

そんな時代なのだ。

とにかく、固定してはいけない。

決めつけていてはいけない。

何が起きるか分からないのだ。

お得そうだからと飛びついても、

幻かもしれないよ。笑

特に魅力が無いわと思っていたら、

本当はすんごいスーパーマンかもしれないよ。

わぉ！

思い込みや偏見は、今この時期、

とんでもない落とし穴になるかもしれない。

ニュートラルに、分け隔てなく

色眼鏡を外して、耳栓も外して、

まぁ、ふわっと言っても仕方ない。

自分を真ん中に置く

とでもいうのかな。

聞きたいように変換して

人の話を聞いてはいけない。

ど真ん中で受け取って、

ど真ん中で判断しないと危険なのだ。

そして、直感力を鍛えなきゃ。

人の顔色に動かされてはならぬ。

人の欲に巻き込まれてはならぬ。

自分に都合よく解釈してはならぬ。

色々と、ならぬのだ。笑

つまり、自分が何者で、何を望んで、

何が嬉しくて、何が嫌なのか、

自分自身を知って、

その物差しでもって、

自分自身の判断が出来るようになる

それが大事なんだへ。

うん、大事なんだへ。

「へ」は、「へ」と読んでね。

それってさ、自分のつまらん意地や

つっまらんプライドなんかにも気付ける。

すると、大事な場面で判断を間違えない。

大切な人生を、つまらんことで損しない。

愛を失ったり、友人を失ったり、

誤解されたままになったり、

望まぬ結果を強いられたり、

辛いのは嫌でしょ。

結果はすべて自分の出したもの。

であるなら、望む結果を出せる人になりたい。

それが自分を愛するってことで、

自分を大好きになれる人生。

そんなことを目指して、

みんなで学んでいきたい。

あ、学んでいるよ。

あなたも来てみる？

まずはメイプル朝活セミナーへどうぞ。

無料だよ。

オンラインだよ。

寝ながらでも聞けちゃうよ。

明日の朝8時だよ。

へ。

けっこう真面目に生きてます。

伝わったかなぁ…

読んでくれてありがとう。

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

☆　☆　☆

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