メンタルコーチ 赤坂葉子の「最高に自分らしい人生をつくるブログ」

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夫がサミーになった日。笑

メンタルコーチ赤坂葉子です。

焼き鳥をいっぱい食べました。

ちょっと食べ過ぎ。

いつも注文は一緒に行った人任せ

出てきたものをいただきます～

だけの人が注文をすると

えらいこと！

次から次へと串が出てくる！

ちょっとぉー

頼み過ぎなんじゃない？

最後に恐る恐る

まだ出てきてないの何だっけ？

って考えて…

「アスパラ巻、もう焼いちゃいました？」

聞いてみたら、

忘れてたかな、まだ焼き始めてない。

「キャンセルしていいですか？」

ってことでストップしてもらった。

止めるまで出てくる式の

串揚げ屋さんみたい。

注文したのは、私です。笑

いやーもぉ

外食初心者みたい。

まさか私がこんな感じになるなんて。

変なことに驚いています。

息子の圭太が友人の結婚式で

東京に行ってるため

今日はサミーと二人、夫婦の日。

ロバートディルツ先生のセミナーを

オンラインで受けてから

セミナーのおさらいがてら

サミー相手にワークセッション。

私のセミナー受講は昔からこう。

終わったらその日のうちに

家族をとっつかまえてワークの練習。

あの頃は子供たちが大学生だったっけ。

みんな嫌がらず相手をしてくれる。

そのお陰で私はNLPトレーナーになれたかも。

環境が良かった。笑

家族にとってのいいことも、

もちろんあります！

社会人になりたての子どもが

仕事で行き詰った時に、

「セッションしてー」って頼んできて

サクッと解決策を見つけたり。

わが家族は会話やコミュニケーションが

スムーズなことが普通だったり。

親子だから難しい…

なんてことがほとんどない。

NLP家族は関係が楽です。

そして今日…

ワークセッションしたサミーの

とっても大切な「深層心理」が見つかった。

サミーはここ3年ほどの間に

私のNLPプラクティショナー認定コース

マスタープラクティショナー認定コース

など、NLPのど真ん中コースを受けて

慣れてきている。

ので、話は早い。

今日見つかった「深層心理」というのは

亡くなったお父さんに関わること。

16～17年くらい前に病気で

他界したと聞いている。

お父さんの話は

それくらいしか聞いていない。

そのお父さん‥

サミーにとって遠い存在かと思いきや、

実は、ずっと

お父さんの着ぐるみを着て

生きてきた… のだ。

よくわかんない話だよね。

でも、聞いて。

サミーは

自分の感情がわからない、

自分の望みもよくわからない

とたびたび言っていた。

正確に言うと、

わからないということも

実はわかっていなかった。

今日、ワークセッションをした後、

いつものように海に足をつけに行って

夕陽を見た。

そして、

【お父さんを脱いで】

そっと波に流してきた。

自ら背中のファスナーを開けて

まるで着ぐるみを脱ぐパントマイムみたいに

そっと脱いで、

そして波打ち際に腰を落として

そっと流した。

・

「どお？」と聞いたら

「軽くなった」と言っていた。

何かを手放したような

やわらかで明るい表情になった。

私は

「きっとお父さん‥自由になったね」

海に向かってバイバイって手を振ってきた。

そしてその後、

二人で焼き鳥屋さんに。

あほみたいに注文して

ワシワシ食べながら‥

「お父さん今ごろどこいったかな。」

「カナダじゃない？」

またワシワシ食べて、

「お父さん今ごろどこにいったかな。」

「ソロモン諸島じゃない？」

「なんで？」

「釣りが好きだったから。」

よく聞いてみると

実は亡くなったお父さんの納骨を

まだ済ませていないと。

ずっとお母さんのそばで

この世にいる‥らしい。

そっかー

そういうことか。

「今度北海道に行ったら納骨してくる。」

とサミーが静かに言う。

そっか。

不思議だな。

サミーはお父さんを着ていた。

そして、今日脱いだ。

今日からちゃんとサミーになったのだろう。

さっきまでと歩き方が少し違う。

私の近くを歩く。

今までの二人の距離より

うんと近いところを歩く。

自分から私に思い出話をしてくる。

今までそんなことはほとんどなかった。

私に目線を向けてくる。

そういえば私を見るのは

カメラを持っている時だけだった。

今までは、

多分

カメラを持っている時がサミーで

カメラを置くと

お父さんだったんだろう。

今日お父さんは波に乗って

自由に泳いでいった。

これから…

何が起きるのかな。

確かな変化が、サミーの

顔に、まとう空気に表れている。

摩訶不思議なこと。

これを読んでくれているあなた

意味が解らないかもしれない。

なのに読んでくれてありがとう。

言えることは・・

私はやっぱり

心理カウンセラーで

メンタルコーチだってこと。

難なく、ごく当たり前に

人の深層心理に寄り添える。

それもとても正確に

とても楽しんで。

今日は…

「記念すべき転換の日」

になったようだ。

読んで下さって

本当にありがとう。

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♬

追記）

これを書くにあたり

伝えるの難しい〜〜と悩んでいたら

「その一文は要らないんじゃない？」

「ここはこの言い回しがいいんじゃない？」

サミーがアドバイスしてくれました。笑

Photo by Sammy

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強めの「弱点」大歓迎！

メンタルコーチ赤坂葉子です。

大雨です。

昨日は鳥取が日本一暑い県だった。

今日は全国ニュースで暑さ危険マークが

鳥取と沖縄の２県についてた。

鳥取どうした？

昔は山陰地方って、

どちらかと言えば避暑地で、

東京の友達が夏に遊びに来たりしてた。

近年は日本一暑い地記録に

たびたびなってる。

冬はドカ雪にも見舞われるってーのに。

あはは～

その代わり、

美味しいものも日本一かなと思う。

梨、スイカ、らっきょう

カニ、夏牡蠣、野菜、鳥取牛

魚、米、ねばりっこ（芋）

などなど、本当に美味しいよ。

そして、我が倉吉市

暮らしやすさ全国で4位になったって。

うん、暮らしやすいと思う。

気に入っている。

さて、鳥取自慢の次は

我が会社自慢。

って、ぜーんぜん

ちっとも自慢じゃないんだけど。笑

今朝のミーティングでのこと

入社9年目のスタッフが

みごとなスピーチをした。

元々話すのが好きな人だが、

今日はギュギュンとレベルアップし

特に上手に「深い話」をしたから

みんなで驚き感動した。

もう一人のスタッフも

それに続いて上手に話をした。

いいねいいね～と

みんなで盛り上がってから、

私はこんな話をした。

今日はみんな上手に話が出来たよね。

なんでだと思う？

それはね…

はじめに話をしてくれた

ケイタさん（みんなのリーダー）

が、珍しく流暢ではなかったよね。

伝えたい気持ちが大きすぎて

空回りしちゃったかな

言葉選びにてこずって詰まっちゃった。

でも、思いはみんなに伝わったじゃない。

そういう時って、

実はケイタさんを支えるみんなに

パワースイッチが入るんだよ。

張り切って「私が頑張らなきゃ」って。

自動的にね。

実はね…

リーダーって、

いつも自分ばかりが上手なのが

いい訳じゃないんだ。

上手にできない時も

間違えちゃう時もあるから、

周りのみんなが「今こそ！」

って出番がやってくる。

その経験で、みんなが少しずつ

上手になって自信がついて

いい感じになっていく。

完璧なスーパーマンなんて

だぁれも助けないからね。

活躍のチャンスがないから

そんなスーパーマンのそばにいても

つまんないじゃない。

人気者のウルトラマンだって

アンパンマンだって

弱点強烈でしょ。笑

エヘッ

テヘッ

ってなっていいんだよ。

なる方がいいんだよ。

誰もが活躍できるように

強めの「弱点」大歓迎！

いい体験だったな。

なんともいい空気だったな。

笑っていこー

リラックスしていこー

つながっていこー

人って素晴らしい　

今日もありがとう　

☆

今日のサミーフォトはこれ

鹿児島の嘉例川駅にて

鹿児島の企業さまのPR写真を撮るのに

見どころスポットもたくさん撮った。

築100年の駅舎です。

近づいて..

こんな感じ

この向こうはすぐホーム

この駅舎は味がある。好き♡

窓枠も切符を買う小窓も木枠。

券売機なんて無いよ。

ベンチも木だよ。

残念なのは、明かりがLEDに

取り替えられてしまったことだとか。

地元の人が話してくれた。

夜はこんな雰囲気

向こうから列車が入ってきた。

この駅には住み込みのネコがいる。

エサのお皿もセットされてる。笑

鹿児島に行ったら

ぜひ立ち寄ってみてください。

あ、そうだ！

バレルバレーさんの

麹シュークリームもぜひ！

めちゃくちゃ美味しい❣️

鹿児島空港前の「西郷公園のコワーキングスペース」に行ってみて。売店に売ってるよ♡

西郷さんに見つめられながらシュークリームを食べよう♡ 笑

それではまた！

しーゆー♬

☆

すべてのPhoto by Sammy

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人間学始めます。

メンタルコーチ赤坂葉子です。

新しい学びを始めることにした。

人間学にんげんがく

そうさのぉ…

なんて表現しようか。

日本人の心で学ぶ「よい生き方」

みたいな感じ。

世のため人のため

自分がなすべきこと、

うん、やっぱり生き方。

それは結局、

自分の幸せに行きつく。

私が12年学んできたNLP心理学。

目指すところはそれと同じだけど、

もっと日本人マインドで

漢字がいっぱいの感じ。笑

NLPはアメリカ発祥でしょ。

英語の直訳みたいな学び方をする。

素晴らしいことを一杯教えてもらって

今の私がある。

漢字で人間学を学ぶと、

なんだか両輪になるような気がする。

日本人マインド…

だけど、古い中国の学問も出てくる。

老子、孔子、中庸

ってなんだか聞いたことがあるでしょ。

あ、知ってる？笑

その昔、アフラック代理店になって

まだ新人の頃に

創業者の大竹美喜氏のもとで学んだ。

老子、孔子、中庸

そんな言葉が出てきた。

難しくてチンプンカンプンの私だった。

それらを今…うん、

旬だと感じている。

思えば、心理学だって30代の頃、

本を片っ端から読んで・・

意味が解らなくて本棚のオブジェになった。

それから15年ほどして、

NLP心理学に出会って無夢中で学んだ。

その、中国の古い学問も

チンプンカンプンだった時から

今、ちょうど15年ほどたった。

もしかしたら、

出会って15年が準備完了の時？

自分の中で15年かけてグルグルかき混ぜ

そっと寝かしているのかもしれない。

なんだか不思議。

そんなわけで、

新しい学び、始めます。

冷やし中華はじめました

の張り紙みたいだけど。笑

美味しくモリモリ食べます。

栄養になりますように。

朗らかで楽しくて豊かな人を目指します。

それではまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♬

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先約優先

メンタルコーチ赤坂葉子です。

この夏、初海！

夏の夕方はアーシングが日課、

家から車で5分ほどの海に通います。

例年は梅雨が明けた頃からぼちぼち‥

の我が家の海開きですが、

今年は早め。

足をつけて、

ひゃ～ひんやり～！！

気持ちい～～♡

やって来ましたこの季節！

って感じ。

週に4〜5日は通うかな。

心を癒し、身体を癒し、

脳を休めてそして活性化し、

この夏も頑張りたい。

だんだん体力がついてきてる感じがする。

ジムとウオーキングと

腸と麹のサプリメントと

良いお水とお野菜たっぷりの食事、

それから完全ノンケミカルの化粧品

友人たちの親切と笑顔

家族の愛情と笑顔

よいスタッフとお客様に囲まれる仕事

それらによって

私の元気は倍増している。

まちがいない！

そして、最近気に入っていること。

それは…

ずいぶん先まで予定を決めていること。

毎月の美容室は10月まで

予約が入れてある。

6週間ごとに歯医者さんで

点検＆クリーニングをしてもらうんだけど

12月まで予約済。

週二回のジムは半永久で

水、土の朝を陣取っている。

トレーナーさんももう

そのつもりになってくれてるみたい。笑

友人とのウオーキングは

毎週月曜の夜と決めている。

あとは、その残りの枠で

仕事をしたり、

絵のレッスンに行ったり

ヨガや体操教室、

カイロの身体メンテナンスを入れていく。

私のスケジューリングは

先約優先なのだ。

先に入れたルーティンは崩さない。

入れた約束もよほどのことがない限り

キャンセルはしない。

自分との約束も家族との約束も

よほどのことがない限り犠牲にしないし、

甘えもしない。

そう決めている。

決めごと、約束事は

覚悟なの。

覚悟をしたら人生は上手くいく。

そうするようになって

本当に上手くいくなぁと実感している。

つい、面倒になったり、

あっちの方が魅力的なんじゃない？と

先約をキャンセルしそうになったり‥

未熟なうちは揺らぐ。

そうすると、

自分の中が散らかって

上手く進めなくなる。

人の信用信頼も失う。

買い物だって

先に見つけた「ときめく相手」を

大切にする。

あれこれ迷わず

スパっと買って連れて帰る。

出会いだからね。

何事も先約優先。

そんな小さな覚悟が人生を変えていくのだ。

先約優先

やればやるほど気に入って

やめられなくなる習慣です。

暑くなりました。

お身体大切に

ごきげんで過ごして下さいね。

ほんじゃまた！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♬

久々 Photo by Sammy

今日は美容院に行ったからね〜

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40km歩いてきました！

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今、スーパーはくとに乗ってます。
久々のサミーと2人出張。

鳥取駅でお弁当を買ったのは
もう夕方だったので、
ほとんど売り切れでした。

ので、残っていた中から

ちょっと上等な鯖寿司、
奮発してみた。

閉店間際だからって、
お姉さんが300円負けてくれた。

ラッキー♬

開けてみたら..

棒だった。

ナイフがついていたので、
色んな厚さに切ってみた。

どの厚さが美味しいかなぁ？
とか何とか話しながら。

んー

さほど変わらないかな。
1.5cmが、まぁ食べやすいかな。笑

写真撮るの忘れちゃった。

今夜は関西に一泊します。
明日の朝は早起きで空港へ。

鹿児島に飛びます。

大型の撮影のお仕事をいただいて
喜び勇んでサミーと2人
出かけてきました。

去年の5月にはじめて伺った会社様。
お仕事色々させていただいてます。

今年の春には主催される
50kmウォークの大会にお邪魔して
50km歩けず半分でリタイア..

足腰が立たなくなる
情けない結果となりました。

ので、

練習してます〜
来年春のウォーキング大会にリベンジ！

したい！

ということで、

昨日は地元倉吉の
未来ウォークに出てきました。

色んなコースがある中で
一番長い40kmに申し込み

倉吉線廃線跡の竹林

友達のスマホで、サミーも写ってる

珍しい、いつも撮る人だから

トンネルもあるよ

普段は入れない。

春の鹿児島で25kmしか歩けず、
主催の会社の会長さまに
「来年は35kmをめざすといいよ」
と言われ..

なんとか成長したいとボチボチ練習

1年かけて歩ける体にしようと企て

少しキツめの40kmに
よっしゃトライ！というわけです。

歩き方、身体の使い方、
ちょっとずつ勉強してました。

私、長い距離を歩こうとすると
体力、気力を残したまま
足腰の故障で力尽きるのです。

登山でもそうだった。

最後は引きずって腕の力で下山する
なーんてなことになっちゃう。

要するに身体の使い方！
下手くそ！

それじゃーダメだと、
今回は常に股関節、
足の付け根の蝶番にフォーカスして
決して骨盤が横に広がる感じにならぬよう

これ、意味わかんないと思うけど。笑

変な癖があるのがわかってきたからね〜

骨盤キュッと閉めたままで
上手に脚と上半身を連動させれらるか

そんなことに集中していました。

一緒に歩く友達がいてくれたことに救われ

ウォーキングオジサンが
ラストスパートを励まして
名コーチしてくれたことに救われ、

自分の体を信じて
諦めず、体力気力を振り絞って
ゴールすることができました！

関節関連が故障しない事で
体力気力をフルに使える！
という体験。

つまり、身体くらいは整えとけ‼️
って事だなと悟りました。笑

歩くの上手な友達と
初心者だけどマイペースを崩さぬ友達

2人のおかげでヨーコは
「完歩」というご褒美をもらえたよ！

ちなみにうちの男子たち
圭太は途中の温泉♨️にフラフラと離脱

係のオジサンに
「どこ行くの！？おーい！」
と呼び止められてた。

「バスで帰ります。」

理由聞かれたり、
救護の車を呼ぼうかと言われたり、

名前聞かれたり。笑

ゼッケン外してオジサンに渡してた。

そのゼッケン持って私を追いかけてきた
係のオジサンは
「はい、これご主人のゼッケン」

へ？

息子ですけど... 笑

サングラスとほっかむりで
若く見えたか？　笑

そして、夫のサミーは
圭太よりもう少し早くリタイア

明日から大切な撮影があるので、
絶対に無理はできません。
膝関節が痛いのいうので、
速攻救護の車をお願いした。

私は、関節系の故障なく、
「よし、少々無理をしよう」と判断できた。

いいウォーキング大会だったなぁと
自画自賛しておきます。

ゴール

そして

今回私が一番よっしゃ！

ってなっているのは..

明日お会いする

鹿児島のウォーキング大会を主催される
会社の会長さまに

『40kmウォーク歩けました❣️』
と言いたいのです。

来年のウォーキング50km大会に
またトライさせて頂きたいから、

頑張って練習していますと
伝えるのが楽しみでウキウキ♬

全ては完歩出来たから
得たワクワクとシェアする楽しみ

それから、自信と安堵。

諦めるより「やり切る」

大切だね。

心の中の喜びやワクワクは
とびきりのご褒美！

久々のど真ん中の達成感に、
そんなことを噛み締めているよ。

ありがとう！
関わってくれたみんなに
感謝してます❣️

先に予定していたウォーキング大会

その後に入った鹿児島の撮影

上手いことシンクロして

私のストーリーを作ってくれます。

☆

あ、もひとつ面白かったこと。

私達のラストスパートを

一緒に歩いてくれたアンカー係のオジサマ

ゴールしてから急に

『テレビに出てるでしょ』

とおっしゃる。

出てないですよ

と言っても

『いや、テレビに出てる。

元アナウンサーの人だよね。』

違いますよ〜

と言っているのに、

いや、出てる、アナウンサーだよ。

見てたよ。

友達を呼びに行って

『この人、テレビに出てる人、

元アナウンサーだよ。」

とめっちゃ嬉しそう。。

違いますってば。笑笑

なんで？

私のこのほっかむり＆サングラス

を見てどう判断した？

ピンクのが私。

あまりに思い込んで

あまりに言い切るオジサマ76歳

オープンでステキな人でした。

勘違いすごいけど。笑

歩く人たちって明るいね。

パワフルだなーって思った。

さて、もうすぐ列車は目的駅に着く！

それでは
しーゆー♬

脚、こんなんなりました。

パンツと靴下の間.. やらかした〜

ブンブン水ふりまくって回復めざしてます。笑

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今、迷子になって寂しがっているとしたら..

おはようこさん！

メンタルコーチ赤坂葉子です。

今、神戸元町から
大阪の万博記念公園まで電車中。

3回も乗り換えるよ。
blog書いてるのは本当は危険。

スマホ覗いてると
たいていの場合乗り過ごしちゃうから。

気をつけます。笑

今日の関西は快晴。
昨夜の大雨がウソのよう。

我が倉吉も快晴みたいね。
SNSはそういうこともわかるからいい。

世界はお空で繋がってるね。
大地でも繋がってるね。

人と人の心も繋がってるね。
あの世とこの世も繋がってるね。

人と動物も、人と草花や野菜も
動物と草花や野菜も、
人と星たちも、

みんな繋がってるね。

宇宙の流れに従って生きていると
色んな、いろーんな繋がりを
感じられるようになるんだ。

だから、
今上手く宇宙のサイクルに乗ってる〜
って人同士はしばしば摩訶不思議な
シンクロニシティが起きるんだ。

そんな繋がりの中から
新しい自分を発見し続ける。

そうやって私たちは、
自分の才能に出会うことができる。

最高バージョンの自分になるには、
人の手を借り、宇宙の力を借りる。

そういうことなんだな〜と、
長いこと学んで来てやっとわかる。

たくさんの人に助けてもらってる。

数珠繋ぎみたいに繋がって、
輪になっているんだと思う。

直接であっても間接であっても
エネルギーで繋がって、
いつも助けてもらってるんだ。

私たちが学んでいることは
世界中の素晴らしい人たちの叡智。

それを惜しみなく提供して下さる
素晴らしい先生たちに感謝しかない。

先生も、お百姓さんも、芸術家も
ものづくりの人も、お医者さんも

映画を作る人も、ご飯屋さんも
お金の計算をする人も、旅案内の人も
工事をする人も、事務をする人も

体の専門家も、心の専門家も、
美容家も、電車を走らす人も

みんなみーんな
深いところで繋がってる。

それぞれのプロフェッショナルが
エネルギーの輪を作ってる。

その絵が見え出すと人生は楽しい。

世界は素晴らしい❣️
としか言いようがないね。

.
.
.
おっといけない！
電車乗り換えでした。

セーフ💦

阪急電車、十三から
京都河原町行きの乗り換えました。

電車も繋がってるね〜
ありがたいね〜　笑

そんなこんなを感じながら
今日も私は生きています。

そのことがありがたくて、
何でもかんでも感激してしまう。笑

☆

今..

一緒に暮らす家族にさえ
繋がりや互いの感謝を感じられない。

友人や仲間との繋がりを
信じることが出来ない。

もし、そんな迷子になって
寂しがっているとしたら..

私のところに来て下さい。
お話しましょう♡

今日はそんな気分を書いてみました。

読んでくださってありがとう❣️

それでは次の乗り換え！

万博記念公園まで。
太陽の塔に登ってきます。

しーゆー♬

追記）
私もかつては長いこと迷子やってました。寂しくて怖くて..それが人生だと思い込んでいたよ。
だから、大丈夫♡

なぜか今日はそんなメッセージを送りたい日です。

誰に？
今たまたま迷子のあなたに♡

大阪モノレール

初めて乗るかもしれん。

迷子ならなくてよかった。

最後の乗り換え成功！

Photo by Sammy

50歳記念に撮った写真です。

迷子だったよ。笑

なつかし🥰

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いつ死んでも...な生き方してる？

メンタルコーチ赤坂葉子です。

一昨日昨日と大阪で仕事をしていました。

会議やらパーティーやら色々。

そして、今朝は神戸で目覚めました。

とあるマンションの一室に滞在しています。

リモートワーク。

朝はいつものように朝礼に参加。

倉吉のみんなの顔を見て、

今日の予定を言い合う。

ラジオ体操も画面の前で。笑

GOOD＆NEWタイム

ちょっとしたポジティブな話を

みんなで言い合う。

いつもと変わりない朝。

ただ、リモートってだけで。

朝のうちに元町の商店街まで。

八百屋さんを2軒はしごして

お野菜とフルーツを

リュックいっぱいに買い込む。

なーんだ

スーパーマーケットに行くより

新鮮でいいのが買えるじゃん。

15年位前、

2人の娘が神戸の高校に通ってた。

ソフトボールの強豪校に行きたくて、

その高校を選んだのは、

まだ中学を卒業したばかりのあどけない‥

あー懐かしい。

寮生活の食事の支援をしに

時々彼女らのマンション（寮）に行っていた。

須磨の海岸が見える

高層マンションの最上階に住んでいた。

上等なお部屋に寮生たちが、

ぎゅうぎゅう詰めに暮らす。

今思えば吹き出しちゃいそうな

あの光景.. 😆

すごかったな。笑

スーパーマーケットで買い物をすると、

あまりにも地元鳥取とは風情の違う野菜。

それでお料理をするのは悲しいので、

鳥取から野菜を担いでいったこともあった。笑

今、同じ神戸の街だけど、

シチュエーションが違うのか、

時の流れでお野菜事情が変わったのか、

よくわからないけど、

新鮮ないい野菜が手には入ることが分かった。

娘は長い時を経て、

今は社会人になって神戸で働いている。

舞い戻ってきたというよりは、

新しい町に来た感覚なのだと思う。

高校生の、しかもソフトボール一色の

どろんこ娘の頃の行動範囲とはまったく違うものね。

今朝、その娘の出勤を見送って

私は娘のリモートワーク用の机を

勝手に使って私の仕事をしている。

時々ちょっと外に出て

前に来た時に見つけたブティックへ。

商店街の方へ。

テクテクと歩いていく。

海の方…　メリケンパークや

モザイクの方へはまだ一人散歩はしていない。

そのうち、北野の方にも行ってみよう。

順番に。

神戸の街はおしゃれだね。

好き。

好きな仕事を

好きなスタイルでする。

好きな人たちと

好きなだけ働く。

仕事とプライベートの境目は・・

あるけど、無い。

疲れすぎないように気を付けている。

心がけはそれだけかもしれない。

明日の午後には、

奈良の取引先社長様と

大阪万博公園、太陽の塔に行ってみる。

ささっと約束をして、

塔に入る予約をお任せし、

あとは現地集合だ。

緩いわけでもなく、

怠けているわけでもない。

そうだな～

濃く働いて、間に

仕事以外の楽しいことを入れていく。

仕事が好きすぎると、

つい仕事ばかりするからね。

バランスバランス

少し前の水野園美先生の講演、

お話の冒頭で聞かれた。

「あなたは死んだことがありますか？」

ドキッとする質問だ。

死んだこと…

あるわけがない。

でも、必ず死ぬ。

人生は終わりが来るのだ。

あれもこれもやっておけばよかった、

本音で生きればよかった。

なんてことは絶対に言いたくない。

楽しいことを後回しにするのも、

トライすることを無駄に恐れることも、

人生がもったいない。

きっとあっという間に終わってしまうのだ。

旅先で予定をぎゅんぎゅん詰め込むのは

旅に限りがあるからでしょう。

うんとのんびり過ごす旅にしようと

ゆったりのスケジュールを決めるのも

貴重な時間だからでしょう。

私たちの普通の毎日も貴重だ。

やりたいことをぎゅんぎゅん詰め込んで、

うんとのんびり癒されて、

自分で全部決めて、

生きてる～～って

毎日感じながら過ごせたら、

今日も明日も明後日も

幸せだね～って言い合えるんじゃないかな。

心から笑っていられるんじゃないかな。

こんなはずじゃない人間関係や

こんなはずじゃない仕事

こんなはずじゃない自分

でも、それらすべて、

これまでの自分が選んできたこと。

そろそろ…

こんなはずじゃないことを

ぜーんぶ今日限りにして、

明日からは

好きなことと好きな人たちで

毎日をいっぱいにしていきたいよね。

私はそのためにNLPで

心を学んできたような気がする。

好きなことだらけになってやっと気づく。

人は変わろうとする時、

色んなフレーズが出てくるものだと思う。

そうは言っても‥

現実は…

変わることは、人という生物にとって

恐怖だからね。

でも、それって全部言い訳。

それを言っている限り

いつまでたっても

満足する自分にも、人生にも

たどり着くことはない。

自分の人生は、自分自身で

責任をもってデザインする。

そうすることで、

自分のことが好きになれる。

自分を好きじゃないと、

他の人のことを好きになんかなれないよ。

自分が自由じゃないと、

他の人の自由も祝福できないよ。

いつ死ぬことになっても

「楽しかったね、幸せだったね」

って言えるかな？

そんなチェックをかけながら

今を生きてみるといいんじゃないかな。

精一杯楽しんで！

最高バージョンの自分になって！

死を考えることで

「生きる」のレベルを上げる、

最高に満足する残りの人生を

自分でデザインする！

そんなセミナーを

今、準備しています。

ネーミングもまだ決めてない。

募集しようかな。

私のライフワークの中心になる予感。

そうだね、

ネーミング募集しよっと♪

さて、

もうすぐ娘が帰ってくる。

ご飯作ろーっと♬

それではまた

ＳＥＥ　ＹＯＵ～♬

Photo by Sammy

追記）

思えば、私の子育ては、

好きなことを選び、やる力

それをつけることに特化してきたな。

彼らももう33歳と31歳と29歳。

時に迷っても悩んでも、

やっぱり好きな道へと進んでいく、

のりこえていく。

そんな人になったんじゃないかな〜

あ、スタッフたちもだ。

あ、受講者さんたちもだ〜！

自分の人生を生きられる人を

いっぱいいっぱい増やしたい。

そう、今まで気にしていた

「人の評価」なんて

実はほとんど役に立たないのです。

自分の道を生きていこーね❣️

3年前の家族写真。

by Sammy

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