むずむず脚症候群対策で夜のコーヒーやめました！！

こんばんは‼️

ちょっとメンタル回復したかな？？

今日の体重👇

48.7キロ

まだ食欲があんまりなく

義務的に食べてるような感じですが、

ちょっとずつ戻るといいな

久しぶりに焼き芋🍠食べました

ほんのり甘くて美味しい

久しぶりに美味しいって思えたかも

むずむず脚症候群予防のため

夜のコーヒーは辞めて

炭酸水飲んでます

うちはソーダストリームで炭酸水使ってます

すぐ作れるし、炭酸の強さも

自分の匙加減なので

夫は強炭酸にしてます

ペットボトルのゴミのでないのでおすすめ

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