人を育てる。困難な時ほど自分も成長してる。

京都撮影の時の写真。なつかし😊

☆ ☆

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

倉吉は夕方雷が鳴って、

ザ――ッッと来ました。

久々に大雨の音聞いたな。

ピカって光ったな。

そんな中、オンラインのセミナー

そして終わったら、

梅漬けを頑張りました。

R枝さんが届けて下さった

いい香りのする立派な梅を

丁寧に洗って拭いて、

焼酎にくぐらせて、

良いお塩とキビ砂糖をまぶす。

ガラス瓶2本に並べるように入れて、

最後に残った焼酎と塩とキビ砂糖も

瓶に入れておしまい。

 

お料理の小島奈美先生に

教わったやり方で♪

上手く漬かるといいな。

初めて作りました。

楽しみだな。

あ、3個瓶に入らず

リンゴ酢漬けにしてみた。

どーなるかな？　

イヒ　

☆

丁寧に仕込む。

手間を惜しまず。

想いを込めて。

人育てと同じだな。

子どもを育てる。

スタッフを育てる。

みんなおんなじ。

一番いいやり方を模索して、

時に失敗しながら。

投げ出さず、向き合う。

もういい！　私は知らない！

って気持ちになる時もある。

それでも、それでも、

やっぱりそれでもあきらめず。

育てることで、

自分が鍛えられる。

困難な時ほど、

自分も成長してる。

そしてじわじわと、

本当にじわじわと、

相手が成長してくれる。

私は人を育てるのが好きだ。

諦めたくないんだ。

一緒に進みたいんだ。

だから、人を勉強してる。

一生かかって勉強してく。

人が望むステージに行く姿を見るのが

好きで好きで、好きすぎる。

一生そんなことやってんだろな。

笑

だから、

私が育てる梅漬け、

絶対上手くいくって。笑

おわり

明日は土曜日ね。

ジムの日♬

ほんじゃまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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気持ちが沈んだら…読んでみて。

海に行きたいな。

最近風が気持ちいいです。

ほんとに梅雨？　笑

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

梅を頂きました。

いい香りが部屋いっぱいに♡

梅って季節を運んでくれる

こんなにも華やかな果実だったのね。

知らなかった。

梅漬けと、梅酒にトライしよう。

焼酎ときび粉を買いました。

塩はいいのがあります。

息子が言います。

「おばあさんになると、

みんななんか漬け始めるよね」

笑

私もおばあさんになれる・・・？

なりたかないけどね。

楽しいのです。

土をいじったり、

鼻歌うたってお料理をしたり。

お料理は昔から好きだけど、

仕事全盛期は余裕が持てず、

なかなか没頭する時間もとらない。

だんだんと、少しづつ

キッチンに戻っていくなかな。

今は、いい食材に目が向きます。

いいというのは、高価というんじゃなくて、

本当に体にいいもの。

年齢とともに価値観が

変化していきますね。

あーそれにしてもいい香り、

梅さんたち

そして今日は、

久しぶりの「リアルに集まるセミナー」

テンション上がりました。

オンラインももちろんいいけど、

やっぱり実際に会って、

みんなで空気感を共有って

何とも言えない高揚感。

鳥取県はもう3週間以上

コロナ感染出てませんし。

恵まれてるね。

人に会えなくて気分が落ちてる‥

としたら、

やっぱり人に会いに行くのは

相当エネルギーもらえるよね。

落ち込んで、さらに

落ち込んでる自分を責めて、

どうしようもないほど落ち込んで…

しまうくらいなら、

人に会うのがいいよ。

心が病んでしまうもの。

落ち込んでる自分ばかりに

フォーカスしててもさ、

なかなか元気は出ないよ。

信頼する＆好きな人、

いるでしょ？

安全を確認しながら、

丁寧に会い方を確認しながら、

会って話をするといい。

そうしてると、

安心して会える人の

リストが出来てくるし、

会い方のルールも出来てくる。

そろそろ自分流を作って

人と交流しようよ

って言いたい。

叱られちゃうかな？

でもさ、鳥取県はだいぶ安全。

病んでしまうくらいなら、

自己責任でオファーを出そう。

上手に自分流を作っていこう。

元気でいようね。

風穴開いたかな

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

これは鹿児島の滝

涼しげでしょ

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成長スピードが似ている人としか「仲良く」は続かないもの

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今日もいい天気でした。

メイプルに赤ちゃんが来てくれた。

お客様の赤ちゃんです。

お母さんに連れられてよく来てくれる。

ちっちゃいな　

離乳食が始まったばかりで、

両手の持ち手が付いたポットに

お茶を入れてもらって、

ストローが刺さってるぞ。

飲めるのかな？　

メイプルに初めて来てくれたのは、

たしかお誕生の写真を撮りに

パパとママと一緒に。

少し大きくなって、

人見知りが始まると、

顔を見ては、抱っこされては、

ぎゃんぎゃんよく泣いてた。

最近は泣かなくなったぞ。

慣れたかな？

キョロキョロして、

ポチポチとこっちを見てる。

可愛いな。

ごきげんだぞ。

ママと私はお話に花が咲く。

おや？

少しぐずり始めた。

お腹がすいた？

お母さんにおっぱいをもらう。

満足げな顔でウトウト。

色んな事がもうわかってるんだろうな。

ここはママがごきげんな場所とか、

今はママが忙しい時間とか。

ちっちゃくても、忖度するようになる。

可愛いぞ。

うちの子になってもいいぞ。

離れがたい気持ちになる。

毎回の私の反応だ。笑

会うたびに成長していく赤ちゃん。

こないだまでギャン泣きばかりだったのに。

ママじゃないとダメだったのに。

今はニコニコして、

抱っこしても安心の顔を見せてくれる。

サミーやケイタが抱っこしても大丈夫。

きっともうすぐつかまり立ち。

そのうち大人のおやつを欲しがるね。

そうしてる間に、いつの間にか

片言を話すようになり、

だんだん目が離せなくなり…

ママはお話に花咲かせては

いられなくなるーん！

私たち大人は、

そんな風に大きくなってく赤ちゃんに

泣き虫のレッテルを張ることはしない。

ウマが合わない…とも言わない。

赤ちゃんは成長していくものだと、

ちゃんと知っているから。

今は出来ないことが

来年あたりには出来るようになるでしょう。

だから、未熟だと嘆くこともしない。

今日と明日とは違ってる。

今年と来年はもっと違ってる。

なのに…

なぜ、大人同士は、

相手を決めつけるのかな。

あの人は・・・な人。

あの人はあの時こう言った。

許すもんか！

あの人とは合わない。

オトナだって成長するのにね。

過去に

「あなたとは仲良くできない。」

って言われたとする。

3年たって、

言った方はたいてい忘れてる。

だって、あなたが失礼なことしたから

仲良くできない！って言ったんだもの。

当のあなたは、

失礼なことした事実は忘れてる。

もしくは、気づいてない。

相手は3年の間に忘れて水に流し、

あなたは

「仲良くできない」と言われたことを

今も大事に持っている。

そして、笑顔で「遊ぼっ♪」

って言われたら、

「あん時あなたは！！！」と、

恨みつらみが発動する。

ぷんってそっぽを向けば、

関係はまたこじれた3年を辿ることになる。

たいていそんなところだ。

恨みつらみは、

今ここにおいて未来に行くのがいい。

嫌な出来事は、きっと何かの行き違い。

話してみればいい。

コミュニケーションを諦めちゃいけない。

でも、もし、分かり合えなかったら…

そん時はそん時、

あなたは前に行けばいい。

過去を引きずっている人は、

そこに留まることになる。

あなたが一緒に留まる必要はない。

またどこかで会ったとしたら、

そしたら、つまんないことは忘れて

新しく仲良くしようね。

成長スピードが似てる人としか

仲良くは続かないんだ。

夫婦なんて特に注意して、

お互いの成長を合わせてかないとね。

過去に留まって

相手を決めつけることはナンセンス。

自分自身も自由を奪われて、

縛り付けることになるんだ。

3年前にあなたとは仲良くできない、

といった相手は、

今年はもう

別のステージにいる。

そのことを想像できないのが、

私たちの愚かなところだ。

過去の相手と、今の自分で

会話をしても仕方がない。

自分も相手も、進んでる。

いつだって新しい気持ちで

「はじめまして」の心でいたらいい。

難しいけどね～

でも、おっといけない！

って、やり直しながら

がんばって進めたら、

それでいいね。

人間だもの　

それではまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

娘とその娘とアメリカデンバーの旅

あれから2年、あっという間に大きくなった。

思い出数枚貼っておきまーす♬

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結局、誰に相談するかって話。

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

倉吉は今日も晴れでした 

気持ちいい一日だった。

そんな中、ZOOM会議三昧。

ホームページを新しくする計画。

模索して迷子になっていましたが、

なんのこたーない、

コンサルの先生の手にかかれば、

さささっと整理して、道が見えた。

あまりに膨大な作業があるような‥

あまりに脳みそを使わねばならぬような…

そんな気がして

長いこと置き去りにしていた。

ここんとこ、メイプルは

健康美容商品の販売を始め、

お客様から、

「商品のこと、どのページを見たらいい？」

しょっちゅう聞かれ‥

そのたびに、

準備中です、ごめんなさい

今、ホームページ整えてます、

ごめんなさい

言ってました。

ほんと、ごめんなさい。笑

いい加減やらなきゃ

ということで、業者さんに頼ろうか…

などと話してましたが、

コンサルの先生にそれを言ったら

「業者さんに説明して

コンセプトを理解してもらったり・・

かえって手間かかりますよ」と。

それで、そのままの勢いで

整理を手伝ってもらった。

何だよ…

自分たちでできるわ。

IT専門のケイタがいると言いながら

手が回らない！と思い込み、

抱え込んでいたけれど、

結局は・・・

ビジュアルのデザインが出来る

カメラマンサミーと

文章が書ける

言葉オタクのヨーコと

総監督のIT専門ケイタと

三人でやることに。

思い込みって曲者。

抱え込むってナンセンス。

細分化して、角度を変えて眺める。

それだけで見え方がガラリ変わる。

結局、誰に相談するかって話よね。

しかもいいタイミングで軽くなることだよね。

あーおバカでした。

大きな石と思っていたものが、

蹴ってみたら粉々になった。

わっはっは！

終わります

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

 麦畑の私

谷本お兄（農民）の麦畑です。笑

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男と女はシンプルです。

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

晴れの一日、

今日は朝一番で写真を撮りました。

メイプルメンバーの写真。

 

次のメイプルだよりのメイン写真です。

（2カ月に一回発行の新聞みたいなの）

これをメイプルだより7.8月号の

A面にドーンと載せる。

表面のことをA面と呼んでるの。

裏面って呼ぶのが嫌だから。

A面もB面も平等です。

撮った写真に文字を入れてデザイン

それもサミーのお役目

こうなりました。

使うシーンに合わせて

ちゃちゃっと写真が撮れるのが

とってもありがたいです。

カメラマンのサミーがいるからなんだけど、

それと合わせて、スタッフたちが…

うち、撮影回数が多いでしょ。

撮られることに慣れちゃって、

本当にちゃちゃっと。

今日のこれも3分くらいで撮ったんじゃない？

日に焼けるからはいはいはい！

チャチャっと、ちゃっちゃと、笑いながら

誰も緊張せず、手こずることも無し。

多分サミーはちょっとつまんない。

慣れないクライアントさんが

緊張したり、恥ずかしがられると、

実はちょっと嬉しそう。

男子あるあるです。笑

カメラマンという風変わりな仕事してても、

やっぱり普通の男子です。

私が何かに手こずってると、

やってあげようかって飛んでくるし、

張り切ってるし。

出来ないからやってって言えば、

やっぱり嬉しそう。

本当は面倒でやりたくないから

押し付けてるのに。笑

そんな風なことを軽々とやってる

旦那さんと仲良しの友達がいる。

「コミュニケーション上手だね」って言ったら、

「私、あざといのよ」って笑ってた。

ってことは、私もだいぶ

あざとくなれた？　笑

男子と女子の特徴を生かし、

上手いことやって、

年齢とともにあざとくなって

気分良くいきましょー

男子は頼られたい、

おかげでって言われたい

ちょっと無理言われたい

女子は見てて欲しい、

構って欲しい

可愛がって欲しい

結構シンプルなんだよなー

シンプルがいいんだよなー

てなことで、今日も幸せでした

ありがとう♡

シンプルな酢の物作りました。

塩麹入り♡

しーゆー

自分なんて…なーんて拗ねてちゃダメよん♡

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

夕方の空がきれいでした。

雲も、夕焼けも、早めに見えたお月様も。

毎日表情を変える空、

何十年何千日見てても飽きないよね。

私たち人間も、

毎日毎日違う経験をして、

新しいことに驚き、

違う感情を味わって、

だから色んな表情をして、

色んなキズを作って、

色んなしわを刻んで

それはそれは魅力的に年をとっていく。

「味」が出る。

ネガティブな経験も、

あたふたする未熟な自分も、

全部「味」

なぜ完璧を求める？

なぜ、完ぺきではないといけないと

自分を追い詰める？

上手くいかないプロセスが宝で

「味」を出す秘訣で、

全部スルスル行ったら、

味気ない。

魅力もない。

自分なんて…

どーせ・・・

などと拗ねている暇はない。

必死になってやりたいことを貫こう。

必死になって自分の心を磨き続けよう。

その悪戦苦闘こそがあなたの「味」

いい味出してんじゃん 

おわり　

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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撮影会記録⑤「経営者のためのプロフィール撮影会in長野菅平高原」

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今日の倉吉は雨。

涼しくていいです♪

サミー写真アシスタント ヨーコ

菅平高原の撮影会報告の続き

もう第5弾まで来たよ。

当初、第5弾あたりまで続くかも

って書いた気がする。

もう少し紹介したいのがある。

7か8くらいまでかな？

今日は、この方から♪

愛知県から参加してくださった

日比かんた君♡

この春に晴れて難関小学校に合格

 ランドセルを見せてくれました♬

とっても優秀で可愛らしい

ピカピカの一年生です。

去年もここで開催した

「経営者のためのプロフィール撮影会」で

未来の経営者として、

立派にプロフィール写真を撮られました。

コロナでマスクの面接でしょ。

受験票のプロフィール写真が勝負だったそう。

とってもはきはき受け答えのできる

そして自分で行動が出来る

素晴らしい少年。

面接のときの写真がこちら

 

この写真から9ヶ月。 

今年も立派なモデルさんでした。

お父さんはお医者さま。

小児科

オーシャンキッズクリニック

の院長先生です。

いつもはドクターユニホーム

スーツでの撮影は初めてです。

も一枚、可愛らしい写真♡

去年は、お兄ちゃんとお母さんと

4人でのご参加でしたが、

忙しくなったお兄ちゃん

今年はいらっしゃれなくて残念

お父さんと二人で来てくれました。

撮影会中、カメラマンサミーは

かんた君にご指名もらって

二人でお風呂に入ったり

楽しそうでした。

大きくなったら何になる？

って聞いたら…

お医者さんって教えてくれました

また撮りたいな～

毎年、大人になるまでずっと、

うんにゃ、大人になってもずっと

写真を撮らせてほしいなぁ。

可愛すぎてそんなことを思っちゃいます。

さて、今日はここまで。

また明日です♪

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

お片付けは得意ですか？

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

ん～快適。

さっきスーパーマーケットまで

夜道を歩いてきましたが、
とっても涼しいです。

これから暑くなるのに備え、

仕事もお部屋もスッキリしておかなくちゃ。

ごちゃっとしてると余計暑いからね。

そう、お片付け。

お片付けは得意ですか？　笑

この質問に...
心がどんな反応をするか。

私は…

ちょっと心にネガティブが起きる。

エヘ。

正直、得意じゃない。

ここ数カ月は、

腱鞘炎のせいで手が使えず、

モノをちょっと片付けるという動きもNG

何かのふたを開けたり閉めたり、

指を使う動作がNG。

あーそこ、ちょっと直したい！

あーそこのホコリ、ちょっと拭きたい！

もう、イラっとする。

いやよね～　笑

と、腱鞘炎のことを言ってるけど、

うん、そもそも得意じゃない。

私に中の小さい私、

片付けのことを言われると、

さらに小さくなって隠れようとする。

トラウマチックなんだよな～

子どもの頃、日曜日になると

怖い顔をした母が立っている。

「バケツに水を汲んで掃除をしなさい」

「隅から隅まで拭きなさい」

と言われていた。

その声を聴くと、

心がズーンと重くなる。

嫌だったな～

が、なぜか

私の裁縫箱と、ある棚だけはいつもキレイ。

ここだけいつも片付ける‥なぜ？

「変な子。」 と母に言われていた。

ん～理由なんてわかんない。　笑

なんかイビツだな。

そういう子供でした。


歌うように片付けられたらいいよね。

お片付けが得意かどうかって、
日々の暮らしにも仕事にも、

と～っても影響があるでしょ。

実は片付け上手になりたい！
って思ってる人は多いんじゃないかな。

お片付けって、その人を表わす。

メンタルの現れ…なんだよね。

そこで、

朗報です！

6/２０（日）7:40～

メイプル☆朝活セミナー （8時から）

の前、7:40～8:00　です。

お片付けマスターの

智子さんと対談します。

オンラインです。

無料です。

楽しく、笑いながら対談します。

今すぐ使えるお片付けのコツ

を教えて頂きます。

心理的な側面もお話下さるので

深い話も聞けます。

いいねいいね

朝活、来て下さい♪

待ってるよん

LINE Add Friend

こちらがお片付けマスター智子さん

私のNLPプラクティショナー認定コースの

卒業生さんです。

自分の夢にガシガシ進んでいらっしゃる♪

それではまた！

しーゆー♬

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グループメンバー募集♪『麹のおいしいレシピ☆メイプルラボ』

鹿児島にて「麹神社」Photo by Sammy

☆

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今日は地元の飲食店さんの撮影、

売上があがる写真 

を撮りに行ってきました。

カメラマンはサミー（夫）

アシスタントは私と息子の圭太。

撮影アシストは、私の大好きな仕事♡

特にこの「売上があがる写真」は、

経営者様とご一緒する

エネルギーの高い現場。

楽しいです。

オーダーを頂いてからサミーは、

ガレージスタジオに入っては

あーでもないこーでもない。

シャッターを閉めて

窓からの光を研究する。

ホームセンターで透明パネルや

ナミナミのパネル？資材を調達。

酒屋さんでお酒のケースを借りて

商品撮りに適した環境に整えることに夢中。

そして今日が当日。

お店に伺って・・・

こんな様子♪

お店での撮影の後は、

美味しい燻製料理を頂いて、

瓶詰の燻製マスタードと燻製醤油を買って♡

いざ、メイプルスタジオへ。

準備していたガレージのセットで

インターネッて販売される商品を

次々に撮影。

ネット販売のページが完成して、

写真が載るのが楽しみ♪

だから、サミーは写真仕上げを急ぎます。笑
 

撮影の後、オーナーの青木さんに

色んなお話を伺いました。

コロナと同時に…

去年3月にお店をオープン。

それは大変な状況を乗り越えられ、

こうして美味しいお料理を提供し続け、

次はネット販売に踏み切る。

勇気と行動力に脱帽です。

そして！

驚いたのが、そんな状況の中、

FACEBOOKグループ

SMOKE CLUB 燻製道楽

を立ち上げ、

ななななんと！

今、会員数11,000人

千百人じゃないよ、

１万１０００人！

グループは、販売目的ではありません。

燻製を愛する人たちの情報交換。

レシピや技術や経験を交換して

楽しいグループを運営されてます。

尊敬。

燻製道楽

青木利晴さん、すごい。

そこで、マネをしたくなりました。

私は会社経営23年目、

コロナが続く今年の2月に

メイプル健康美容チームを立ち上げた。

いい商品、いい先生に出会うための

行動あるのみで突き進んで、

お陰様で、お客様と一緒に

健康美容チームは賑やかになってきました。

うん、

もっと、にぎやかにしたい

真似をさせてもらおう。

ということで、今日立ち上げました。

FACEBOOKグループ

麹のおいしいレシピ☆メイプルラボ♪

麹はすごいです。

弊社は、鹿児島、河内麹菌の

山元正博先生の研究開発された

本当に体にいい麹の販売を始めたばかり。

ホンモノの麹に出会うことが出来て、

HAPPYな仕事を展開させてもらえました。

せっかくのそんな麹、

もっとみなさんの役に立つように、

おいしいレシピやアイデアを

紹介して欲しいなって・・・

みなさんに力を借りちゃおうって

思っています。

メンバー相互の提供の場。

ステキじゃないですか？

みなさんにメンバーになって欲しいです。

レシピが欲しい人も、

レシピ教えたい人も、

みんな一緒に、健康活動しましょう。

健康は『腸』がキーですからね♬

麹で腸活です😊

FACEBOOKで、

グループを検索してみてください。

 ↓ ↓

麹のおいしいレシピ☆メイプルラボ♪

です。

すでに数名の方が

レシピをアップしてくださってる模様。

ありがとうございます！

そして、発祥の人、

青木さん、ありがとうございます。

私もがんばります！

燻製道楽さんの写真はまた

出来上がったらご紹介します。

今日は、Instagramを

↓

https://www.instagram.com/toshiharu2017/?hl=ja

それではまた！

しーゆー♬ 

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撮影会記録④「経営者のためのプロフィール撮影会in長野菅平高原」

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今日は撮影会記録第4弾を。

菅平の雪のないゲレンデで撮った写真。

撮影会最終日にみなさんを見送った後です。

サミー写真アシスタント ヨーコ

その役も大好きです。

数日前に書いたこのブログは、

子どもの頃の音楽のこと、

自分の深いところの気づき。

私の人生にまた新しい展開がありそうな..

なんてことを語っています。

 

『私はセミナーをデザインしている。まるで音楽を奏でるように。』

これがその夜、

加代子さんが弾いてくれたピアノ

暖かい笑顔で、

お料理をサーブして下さった後、

そのままエプロンピアニスト。

本当に素敵でした。

みなさんに聴いて欲しい。

ただ聴くだけで心がとけるから

豊かな時間でした。

そして

撮影会の間中みんなで、

何度もスキーゲレンデに足を運びました。

朝日を撮りに、草花や虫を撮りに、

夕日を撮りに、人を撮りに。

こちらは、お料理先生の奈美さん。

人の体に優しいお塩とお料理のことを

いつも優しく熱く語ってくれます。

この方はやっぱり自然が似合う。

大阪でお料理教室をする傍ら、

山に畑を借りて野菜を作ってしまう。

自分で作ったお野菜で、

お料理教室をするって.. すごい。

数年前にその畑とお料理教室を撮りに

大阪に伺いました。

その時の写真。

そこで教えてもらったお塩と調味料の教え、

私、今も守ってます。笑

そんな熱い奈美さん、実は今回、

とても素敵なトライをされたんです。

女性としての美しい姿を

特別な写真として撮られてます。

それはまた改めてご紹介出来たらな♡

カメラマンサミーが今、

丁寧に一枚ずつ仕上げてるとこ。

ご本人にお納めして、

それからじっくりとご紹介出来たらな♡

私が楽しみにしてる♬

今日はこの辺で 　

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

 

長野県・峰の原高原「ぷれじ〜る」

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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『メイプル☆朝活セミナー』

日曜日朝の30分、無料のオンラインセミナーをやってます。

「心が元気になります！頭の整理をします♬」

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▪️毎週日曜日8:00〜8:30

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　（パソコン、タブレット、スマホで）

▪️無料、どなたでも参加できます

▪️顔出しても出さなくてもOK、ベッドでラジオみたいにどうぞ♬

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