手紙。娘へ、義母へ、たまには一緒に暮らす家族へ。

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

1年前のブログが上がってきた。

結構好きな記事です♪

『娘への手紙　~あれから9年です~』

娘が大人になるって、

ほんのちょっぴり寂しくて

いっぱい嬉しいこと。

幼い頃は、言ってた。

「大きくなったらお母さんと結婚する」

笑

そして、大きくなって結婚した。

初めてお付き合いした彼氏、

アメフト選手の潤平君と結婚した。

アスリートを夢見た娘が、

アスリートの奥さんになるという

少し形を変えた夢の叶え方をした。

幼い時から何にでも一生懸命、

真っ直ぐにしか歩めない彼女は、

結婚してもやっぱり一生懸命で、

夫婦のコミュニケーションも、

キレイなお家を実現することも、

ママになる計画も全部叶えてるよね。

2児の育児と仕事と‥

大変だろうに、いつも笑ってる。

幼い頃の写真も、

全部笑ってるんだ。

この世に生きてることが

楽しくて仕方ない様子。

大学生になったころに言ってたね

「うちはいつも笑ってたね」

そうだね。

それは、あなたがいたからね。

お皿洗っても、お掃除してもいつも、

あなたは歌って笑ってたから。笑

あ、またお手紙調になっちゃった。

手紙はいいね。

開けば一瞬で、あの時に戻れる。

そうだ！

北海道のサミーの母に手紙を書こう。

もう80代。

時々手紙を書く。

電話で話すと、少しもどかしい。

耳があまりよく聞こえないから

かみ合わないと申し訳ない気持ちになる。

手紙はいい。

色んな事の情景を思い浮かべながら

自由なペースで語りかけられる。

サミーの母も手紙が好きな人。

が、冬に肩を骨折してから

手紙は届かなくなった。

だから、こちらから書かなくちゃ。

待ってると思う。

手紙。

相手を想って書くもの。

その時を大切に記録するもの。

会話よりもっと繋がって書くもの。

だから、たまには、

一緒に暮らす家族にも書こうか。

いいね。

さ、北海道の義母に、

今夜のうちに書こう。

それではまた明日

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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ウッドデッキでお茶しよう♪ 朝食も、読書もね。 うひ＾＾♡

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

無事に本日の人生が終わろうとしています。

毎日、「今日の人生が終わったね。」

と、良い日だったことを確認してます。

家族も 「そうだね。」と、合わせてくれます。

まぁまぁ面倒だろうに。笑

今日もありがとう。

明日もよろしく、優しくしてください。

あ！！！

今日は、暑い中、サミー（夫）が‥

ウッドデッキのテーブルとイスと組み立てて

セットしてくれたのだ。

のに！

写真を撮るのを忘れた！！！

撮ってくる。

もー暗いけど。

かなりウキウキ、テンション上がります。

ウッドデッキが、やっとウッドデッキになる。

この家を作って3年目でやっとこさ

やりたかったこれが実現出来る♪

あとはガーデンパラソルが届く。

白を選びました。

大きめサイズです。

テーブルの真ん中んとこに

パラソル刺さります！　笑

最近みんながちょこちょこと、

メイプルに遊びに来てくれるから、

ウッドデッキでお茶することを夢見て。

そうそう、最近の私、

婚活イベントのプランニングで

頭の中大忙しなのです。

みんなで婚活祭り、やろーよ

ジョークじゃなくて、ほんと。

個人的な婚活のための

カウンセリングセッションをしたり、

自治体関連の事業の

婚活カウンセリングや、

婚活セミナーのご依頼を受けたり。

楽しいお仕事です。

なので、ウッドデッキを素敵にして

お茶会したり、ガーデンパーティーしたり

カップル誕生を目指すのもいいかもね。

町の若者が明るくなって、

家族増やしてハッピーになって

にぎやかになるといいね。

成長しあえるパートナーシップを

お伝えし続けたいと思ってます。

ウッドデッキの話に戻ります。笑

元々やりたかったことは…

ウッドデッキで朝食♡

ウッドデッキで読書♪

ウッドデッキでお話‥

サミーと。　お友達と。

帰省した娘と。　仲間と。

夢が広がります。

さぁ、身の回りを色々整えよう。

物の整理、心の整理、時間の整理。

お気に入りの場を作り始め、

スッキリしたいなという気になった。

不思議だな。

何か、心が向く方に

躊躇せず進んでみる。

後回しにしそうなことほど、

優先してやってみる。

すると、

何かが動き出す。

不思議だな。

いい感じのウッドデッキににします♪

遊びに来てね

それでは、

本日の人生終わります。

また明日

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

☆

追記

朝、ピンポーン♬

お友達がとれとれのイカを届けてくれました。

夜、圭太（息子）の初めてのイカ捌き。

イカくれたお友達が送ってくれた

このイラスト見ながら。笑

お刺身美味しかったです！

ありがとう

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アイスも本気、人生も本気、お節介も本気？ だよ、私＾＾♪

これ、アメリカデンバーの写真。2年前です。

☆　☆  

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

いやーーー　暑いっ

またまた夏がやってきた。

今日は朝からエアコンしました。

出来るだけ快適な夏になるように

今から工夫して過ごしたいと思います。

去年バテたからね。

不覚にも体調崩して2ヶ月くらい引きずった。

今年は麹で腸活と、

いいお水飲む習慣と、

がんばろうね、私。家族も。

ね。

さて、張り切って書きます。

そうそう、今夜は星がきれい。

お月さまは三日月くらいかな。

絵に描いたような夜空です。

野暮用で夜道を歩いてきました。

帰って、黒ごま甘酒アイス？

甘酒黒ゴマアイス？

どっち？

作りました。

昨日作った甘酒でね。

さっき冷凍庫に入れたので、

寝る前に一度、マドラーでカッカ―っと

絶対忘れず、カッカ―と、混ぜます。

そうすると空気が入って

なめらかで優しいアイスクリームになるよ。

アイスも本気で作る。

人生も本気で生きる。

仕事も本気でベストを尽くす。

家族と本気で仲良くする。

友達と本気で信頼し合う。

本気で人のことお節介する。

何でも本気だ。

特に、言葉には本気だ。

私は、本当のほんと、

本気のことしか言いたくない。

腹からじわじわっと湧き上がって、

まっすぐに上に向かって上がってきて、

口から出てくる言葉、

それしか発しない。

だから、人が話す言葉も本気で聞く。

ノドより上んとこだけで、

ハラと繋がってないことを言う人・・

と思ったら、もう本気で付き合うことをやめる。

でもさ、

人間って…

わかってて

ハラと繋がらない言葉を出す人と

わかんないから

ハラと繋がらない言葉を出す人がいる。

わかんないと、辛いね。

何せ自分がわかんないんだから。

自分の本音や感情わかんないんだから。

わかってて…の人も辛いね。

意図して本音を推し隠すんだから。

なかなか人と信頼し合えない。

いずれにしても、

自分の本音がわかって、

その本音が表現できれば

いつしか自分の言動に一貫性が出てくる。

そしたら楽になるよ～

そういうことを、私はお節介してる。

人の人生に本気でベストを尽くす。

それが仕事だからね。

人間は自分じゃわかんない

無意識の領域をかなりたくさん持ってる。

自分のことわかってるって人ほど

実のところわかってない。

あんたのことわかってるよ、

手に取るようにわかるよって人ほど、

トンチンカン、わかってない。

そういうことが自覚できるようになると、

自分とか人のことがとっても面白くなる。

面白い自分、

興味深い自分、

味のある自分、

いいじゃん。

そういう感じで、

本気で生きていこうぜい。

アイス、混ぜなよ、自分　

読んでくれてありがとう。

楽しく書けました。

ほんじゃまた明日

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

これが豆乳黒ゴマ甘酒アイス。長いな。笑

前回作ったの。

私の黒ゴマアイスと、

友達の白ゴマアイスのコラボ♡

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ふるまう‥が当たり前に息をするようにできるといいね。

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

最近色んなことがあるね。

ハトさんが我が家の吹き抜け窓に

激突して、ウッドデッキに1日倒れていた。

心配したけど、回復して飛び立っていったこと。

目の前で起こった交通事故。

車に激突されたバイクのお兄さんが、

道路に横たわるのを夢中で助けたこと。

浸水するほどの豪雨に心配をし、

リュックを準備して過ごしたこと。

豪雨で庭のお花たちが死んでしまいそう、

避難させておけばよかった・・と思ったこと。

色々、色々あるね。

そして私たちは元気。

今日は1歳になる娘の2番目の子どもに

お祝を送ったよ。

ついでに鳥取のメロンやお菓子や、

あれこれ忍び込ませた。

そういうことがウキウキする。

いつもみたいに、

サミーが子供たちや家族の写真を撮って

お祝アルバムを作ってあげられたらいいのだけど。

それは今は叶わないね。

なかなか会えないから。

色んな事があって、

色んなことを思う。

わが社の朝礼は、いつも深い話をする。

今朝みんなと話したのは…

「ふるまう」

ふるまう　ということが

当たり前に息をするようにできること。

それが大事だよという話。

どんなふうにふるまってる？

色んなスタイルがあって、

興味深かった。

モノ、想い、食べ物、

さりげないみんなのための行動

ゴミをそっと拾うとか‥

時間を提供する

労力を提供する

知識を提供する

おすそ分けをする

どれもステキだね。

心を込めて接する。

当たり前に差し出す、尽くす。

それが常となる。

そんな人でいたいなと思う。

そんな教育をしたいなと思う。

心の教育をしたいなと思う。

丁寧に暮らしたい

深い想いで生きていきたい

そういう想いが増したのは、

きっとコロナのお陰。

無駄にバタバタせず、

じっくりと自分と向き合い、

人を想い、大切なことに目が向いた。

いいじゃん、こんな時があっても。

大変な時こそ、

大切なことが見つかる。

心を込めて、ふるまおう。

それではまた明日！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

☆

この子ももう3歳になる。

弟が出来てお姉ちゃんよ～　はやいな。

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天才タイム☆始めます♪

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

アイスクリームを手作りしました。

昔、娘たちにプレゼントした

アイスクリームメーカーは、

引っ越しの時に懐かしみながら

さよならした。

キャッキャキャッキャと楽しんでたよな～

アイスクリームメーカーや

プリンメーカーや、

サンタさんにいっぱいもらって。笑

今回私が作ったのは、

黒ゴマ甘麹アイス

これが凍らす前の状態。

作った証拠。笑

そして、完成♡

隣にある白いのは、

友達の良子さんが作った白ゴマアイス

同じ麹でね。

美味しかった！

もう市販のアイスクリームは

買わなくていいんじゃない？

くらい気に入った。

完全無添加でスイーツを作るって

すごくない？

それもこれも

自然商品のお店が地元にあって、

（ねこ。さん、店主は福本靖子さん）

良い麹を作先生に出会えていて、

（河内菌本舗の山元正博農学博士）

良い調味料やレシピを教えてくれる

お料理の小島奈美さんがいてくれるから。

お蔭様で、

自分が天才生活者になれた気がする。笑

人や地球にやさしい生き方をしてこそ

天才の域に入れるんだよね。

最近は心からそう思う。

とはいえ、こだわりすぎも毒。

緩やかに楽しんでやっていこうと思う。

最近の読書で、見つけたワードがある。

超加速学習という本、

ジム・クウィック氏著

 

この中に、

やってみよう！という

天才脳を作るための提案が、

いたるところにちりばめられている。

P84

やってみよう！

スケジュール帳を取り出して、

今日から7日間の欄に、

本書を読む予定を書き込もう。

件名は、「リミットレスな私」

「天才タイム」「脳トレ」「ジムとの対話」

など、予定を守りたくなるものなら何でもOK。

私は、「天才タイム」が気に入った

応用しよう。

私はもう放っておいてもこの本を読む。

行動や考え方のほかに、

脳にいい食事、食材、レシピまで書いてあるからね。

面白くて仕方ない。

放っておいても出来ることは

放っておこう。笑

１．Googleカレンダーを開く

２．週に一度1時間ほど「天才タイム」を決める

３．天才タイムと書き、他に使ってない色で塗る

という感じで特別タイムを設定しておく。

その後思いついた時、修正機能で、

天才タイムの後に、（天才料理）とか、

（瞑想）　（〇〇を調べる）　（〇〇を読む）

など、内容を書いておく。

ちょっと楽しくない？

天才というワードを何度も使うと、

きっと天才に近づいていく。笑

こういうゲーム的なのが飽きなくていい。

早速、今週は…

天才タイム（甘酒を最高バージョンで作る）

にしよっと！

なんじゃそりゃ。笑

いーのいーの、それが

手作りアイスクリームの元になるんだもん。

何せ「最高バージョン」だからね♪

イヒ 

天才タイム☆始めます♪

冷やし中華☆始めました‥みたい‥笑

それではまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

 

友達にスイカもらって

またまた幸せ♡

☆ ☆

今朝も朝活ご参加ありがとうございました❣️

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自信を持ちたい人がやってはいけないこと。By 足達先生

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

夜のオンラインセミナーを受けて、

今終わったところです。

心理学、成功法則、

人を動かす法則の秘密

というタイトル。

いつも私が学ばせてもらうスクールの

足達先生のセミナー、相変わらず面白い。

上着のポケットに入ってる白いチーフ、

…と思ったら、ティッシュでした。

ふわっと入れてあり、だまされた。

ティッシュですって出されて

爆笑してしまった。

けっしてお笑いのセミナーではない。

かなり凄腕の上級心理学のセミナーです。笑

NLPマスタートレーナーになられ、

認定記念の講演会スタイルセミナー。

あー面白かった。

NLP心理学というのは、

要するに

上手くいっている人の思考と

行動のパターンをモデリング（マネっこ）

するというプログラム。

どんな言葉を使って

自分や人を影響するかとかね、

事が起きた時に、

どんな思考パターンで対処すると

上手くいくのか

どんな目的をもって

人生をデザインし、実現していくかとか。

NLPを学ばなかったら、

私はそんなことを考えることは

きっとしなかっただろうな。

自分はダメなほうの人間だとか、

自分は愛されないタイプとか、

決めつけと思い込みに満ちて、

不幸がっていたに違いない。

だから、良かったと思う。

NLPを学んで、今も学び続けて。

出会いにも、仲間にも感謝している。

NLPトレーナーにして頂き、

今、私に生徒さんがいてくれること、

この上ない幸せで、楽しくて、

人生で一番感謝していることかもしれない。

これを読んでくれてるみなさんに

役に立つかもしれないことを‥

えーと、何をご紹介しようかな。

これにしよう。

自信を持ちたい人がやってはいけないこと

自信がない‥を

曖昧なままにしてはいけない。

こんな質問をします。

「一体何に自信がない？」

「私は、～～について自信がないんです。」

例）人とのコミュニケーションに自信がない

さらに質問をします

「それのどの部分に自信がない？

「～～の～～が自信ないんです。」

例）人と会話をする時に、上手い受け答えが出来ない

特にどんな相手との会話に自信がないのか

さらに詳しく、場面を限定していく。

すると、やがて、「やり方の習得」に行きつく。

自信がない　

を曖昧なままにしてはいけない。

そうだね、

じゃ、今の私は何に自信がないのだろうか？

そういえば、あまりないかもしれない。

あるけど、

あまり自信がないとは考えないのかも。

NLPを学んで、長年を過ごすうちに、

自信がないというより、

やり方を探しちゃえ！

という思考に自動的に向かっているのかも。

と気づかせてもらった。

そんなこんなを

笑いを交えながら教えてもらった夜でした。

目からうろこ♡

～自信がない～

そういえば、子ども達のNLPクラスで

よく口から出ていたな。

彼らに試してみよう。

目からうろこ、みんなで剥がそう。笑

ほんじゃまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

アメリカデンバーにて

面白い写真でしょ＾＾♪

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夫婦関係、恋人関係、肝はココ♡

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今日も雨がたくさん降りました。

午後のセミナーの間ずっと大雨。

またまた家の前の川が増水して、

挙句に逆流し始め・・

えっ！？　ってなったけど、

夜には収まり安堵。

倉吉市はあちこちで浸水したり、

土砂が崩れたりしているようです。

日本中が順番に雨被害ですね。

本当に怖いです。

被害が大きくなりませんように。

毎日こんなことを書いています。

鳥取は、中部地震以来の災害です。

こんな時はなおさら、

家族の存在が心強いです。

地震の時は一人暮らしだったので、

遠くで社会人してる子どもたちが順番に

手伝いに帰ってくれました。

物的な手伝いもありがたく、

精神的な支えもありがたかった。

夫や息子と一緒に暮らす今は、

一緒に川の様子を見て、

相談してリュックの用意をしたり、

全く心の状態が違います。

居てくれてありがとう

安心だな♡

…と伝えると、

うちの男子たち、

張り切ってくれます。

そう、オトコってそうなんだよね。

居てくれるから安心

居てくれるから楽しい

居てくれるから助かる

それを伝えると、

ますます助ける行動をしてくれる。

選んでくれた映画が最高だったとか、

この旅、最高の時間だったとか、

あなたが言う通りとか、

こんなやり方初めて！とか‥

あなたが作ってくれた環境、状況、最高！

あなたの判断、リーダーシップ、最高！

そういうのが本当によく響く。

一方、女性は。

キミは可愛いね。

キミは楽しい人だね。

キミはステキだ。

キミはブルーが似合うね。

キミは頑張ってるね。

キミの笑顔は魅力的だね。

なんて言われるとメロメロだ。

上の例はすべて「キミ」とついている。

女性は、自分について直接的に

褒めてもらうことが大好きなんだ。

男性は間接的。

自分によって、自分の行動が、

人を幸せにするってことが誇らしい。

彼氏に、旦那さんに、

こんな褒め方を心がけると、

プライドが満たされ、励まされ、

ますます私たちを喜ばせようと

張り切ってくれます。

「ボクには、この女性を勝ち得る能力がある」

と自信をもって、さらに関心を示してくれる。

そして、男性は、

彼女や奥さんをより直接的に

ストレートに「彼女自身を褒める」

すると、女性はとても安心します。

心に直接響き、なごませます。

肝はココ

↓

男性に褒められた時、

女性は喜びをあらわにしましょう。

それによって彼は、

二人の関係に確信を持ち、

自信をもって、これまで以上に

優しく接してくれるようになります。

信頼関係のループが出来上がります。

永遠に止まることなく回り続けたら

二人はずっと幸せですね。

今日はパートナーシップを語りました。

セミナーみたい。笑

それではまた明日

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愛され女子の条件♪ 知ってる？

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

雨がたくさん降って、

大変な一日でした。

静岡県の土砂災害をテレビで見て

心痛めていましたが、

まさかの自分の街もピンチになって。

たくさんの方から

心配の連絡を頂きました。

大丈夫です。

家の前の川がぐんぐん増水し、

ドキドキしながらリュックの用意をしたり

でも、夕方には雨の勢いが落ち着き、

水位は少しずつ下がりました。

明日の降水量の予報を見ると、

今日より少ないみたいです。

きっと、大丈夫！

被害が大きくならないように

お祈りです。

色んな事が起きますね。

無事でいましょう。

元気でいましょう。

何かあったら助け合いましょう。

みんなで一緒に。

さて、今夜の記事は・・

気遣いについて書こうと思います。

気づかいって、想像力だと思う。

誰かが自分に思いを向けてくれてる、

ありがとう。

誰かが自分を心配してくれてる、

ありがとう。

誰かが自分を手伝おうとしてくれてる、

ありがとう。

気づけるかどうか。

相手の心を察知するアンテナ。

ぐっと近づくタイミングを逃さない。

リズムなんだな。

鈍いのはいけない。

結局、愛され上手な女子って

そういうところの感度が高い。

人の親切に気づける。

人の愛に気づける。

感謝がある。

人間愛がある。

昔から言うよね、

「あの子はよく気が付くね～」

愛され女子の代名詞のように。

ちょっと昭和チックだけど。笑

けっして、しゃしゃり出てって、

ガシガシ攻めるという意味ではない。

とにかく気づくのが大事なんだよ～

返事をするのだ。

お礼を言うのだ。

繋がるのだ。

声を出すのだ。

ニッコリするのだ。

そうそう、これ！

愛され女子の条件 としよう。

気づけるアンテナ

ニッコリする

返事をする

お礼を言う

繋がる

リズム感

シンプルで簡単だよね。

これらが行き届くと、

一緒にいて心地いいのだ。

私が男子なら、そんな女子がいい。

楽しくできる。

色々やってあげたくなる。

だって、気づいて受け取ってくれるもん。

気づいてくれない女子って‥

なんかつまんないじゃん。笑

おっと、私は女子だった。

がんばります♡　

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毎日自分に良い質問を投げかけよう。人生上手くいくカギ♪

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

今、ぺっこぺこにお腹がすいてます。

今日は朝一で地元の高校に行って

3時間のコミュニケーションの授業。

全力投球。

午後はZOOMでインタビューのお仕事。

まぁまぁ全力投球。

へとへとに疲れて、

夕方にいらしたお客様と

まったり気分でおしゃべり。

おせんべい食べながら。

そう、さっきおせんべい食べたのに

お腹ぺっこぺこ

どうなってるんだ？　笑

急いでブログ書かなきゃ。

昨日も忙しくてお休みしちゃったから

書きたい。　ほんなら急げ。　笑

今日高校で、こんな話をしました。

人生上手くいくために

毎日自分に良い質問を投げかける。

その習慣があれば、

飛躍的にあなたの能力は向上し、

あなたの行動はよい効果を生み出す。

例えば、何かできなくて困っているとする。

その時に、

Aさんは、

「あー出来ない。出来ないよ。」

とストップする。

Bさんは、

「出来ない。どうやったら出来る？」

と脳が検索を始める。

これを積み重ねていくと、

AさんとBさんが3年後に

出来るようになっていることの数は

天と地ほど違う。

出来ない時に、

やれる方法を探す、

それは、脳の使い方の習慣

それだけだ。

親がどんな脳の使い方をしているか

子どもにとってはそれがすべてだ。

そして、それによって親が

どんな行動をとっているか。

それで、子どもの行動の習慣も決まる。

そう、わからない時、

出来ない時にどうするか。

うちの会社に入ってきて、

新入社員がまず禁止されることがある。

それは、

「どうしたらいいですか。」

という質問。

その聞き方をしてきた時、

私は絶対に答えない。

「～～しようと思いますが、いいでしょうか。」

そう聞けるようになるまで、

結構な根くらべ。笑

今、うちの会社には新人がいないので、

その根くらべは展開されない。

私、今は楽ちんなのです。

もうすぐ採用するから

根くらべ始まるかもだけどね…。笑

自分の脳みそを使わないと、

考える力を失う。

物事への興味も失う。

廃人になってしまうのだ。笑

自分の脳みそと心を使って

一生懸命考えることを楽しむ。

その楽しさを体験するまで、

私の根くらべはどこまでも続く。

仕事の人育ても、子育ても、

夫婦で共に成長しあう育てあいも、

すべて、自分で自分の脳みそを使い、

相手が脳みそを使うのを邪魔しない。

これに徹することだと思っている。

さて、お腹がペコペコだぞ。

どうやったら早く晩ご飯にたどり着けるかな。笑

毎日自分に良い質問を投げかける。

やってみよう♪　

 

終わります。

めまいがする。笑

ほんじゃまた明日！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

これ、去年島根の海に行った時。

タコハナって言うところです。

キレイな海。

また行きたいな。

なんでこの写真を選んだか。

今日、このスカートをはいているからです。笑

☆

朝活セミナーをするようになって、日曜日の過ごし方が変わったわ〜♬ と、私も参加者さんも思ってます😊

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自立心のある女性は「愛され上手♡」〜男子寮に行くオトコたち〜

メンタルコーチ 赤坂葉子です。

人生が上手くいっているか、

または上手くいっていないのか‥

そのバロメーターは色々あるけれど

自分の機嫌 と

パートナーの機嫌

重要じゃない？

相手の機嫌に左右される‥

これ、否めないんじゃないかな。

女性にとって、

パートナーが殻に閉じこもる・・・

不安よね～　笑

私はオトコのこれを、

男子寮に入る

と呼んでいる。　笑

「オトコとはたびたび男子寮に入るものだ」

と、女性である私が認識し、

対処法を勉強した途端、

サミー（夫）は

男子寮に行かなくなった。　

私は、成功したのだ。　

このことを知る前、

私はずいぶん苦しい思いをした。

もう何年も前のことね。

なぜ、心を開いてくれないんだろう。

この人はもしかしてモグラ？　笑

私は信頼されてない？

何のためのパートナーだろうか。

一生こうなのだろうか。

シャッターを下ろされた気分。

最悪。　笑

女性にとってそれは、

本当に苦しく不安な時間だよね。

うんうんってうなずく人も多いはず。

私もサミーも、今よりうんと未熟な時、

典型的なオトコの特性を演じるサミーと、

典型的なオンナの弱さを発動する私、

それによってずいぶん深いところまで

学びあえたのだと思う。

今は、繋がりに不安を感じることはゼロだ。

ポジティブな感情も、

ネガティブな感情も、

目標も問題も、面白いことも、

何でも軽やかに話せている。

学びオタクの私の趣味、

「男女のコミュニケーション」研究に

根気強く付き合ってくれるサミーに

心から感謝している。　

なぜ、オトコが男子寮に行くのか。

それは、パートナーであるあなたのために

カッコいい自分でいたい、いいオトコでいたい

と願うからに他ならない。

考えている時、悩むとき、

一人でやりぬきたいのだ。

助けられて解決する自分は

ふがいないと思ってしまうのだ。

自分一人で解決できることを、

自分自身にも、あなたにも、証明したい。

それは、前向きな努力なのだ。

オンナから見ると笑っちゃうけど。

あ、ごめん。笑

かくいうオンナだって、

そういう時に無駄に不安がる。

助けられたい、

心を救って欲しいと、

じたばたするではないか。

でもね、学んでみると‥

じたばたは不要。

オトコが男子寮に入って、

真剣に人生を考えている時、

うるさくしたら嫌われる。

男子寮のドアをノックしたり・・

怖いわ。笑

まして、男子寮の中に

ずかずか入って行ったりしたら‥

そんな怖い女子、

愛されるはずもない。

想像してみて。

リアルな男子寮を想像するんだよ。笑

オトコが男子寮から出てきたとき、

無邪気に楽しげに遊んでいる

可愛らしい女性がいたら…

久しぶりに日を浴びた

出所したてのオトコには

ぜった魅力的。

一緒に遊ぼってなるよね。

まさか、男子寮の入り口で、

仁王立ちしてるオンナと遊ぼうなんて・・

思わない・・と思う。　笑

大切なパートナーが

男子寮に行ってるとき、

心が自立しているオンナはこう過ごしている。

（以下、ジョングレイ博士の著書より）

読書

友達を訪ねて楽しくおしゃべり

音楽鑑賞

庭いじり

日記をつける

体操

ショッピング

散歩

祈り、あるいは瞑想 （アメリカ人。笑）

自己啓発テープを聴く

バブル風呂に入る

セラピストを訪れ、話を聞いてもらう

テレビやビデオ鑑賞

趣味を楽しむ

料理に創意工夫を凝らす

自分の最愛の人が傷ついている時に

幸福な気分になれと言われても、

女性にとっては非常に難しい。

が、しかし、

それはお互いが

限りなく成長し続けるために、

必要な方法なのだ。

私（ジョングレイ博士）の妻、ポニーも

よくこのテクニックを使ったものである。

彼女は私が穴の中に閉じこもったのを

察知すると、買い物に出かけたのだ。

こういう彼女に対して、

私は自分の生き方を詫びる気持ちに

なったことは一度もなかった。

彼女が自分のことを自力でしっかりと

コントロールできるようになると、

私は安心して自分の問題を解決するために

穴の中に閉じこもることが出来る。

彼女は、

私がやがて穴の中から出てきて、

より自分を愛してくれるようになると

信じているのである。

（ジョングレイ博士の「ベストパートナーになるために」より）

そう、

自立心のある女性は「愛され上手♡」

私たち女子、

もっともっと楽しく自分時間しましょ♪

それではまた明日

読んで下さってありがとう 

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♪

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